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बाइसेप्स बनाने के लिए ये हैं 5 बेस्ट एक्सरसाइज, घर पर भी कर सकते हैं
हमने आपके लिए कुछ ऐसी एक्सरसाइज चुनी हैं, जो सबसे असरदार हैं और जिन्हें सही तरीके से करने से आपके बाइसेप्स अच्छे हो सकते हैं.
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मैजिक या मेडिसिन? एक्टर राम कपूर के तेजी से वजन कम करने पर उठे सवाल, एक्सपर्ट्स से जानिए सच
Ram Kapoor Weight Loss Secrets: टीवी एक्टर राम कपूर ने लेटेस्ट मिरर सेल्फी में अपना जबरदस्त बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन दिखाया. उन्होंने कहा, कंसिस्टेंसी ही असली मैजिक है. ऐसे में सवाल उठ रहा कि क्या सचमुच नेचुरली ऐसा पॉसिबल है.
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जब प्रियंका चोपड़ा ने लगाई थी रणवीर इलाहबादिया की क्लास, परिवार पर पूछे सवाल पर भड़क गई थीं देसी गर्ल
YouTuber रणवीर इलाहबादिया को हाल ही में India's Got Latent के एक एपिसोड में एक गंदे कमेंट के बाद सोशल मीडिया पर नाराजगी का सामना करना पड़ा जो दर्शकों को पसंद नहीं आई.
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रणवीर इलाहाबादिया की फूहड़ता और दो लाख करोड़ रुपये का कारोबार... बवाल से लेकर कमाई की कहानी
Ranveer Allahabadia's Case: सोशल मीडिया इन्फ़्लुएंसर बनकर जो कुछ समाज में परोसा जा रहा है, अगर ऐसे ही चलता रहा तो समाज कहां जाएगा...रणवीर इलाहाबादिया ने ये बता दिया.
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66 के सनी देओल ने शेयर किया नया वीडियो, दिखाए नेचर की गोद से खूबसूरत नजारे लेकिन एक्टर के ढाई किलो के बाइसेप्स पर टिकी फैंस की निगाहें
गदर 2 के बाद फैंस सनी देओल की अपकमिंग फिल्म पर नजरें टिकाए हुए हैं. हालांकि इसमें अभी वक्त है. लेकिन एक्टर फैंस को एंटरटेन करने और ध्यान खींचने का एक भी मौका नहीं छोड़ रहे हैं.
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दादी के बाइसेप्स देख फटी रह जाएंगी आंखें, पोते के साथ किया ऐसा कारनामा, Video देख आप भी जिम जाने को हो जाएंगे मजबूर
एक बुजुर्ग महिला और उसके पोते का सुडौल शरीर दिखाने वाला एक वीडियो वायरल हो रहा है. हालांकि, जिस चीज़ ने दर्शकों का ध्यान खींचा और उन्हें हैरान कर दिया, वह थी बुजुर्ग महिला की मांसपेशियां.
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संजू सैमसन ने डेब्यू के 8 साल बाद जड़ा पहला अंतरराष्ट्रीय शतक, सेंचुरी ठोककर दिखाए 'डोले', ऐसा करने वाले पहले खिलाड़ी बने
Sanju Samson shows off his biceps: संजू ने शतक जड़कर खास अंदाज में सेलिब्रेट किया. संजू सैमसन ने शतक जड़ने के बाद अपने डोले दिखाए, जिसका वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है.
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गर्लफ्रेंड ने दांत काट लिया, लड़के ने उसी निशान पर बनवा लिया टैटू, देखते ही गुस्साए लोग, बोले- कहां से आती है ये क्रिएटिविटी
वीडियो में दिखाया गया है कि लड़के ने पहले अपनी गर्लफ्रेंड से अपनी बांहों पर दांत से कटवाया और फिर उसी निशान पर पर्मानेंट टैटू गुदवा लिया.
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गर्भ में बच्चे ने की ऐसी हरकत कि देखकर हैरान हुए लोग, प्रेगनेंट हॉलीवुड एक्ट्रेस हिलैरी स्वैंक ने शेयर की अट्रासाउंड की Photo...
हॉलीवुड एक्ट्रेस और 2 बार ऑस्कर विनर रह चुकी हिलेरी स्वैंक इस समय अपने जुड़वा बच्चों की प्रेगनेंसी को लेकर खूब चर्चा में हैं. हाल ही में उन्होंने अपनी अल्ट्रासाउंड की एक ऐसी फोटो शेयर की है जिसमें उनका बच्चा पेट के अंदर ही जिमशिम करता नजर आ रहा है.
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Dumbbell Exercises से करें अपने Arm मसल्स को टोंड, जानिए कौन सी एक्सरसाइज है बेस्ट
Exercise for arms : डंबल एक्सरसाइज आपके स्ट्रेंथ को बढ़ाता है और शरीर को टोंड करने का भी काम करते हैं. वहीं आर्म्स को स्कल्पचर्ड भी करता है. इसको करने के कई तरीके होते हैं, जिसमें से कुछ आपको हम यहां बता रहे हैं, जो आपके बहुत काम आने वाली हैं.
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Stronger Arms पाने के लिए के लिए की जाती हैं ये 5 एक्सरसाइज, सनी देओल के ढाई किलो के हाथ को टक्कर दे सकेंगे आप
Exercise For Stronger Arms: आप भी मजबूत हाथ और डिफाइंड बाइसेप्स के ख्वाब देखते हैं तो इस ख्वाब को सच्चाई में बदलने का समय आ गया है. यहां ऐसी 5 एक्सरसाइज बताई गईं हैं जो आपके हाथों की मजबूती बढ़ाने के साथ ही उन्हें टोंड भी करेंगी.
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IPL 2022: बुमराह को इशान ने दिखाया अपना 'Biceps', गेंदबाज ने लिए मजे," बेटा इसे फैट बोलते हैं'- Video
IPL 2022: आईपीएल के इस सीजन में मुंबई इंडियंस (Mumbai Indians) का परफॉर्मेंस अच्छा नहीं रहा है और अबतक खेले अपने तीनों मैच में हार का सामना करना पड़ा है
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Hrithik Roshan ने डोले दिखाते हुए शेयर की फोटो, बोले- बॉलीवुड बाइसेप की जय...
ऋतिक रोशन (Hrithik Roshan) ने अपने डोले दिखाते हए इस फोटो के साथ बहुत ही मजेदार कैप्शन दिया है. ऋतिक रोशन ने लिखा है, 'बोलो बॉलीवुड बाइसेप की जय.'
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इमरान हाशमी ने जबरदस्त बॉडी बनाकर किया हैरान, सलमान खान संग भिड़ने की है तैयारी- देखें Photo
इमरान हाशमी (Emraan Hashmi) ने रविवार को फिर से अपनी एक फोटो शेयर की है, जिसमें वो जिम में अपनी बाइसेप्स पर मेहनत करते दिख रह हैं.
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सलमान खान ने शेयर की धांसू Photo, एक्टर के बाइसेप्स देखकर कहेंगे 'माशाल्लाह'
बॉलीवुड के दबंग एक्टर सलमान खान (Salman Khan) इन दिनों सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव नजर आ रहे हैं. वह अकसर अपनी फोटो और वीडियो शेयर कर फैंस के साथ जुड़े रहते हैं.
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बाइसेप्स बनाने के लिए ये हैं 5 बेस्ट एक्सरसाइज, घर पर भी कर सकते हैं
हमने आपके लिए कुछ ऐसी एक्सरसाइज चुनी हैं, जो सबसे असरदार हैं और जिन्हें सही तरीके से करने से आपके बाइसेप्स अच्छे हो सकते हैं.
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मैजिक या मेडिसिन? एक्टर राम कपूर के तेजी से वजन कम करने पर उठे सवाल, एक्सपर्ट्स से जानिए सच
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रणवीर इलाहाबादिया की फूहड़ता और दो लाख करोड़ रुपये का कारोबार... बवाल से लेकर कमाई की कहानी
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66 के सनी देओल ने शेयर किया नया वीडियो, दिखाए नेचर की गोद से खूबसूरत नजारे लेकिन एक्टर के ढाई किलो के बाइसेप्स पर टिकी फैंस की निगाहें
गदर 2 के बाद फैंस सनी देओल की अपकमिंग फिल्म पर नजरें टिकाए हुए हैं. हालांकि इसमें अभी वक्त है. लेकिन एक्टर फैंस को एंटरटेन करने और ध्यान खींचने का एक भी मौका नहीं छोड़ रहे हैं.
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दादी के बाइसेप्स देख फटी रह जाएंगी आंखें, पोते के साथ किया ऐसा कारनामा, Video देख आप भी जिम जाने को हो जाएंगे मजबूर
एक बुजुर्ग महिला और उसके पोते का सुडौल शरीर दिखाने वाला एक वीडियो वायरल हो रहा है. हालांकि, जिस चीज़ ने दर्शकों का ध्यान खींचा और उन्हें हैरान कर दिया, वह थी बुजुर्ग महिला की मांसपेशियां.
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हॉलीवुड एक्ट्रेस और 2 बार ऑस्कर विनर रह चुकी हिलेरी स्वैंक इस समय अपने जुड़वा बच्चों की प्रेगनेंसी को लेकर खूब चर्चा में हैं. हाल ही में उन्होंने अपनी अल्ट्रासाउंड की एक ऐसी फोटो शेयर की है जिसमें उनका बच्चा पेट के अंदर ही जिमशिम करता नजर आ रहा है.
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Hrithik Roshan ने डोले दिखाते हुए शेयर की फोटो, बोले- बॉलीवुड बाइसेप की जय...
ऋतिक रोशन (Hrithik Roshan) ने अपने डोले दिखाते हए इस फोटो के साथ बहुत ही मजेदार कैप्शन दिया है. ऋतिक रोशन ने लिखा है, 'बोलो बॉलीवुड बाइसेप की जय.'
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इमरान हाशमी ने जबरदस्त बॉडी बनाकर किया हैरान, सलमान खान संग भिड़ने की है तैयारी- देखें Photo
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सलमान खान ने शेयर की धांसू Photo, एक्टर के बाइसेप्स देखकर कहेंगे 'माशाल्लाह'
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