Brain Damaging Habits
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आधी रात तक स्क्रॉल करते हैं मोबाइल, नहीं आती टाइम पर नींद, तो अच्छी नींद के लिए बिस्तर पर जाने से पहले क्या करें और क्या नहीं
How To Improve Sleep Quality: अगर आप नींद न आने या नींद से रिलेटेड किसी दूसरी समस्या से परेशान हैं, तो इसे दूर करने के लिए जानिए आपको सोने से पहले क्या करना चाहिए और क्या नहीं.
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रोज किए जाने वाले ये काम आपके ब्रेन को बुरी तरह करते हैं डैमेज, कहीं आप तो नहीं कर रहे हैं ये गलतियां
Brain Damaging Habits: आपकी कुछ खराब आदतें ब्रेन को बुरी तरह से डैमेज कर सकती हैं. इस लेख में समझें कि कैसे आपकी डेली रूटीन की कुछ चीजें धीरे-धीरे आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए खतरा बन जाती हैं.
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पढ़ते हुए रोता है बच्चा? 3 आदतें जो उसके दिमाग को कर रही हैं सुस्त, आज ही करें तौबा, जानें पढ़ाई में दिमाग तेज कैसे करते हैं?
How to increase brain power of child: कई लोग ऐसे भी मिलते हैं जिन्हें कोई एक बात एक बार बता दी जाए तो वह कभी नहीं भूलते. आप भी अपने बच्चे की याददाश्त तेज करना चाहते हैं और चाहते हैं कि आपका बच्चा पढ़ाई गई चीजों को याद रख सकते, तो उसके लिए आपको अपने बच्चे की कुछ आदतों पर नजर रखनी होगी. जी हां, आज हम दिमाग को तेज करने वाले फूड की बात नहीं कर रहे, न ही दिमाग को शार्प करने के लिए आप कौन सी एक्सरसाइज कर सकते हैं इस बारे में बात कर रहे हैं. हम बात कर रहे हैं उन आदतों के बारे में जो दिमाग को सुस्त बना सकती हैं.
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दिमाग को कमजोर बनाती हैं कुछ आम आदतें, अगर आप भी करते हैं ये गलतियां तो संभल जाएं
Bad Habits For Brain: दिमाग हमारे शरीर का सबसे जरूरी हिस्सा है. ऐसे में दिमागी सेहत को दुरुस्त रखने के लिए कुछ गलतियों को करने से बचना चाहिए. ये गलतियां दिमाग को प्रभावित करती हैं.
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दिमाग को कमजोर बनाती हैं आपकी ये 5 आदतें, वक्त रहते संभल जाने में है समझदारी
Brain Damaging Habits: रोजमर्रा की ऐसी बहुत सी आदतें हैं जो दिमाग को कमजोर बना सकती हैं और दिमागी सेहत को नुकसान पहुंचाती हैं. जानिए कौनसे हैं ऐसे काम जिन्हें करने से परहेज करना जरूरी है.
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आपकी इन आदतों की वजह से दिमाग हो सकता है कमजोर, अब से उन Bad habits से बना लीजिए दूरी
Bad habits damage brain : इस लेख में आपको कुछ ऐसी गलत आदतों के बारे में बताएंगे जिसे आपको अपनी जीवन से निकाल देना चाहिए.
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Brain Damaging Habits: आपकी ये 5 सबसे खराब आदतें ब्रेन को बुरी तरह से कर सकती हैं डैमेज, आज ही छोड़ दें
Worst Habits For Your Brain: लाइफस्टाइल की कई आदतें आपके संज्ञानात्मक स्वास्थ्य (Cognitive Health) को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं. आपको उन आदतों को आज से छोड़ देना चाहिए.
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