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पुदीने में कौन सा विटामिन पाया जाता है, ठंड में इन लोगों को जरूर डाइट में शामिल करना चाहिए Pudina
- Monday November 24, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Pudina Ke Fayde: ठंड के मौसम में भी जरूरी है पुदीना, जानें सर्दी-जुकाम में कैसे दिलाता है राहत, किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन.
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सर्दी में बादाम, अखरोट, तिल, अलसी के बीज खाने का सही तरीका क्या है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस तरह खाने पर मिलेंगे सबसे ज्यादा फायदे
- Sunday November 23, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
What is the best way to eat nuts and seeds: अक्सर लोग नट्स और सीड्स को गलत समय या गलत तरीके से खा लेते हैं, जिससे इनके पोषक तत्व पूरी तरह अवशोषित नहीं हो पाते. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं, इन्हें खाने का सही तरीका-
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महिलाओं ही नहीं पुरुषों के लिए भी बेहद फायदेमंद है ये खुशबूदार मसाला, जानें फायदे और इस्तेमाल का तरीका
- Friday November 21, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Javitri Ke Fayde: आम भाषा में कहें तो जावित्री शरीर को गर्माहट देती है और पाचन को तेज करती है. खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही ये सेहत के लिए भी कमाल मानी जाती है.
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कॉफी पीने का सही समय बढ़ा देगा आपकी एनर्जी, जान लीजिए दिन में किस समय Coffee पीने से फायदा दोगुना होगा
- Friday November 21, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Best Time to Drink Coffee: अगर हम कॉफी को उसी समय पिएं जब शरीर सचमुच उसे एनर्जी में बदल सके, तो कॉफी का असर दोगुना हो जाता है और दिनभर एनर्जी स्थिर बनी रहती है.
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सदगुरु ने बताया सुबह खाली पेट क्या खाना चाहिए, ये 3 चीजें अमृत से कम नहीं, जान लें कैसे करें सेवन
- Thursday November 20, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Khali Pet Kya Khana Chahiye: सुबह क्या खाना चाहिए ताकि इम्यून सिस्टम मजबूत रहे और बीमारियां भी कोसों दूर रहें. सदगुरु ने 3 ऐसी चीजों का मिश्रण बताया है जो किसी अमृत से कम नहीं है. आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका.
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किस बीज में सबसे ज्यादा आयरन होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया शरीर में खून बढ़ाने के लिए आज से ही खा लें
- Thursday November 20, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Best seeds for iron deficiency: न्यूट्रिशनिस्ट खुशी छाबड़ा ने एक ऐसे खास बीज के बारे में बताया है, जो बॉडी में तेजी से आयरन और हीमोग्लोबिन बढ़ा सकते हैं. ये तरीका पूरी तरह से नेचुरल है, जिससे इसका कोई साइड इफैक्ट भी नहीं होता है. तो आइए जानते हैं इन बीजों के बारे में, साथ ही जानेंगे इन्हें खाने का सही तरीका-
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रात में सोने से पहले क्या नहीं खाना चाहिए, गहरी नींद तो दूर, दर्द से रातभर बदलेंगे करवटें
- Wednesday November 19, 2025
- Written by: Diksha Soni
Sone Se Pehle Kya Na Khaye: आज हम आपको इस आर्टिकल में रात को सोने से पहले किन चीजों को खाने से बचना चाहिए इसके बारे में बताने वाले हैं.
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फेल हो जाएंगे फायदे अगर पता चले चिया सीड्स खाने के नुकसान, स्किन के डॉक्टर की बात सुनकर इसे बाहर फेंक देंगे
- Wednesday November 19, 2025
- Written by: Diksha Soni
Chia Seeds Ke Nuksan: आइए स्किन की डॉक्टर Jushya Sarin से जानते हैं चिया सीड्स को खाने के क्या नुकसान हैं और किन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए इसका सेवन.
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डॉ. से जानें एंटीबायोटिक फेल होने से बचने के 6 तरीके, जानें आम लोगों के लिए क्या जरूरी
- Tuesday November 18, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
AIG Hospitals के चेयरमैन डॉ. डी. नागेश्वर रेड्डी ने चेतावनी देते हुए कहा कि, “जब 80% से ज्यादा मरीज पहले से ही ड्रग-रेजिस्टेंट बैक्टीरिया लिए हुए हों, तो यह खतरा केवल अस्पतालों तक सीमित नहीं रहता- यह हमारे समुदाय, वातावरण और रोजमर्रा की जिंदगी में फैल चुका है.
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लिवर-किडनी को डिटॉक्स कर हड्डियों को मजबूत करता है ये छोटा ड्राई फ्रूट्स
- Tuesday November 18, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Anjeer Khane Ke Fayde: अंजीर एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना इस तरह से इसका सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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भारत में रागी का आटा सबसे ज्यादा किस राज्य में खाया जाता है? इन 3 जगह के लोग बिना रागी खाए नहीं रह पाते
- Thursday November 20, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Which State Eats the Most Ragi: भारत में कुछ खास राज्यों में रागी की लोकप्रियता बाकी जगहों से कहीं ज्यादा है. इन राज्यों में रागी सिर्फ एक अनाज नहीं, बल्कि खान-पान की संस्कृति का अहम हिस्सा है. यहां हम जानेंगे कि भारत में रागी का आटा सबसे ज्यादा कहां खाया जाता है.
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30 दिन तक रोजाना खाली पेट आंवला-चुकंदर और गाजर का जूस पीने से ठीक होंगी ये बीमारियां, मिलेंगे चमत्कारी फायदे
- Monday November 24, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Khali Pet Amla Gajar Chukandar Juice Peene Ke Fayde : पढ़िए कि क्यों इस पेय को आपकी रोजमर्रा की दिनचर्या में शामिल किया जाना चाहिए और इसे घर पर तैयार करने का तरीका भी जानिए.
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पुदीने में कौन सा विटामिन पाया जाता है, ठंड में इन लोगों को जरूर डाइट में शामिल करना चाहिए Pudina
- Monday November 24, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Pudina Ke Fayde: ठंड के मौसम में भी जरूरी है पुदीना, जानें सर्दी-जुकाम में कैसे दिलाता है राहत, किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन.
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- Sunday November 23, 2025
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- Edited by: आराधना सिंह
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कॉफी पीने का सही समय बढ़ा देगा आपकी एनर्जी, जान लीजिए दिन में किस समय Coffee पीने से फायदा दोगुना होगा
- Friday November 21, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Best Time to Drink Coffee: अगर हम कॉफी को उसी समय पिएं जब शरीर सचमुच उसे एनर्जी में बदल सके, तो कॉफी का असर दोगुना हो जाता है और दिनभर एनर्जी स्थिर बनी रहती है.
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सदगुरु ने बताया सुबह खाली पेट क्या खाना चाहिए, ये 3 चीजें अमृत से कम नहीं, जान लें कैसे करें सेवन
- Thursday November 20, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Khali Pet Kya Khana Chahiye: सुबह क्या खाना चाहिए ताकि इम्यून सिस्टम मजबूत रहे और बीमारियां भी कोसों दूर रहें. सदगुरु ने 3 ऐसी चीजों का मिश्रण बताया है जो किसी अमृत से कम नहीं है. आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका.
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किस बीज में सबसे ज्यादा आयरन होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया शरीर में खून बढ़ाने के लिए आज से ही खा लें
- Thursday November 20, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
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- Wednesday November 19, 2025
- Written by: Diksha Soni
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