Biotin Food Sources
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बायोटीन से मोटे और घने हो जाते हैं बाल, जानिए खाने की कौनसी चीजें होती हैं Biotin से भरपूर
- Monday April 22, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
बालों के लिए फायदेमंद बायोटीन खानपान की बहुत सी चीजों में पाया जाता है. अगर बायोटीन का पर्याप्त मात्रा में सेवन किया जाए तो बालों की सेहत अच्छी रहती है और बाल मोटे व घने नजर आते हैं.
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गंजेपन को भूल जाएं, पता चल गया किस विटामिन से बनते हैं बाल, जानें इस खास विटामिन बी7 से भरपूर फूड्स की लिस्ट
- Monday December 25, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा |
Benefits of Biotin/: बायोटिन, विटामिन बी का एक प्रकार है जिसे विटामिन बी7 (vitamin B7) या विटामिन एच भी कहा जाता है. यह पानी में घुल जाने वाला या वॉटर सॉल्युबल विटामिन है जो बी-कॉम्प्लेक्स ग्रुप का हिस्सा है. बायोटिन बालों के साथ-साथ त्वचा और नाखून को भी हेल्दी रखने में मदद करता है. बालों को बेहतर बनाने के लिए बायोटिन सप्लीमेंट्स लेना आजकल काफी हो गया है.
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Collagen Levels: त्वचा को जवां और बेदाग रखने के लिए उपाय, कोलेजन लेवल की गिरावट को रोकने के लिए Tips
- Monday April 10, 2023
- Translated by: पूनम मिश्रा |
Signs of Ageing: लंबे समय तक जवां रखने में कोलेजन प्रोटीन की अहम भूमिका होती है. इसके कम होने से त्वचा पर दाग-धब्बे और झुर्रियां की समस्या बढ़ने लगती है.कोलेजन के स्तर में गिरावट को कम करने के लिए नीचे दिए टिप्स काम के साबित हो सकते हैं.
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Haircare: घर पर बनाए बायोटिन हेयर मास्क, कुछ ही महीनों में बाल हो जाएंगे कमर तक
- Tuesday March 7, 2023
- Written by: पूनम मिश्रा |
Biotin Homemade Hair Masks: बालों की ग्रोथ बढ़ानी है तो बायोटिन मास्क से बेहतर कुछ भी नहीं हो सकता. आप भी घर में बायोटिन होममेड हेयर मास्क को बना सकते है.
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शरीर की हर जरूरत को पूरा करता है Biotin, अनदेखी न करें वर्ना बिगड़ जाएगा सारा Body System
- Wednesday September 21, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly |
Biotin Benefits For Body: बायोटिन शरीर में कई जरूरी कामों को करने में मददगार होता है. मांस, मछली, अंडे, नट, बीज और सब्जियां में बायोटिन पाया जाता है. यहां जानें कि क्यों आपको बायोटिन की अनदेखी नहीं करनी चाहिए.
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Biotin Deficiency की वजह से 2 दिन में झड़ने लगेंगे बाल और त्वचा हो जाएगी बेजान, जानें क्यों न करें मिस
- Thursday July 7, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly |
Biotin Deficiency Symptoms: बायोटिन के लिए अपनी डाइट में मांस, मछली, अंडे, नट, बीज और सब्जियां शामिल करें. यहां बालों, त्वचा और नाखूनों के लिए बायोटिन के लाभों के बारे में जानें.
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Collagen और Biotin में होता है अंतर, जानिए स्किन के साथ-साथ हेयर केयर में किसे शामिल करने पर मिलता है ज्यादा फायदा
- Monday June 27, 2022
- Edited by: Seema Thakur |
Collagen vs Biotin: कोलेजन और बायोटिन ऐसे तत्व हैं जो स्किन और बालों को कई तरीकों से प्रभावित करते हैं. लेकिन, इनमें से किसके इस्तेमाल से जल्दी और अच्छे परिणाम मिलते हैं यह जानना जरूरी है.
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बायोटीन से मोटे और घने हो जाते हैं बाल, जानिए खाने की कौनसी चीजें होती हैं Biotin से भरपूर
- Monday April 22, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
बालों के लिए फायदेमंद बायोटीन खानपान की बहुत सी चीजों में पाया जाता है. अगर बायोटीन का पर्याप्त मात्रा में सेवन किया जाए तो बालों की सेहत अच्छी रहती है और बाल मोटे व घने नजर आते हैं.
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- Monday December 25, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा |
Benefits of Biotin/: बायोटिन, विटामिन बी का एक प्रकार है जिसे विटामिन बी7 (vitamin B7) या विटामिन एच भी कहा जाता है. यह पानी में घुल जाने वाला या वॉटर सॉल्युबल विटामिन है जो बी-कॉम्प्लेक्स ग्रुप का हिस्सा है. बायोटिन बालों के साथ-साथ त्वचा और नाखून को भी हेल्दी रखने में मदद करता है. बालों को बेहतर बनाने के लिए बायोटिन सप्लीमेंट्स लेना आजकल काफी हो गया है.
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- Translated by: पूनम मिश्रा |
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- Written by: पूनम मिश्रा |
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- Written by: Avdhesh Painuly |
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- Thursday July 7, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly |
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- Edited by: Seema Thakur |
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