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Home Workout Without Equipment: Gym बिना Fit Body कैसे बनाएं, घर पर ही रोज करें 20 की ये वर्कआउट
Home Workout Without Equipment: केनेसा स्टेट यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन में पाया गया कि 20 मिनट का क्रॉसफिट बॉडी वेट एएमआरएपी, जिसमें पांच पुल-अप , 10 पुश-अप और 15 स्क्वैट्स आदि बहुत फायदेमंद होते हैं.
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मूंग, मसूर, चना, अरहर और उड़द, कौन सी दाल खाने से क्या फायदे मिलते हैं?
Types Of Dal and Their Effect On Your Body: आयुर्वेदिक डॉक्टर कहते हैं, दाल का चुनाव हमेशा अपनी बॉडी टाइप और डाइजेशन के हिसाब से करना चाहिए. आइए जानें कौन सी दाल क्या फायदा देती है और किसे कैसे खानी चाहिए.
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जिस पड़ोसी के घर खेलता था बच्चा... वही निकला हत्यारा! नाले में मिला बैग में बंद शव
DCP सैदुलु अदावथ ने कहा कि व्हाइटफील्ड पुलिस स्टेशन में एक बच्चे के किडनैपिंग का मामला दर्ज किया गया था. संदिग्ध उनका पड़ोसी है. दोनों परिवार पश्चिम बंगाल के रहने वाले हैं और नल्लूरहल्ली इलाके में मजदूर के तौर पर काम करते हैं.
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भोजन और स्वास्थ्य: कैसे बार-बार की आदतें हमारे शरीर को करती हैं प्रभावित
कई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि सिर्फ एक बार ज्यादा फैट या ज्यादा चीनी वाला भोजन खाने से कुछ ही घंटों में सूजन संबंधी जीन सक्रिय हो जाते हैं और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस बढ़ जाता है, चाहे व्यक्ति कितना भी स्वस्थ क्यों न हो.
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शरीर पर टैटू बनाने का शौक रखने वाले युवा सावधान! नौकरी हाथ से गई, अदालत में भी राहत नहीं मिली
अदालत ने बताया कि उम्मीदवार की विस्तृत मेडिकल जांच तीन दिसंबर और पुन: मेडिकल जांच छह दिसंबर, 2025 को हुई थी. न्यायाधीश ने कहा कि रिकॉर्ड से लगता है कि तीन दिसंबर को उम्मीदवार के शरीर पर टैटू थे और उसने छह दिसंबर को पुन: जांच से पहले उन्हें हटाने की कोशिश की. अदालत ने कहा कि इस तरह का व्यवहार सही नहीं माना जा सकता.
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महाराष्ट्र में बीजेपी-AIMIM का गठबंधन, सीएम फडणवीस ने ले लिया एक्शन
महाराष्ट्र के मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस ने बीजेपी नेताओं को ठाणे के अंबरनाथ और अकोला के अकोट नगर परिषद में कांग्रेस और AIMIM के साथ हुए गठबंधन को तुरंत तोड़ने का आदेश दिया है. उनका कहना है कि यह गठबंधन बनाने वाले नेताओं पर कार्रवाई की जाएगी.
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बीजेपी से मिलाया हाथ तो कांग्रेस ने अंबरनाथ में पूरी स्थानीय इकाई को ही कर दिया निलंबित
महाराष्ट्र के अंबरनाथ नगर परिषद में बीजेपी के साथ गठबंधन करने वाले कांग्रेस नेताओं को पार्टी ने निलंबित कर दिया है. इस गठबंधन की खबरों ने राज्य की सियासत में भूचाल ला दिया था.
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उपवास करने से क्या होता है? Swami Ramdev ने बताए उपवास करने के फायदे और सही तरीका
What can fasting do for your body: स्वामी रामदेव ने अपने यूट्यूब चैनल पर एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में योग गुरु ने उपवास करने का सही तरीका और फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इस बारे में-
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अपनी बॉडी शेप के हिसाब से चुनें विंटर कोट, Stylist से जान लें आप पर कैसे Winter Coat अच्छे लगेंगे
Styling Tips: इमेज स्टाइलिस्ट और इंटीग्रेटिव वेलनेस कोच टीना वालिया ने कुछ खास टिप्स बताई हैं, जिन्हें ध्यान में रखकर आप हर बार अपने लिए सही विंटर कोट खरीद सकते हैं, आइए जानते हैं कैसे-
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ठंड में शरीर को कैसे गर्म करें? बाबा राम देव ने बताए कमाल के 5 उपाय, नहीं पड़ेगी मोटे-मोटे कपड़े पहनने की जरूरत
How to Keep Body Naturally Warm: आज हम आपको ऐसे 5 कमाल के उपाय बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपनाने से शरीर खुद गर्म बना रहेगा. इसकी जानकारी बाबा रामदेव ने यूट्यूब चैनल से वीडियो शेयर कर दी है.
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रात में बार-बार टूट जाती है नींद, तो ये 5 तरीके करेंगे मदद, नींद क्वालिटी होगी बेहतर और एनर्जेटिक रहेगी बॉडी
Sleep Quality: एक बार नींद टूट जाए, तो करवटें बदलने के बाद भी नींद नहीं आती. इसका असर अगले दिन हमारे काम और सेहत पर पड़ सकता है.
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MRI मशीन में कपल का सेक्स, 30 साल पहले हुआ साइंस एक्सपेरिमेंट, बदल गई मेडिकल हिस्ट्री
कभी-कभी इल्म (ज्ञान) की राह अजीब मोड़ों से होकर गुजरती है. आज से तीन दशक पहले एक कपल ने विज्ञान के नाम पर ऐसा कदम उठाया, जिसने इंसानी शरीर को समझने का नजरिया ही बदल दिया. ये कहानी है हिम्मत, भरोसे और रिसर्च की.
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20 साल से जांघ में धंसी थी गोली, महिला को नहीं थी खबर... फरीदाबाद की 20 साल पुरानी ये कहानी हैरान कर देगी
फरीदाबाद की एक महिला के शरीर से करीब 20 सालों बाद गोली निकली. आश्चर्यजनक बात ये है कि महिला को पता ही नहीं था कि उसके शरीर में गोली है. अब यह मामला चर्चा का विषय बन गया है.
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निर्विरोध जीत पर सवाल: महाराष्ट्र कांग्रेस ने राज्य चुनाव आयोग से की NOTA का विकल्प देने की मांग
महाराष्ट्र कांग्रेस ने भाजपा नेतृत्व वाली महायुति पर चुनावों में विपक्ष को दबाने और निर्विरोध चुनाव कराने का आरोप लगाया है. कांग्रेस ने राज्य चुनाव आयोग से निर्विरोध सीटों पर NOTA विकल्प लागू करने की मांग की है ताकि लोकतंत्र को मजबूत किया जा सके.
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मौत के बाद दोबारा जी उठी महिला, बताया- उस पार की दुनिया में क्या-क्या देखा
मौत के बाद क्या होता है...इस सवाल का जवाब आज तक कोई तय नहीं कर पाया, लेकिन एक महिला का दावा है कि उन्होंने मौत के बेहद करीब जाकर वो महसूस किया, जिसे शब्दों में समझाना मुश्किल है. हादसा, दर्द, अंधेरा और फिर एक ऐसी रोशनी, जिसने उनकी पूरी जिंदगी की दिशा बदल दी.
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Home Workout Without Equipment: Gym बिना Fit Body कैसे बनाएं, घर पर ही रोज करें 20 की ये वर्कआउट
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मूंग, मसूर, चना, अरहर और उड़द, कौन सी दाल खाने से क्या फायदे मिलते हैं?
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भोजन और स्वास्थ्य: कैसे बार-बार की आदतें हमारे शरीर को करती हैं प्रभावित
कई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि सिर्फ एक बार ज्यादा फैट या ज्यादा चीनी वाला भोजन खाने से कुछ ही घंटों में सूजन संबंधी जीन सक्रिय हो जाते हैं और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस बढ़ जाता है, चाहे व्यक्ति कितना भी स्वस्थ क्यों न हो.
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शरीर पर टैटू बनाने का शौक रखने वाले युवा सावधान! नौकरी हाथ से गई, अदालत में भी राहत नहीं मिली
अदालत ने बताया कि उम्मीदवार की विस्तृत मेडिकल जांच तीन दिसंबर और पुन: मेडिकल जांच छह दिसंबर, 2025 को हुई थी. न्यायाधीश ने कहा कि रिकॉर्ड से लगता है कि तीन दिसंबर को उम्मीदवार के शरीर पर टैटू थे और उसने छह दिसंबर को पुन: जांच से पहले उन्हें हटाने की कोशिश की. अदालत ने कहा कि इस तरह का व्यवहार सही नहीं माना जा सकता.
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महाराष्ट्र में बीजेपी-AIMIM का गठबंधन, सीएम फडणवीस ने ले लिया एक्शन
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बीजेपी से मिलाया हाथ तो कांग्रेस ने अंबरनाथ में पूरी स्थानीय इकाई को ही कर दिया निलंबित
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उपवास करने से क्या होता है? Swami Ramdev ने बताए उपवास करने के फायदे और सही तरीका
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कभी-कभी इल्म (ज्ञान) की राह अजीब मोड़ों से होकर गुजरती है. आज से तीन दशक पहले एक कपल ने विज्ञान के नाम पर ऐसा कदम उठाया, जिसने इंसानी शरीर को समझने का नजरिया ही बदल दिया. ये कहानी है हिम्मत, भरोसे और रिसर्च की.
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20 साल से जांघ में धंसी थी गोली, महिला को नहीं थी खबर... फरीदाबाद की 20 साल पुरानी ये कहानी हैरान कर देगी
फरीदाबाद की एक महिला के शरीर से करीब 20 सालों बाद गोली निकली. आश्चर्यजनक बात ये है कि महिला को पता ही नहीं था कि उसके शरीर में गोली है. अब यह मामला चर्चा का विषय बन गया है.
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निर्विरोध जीत पर सवाल: महाराष्ट्र कांग्रेस ने राज्य चुनाव आयोग से की NOTA का विकल्प देने की मांग
महाराष्ट्र कांग्रेस ने भाजपा नेतृत्व वाली महायुति पर चुनावों में विपक्ष को दबाने और निर्विरोध चुनाव कराने का आरोप लगाया है. कांग्रेस ने राज्य चुनाव आयोग से निर्विरोध सीटों पर NOTA विकल्प लागू करने की मांग की है ताकि लोकतंत्र को मजबूत किया जा सके.
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मौत के बाद दोबारा जी उठी महिला, बताया- उस पार की दुनिया में क्या-क्या देखा
मौत के बाद क्या होता है...इस सवाल का जवाब आज तक कोई तय नहीं कर पाया, लेकिन एक महिला का दावा है कि उन्होंने मौत के बेहद करीब जाकर वो महसूस किया, जिसे शब्दों में समझाना मुश्किल है. हादसा, दर्द, अंधेरा और फिर एक ऐसी रोशनी, जिसने उनकी पूरी जिंदगी की दिशा बदल दी.
