Best Yoga Asanas For Healthy Stomach

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  पेट की तकलीफों और घुटने के दर्द में रामबाण है भद्रासन, पीएम मोदी भी कर चुके हैं इस योग की तारीफ

  Bhadrasana Benefits: पीएम मोदी भी अपने 'एक्स' पोस्ट में भद्रासन की तारीफ कर चुके हैं. उन्होंने एक वीडियो शेयर किया था जिसमें जोड़ों के लिए इसके लाभ के बारे में बताया गया है, जो घुटनों के दर्द को भी कम करता है. भद्रासन योग मुद्रा पेट की तकलीफों को दूर रखने में भी मददगार है.

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  पेट के लिए कौन सा योग सबसे सही होता है? जानिए 5 बेहतरीन योग आसनों के बारे में

  Yoga For Stomach Health: पेट से जुड़ी समस्याओं को ठीक करने के लिए कुछ खास योगासन होते हैं जो पाचन तंत्र को मजबूत करने में सहायक होते हैं. आइए जानें कि पेट के लिए कौन से योग सबसे सही होते हैं:

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  Yoga For Digestion: पाचन शक्ति बढ़ाने और गट हेल्थ का ख्याल रखने के लिए रोज करें ये 5 योग आसान

  Yoga For Digestion: योग एक शरीर-मन को शांत करने वाला व्यायाम है जो ऑलओवर हेल्थ में सुधार करता है. पेट के बेहतर स्वास्थ्य के लिए नियमित रूप से 15 मिनट की फिजिकल एक्टिविटी के लिए कुछ योगासन को करें.

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  Yoga day 2022 : योगासन की शुरुआत इन आसनों से करनी चाहिए, जानिए उनके नाम और करने का तरीका

  Yogasan : जब आप किसी चीज के लिए नए होते हैं तो शुरुआत सरल चीजों से करते हैं. तो चलिए जानते हैं 4 योगासन जिससे आप अपनी योग यात्रा शुरू कर सकते हैं.

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  International Yoga Day 2020: पाचन से जुड़ी हर समस्या के लिए रामबाण हैं ये योगासन, यहां जानें अभ्यास करने का आसान तरीका!

  International Yoga Day 2020: पाचन को बेहतर रखने के लिए हेल्दी भोजन (Healthy Food) करना चाहिए, लेकिन पाचन की समस्याओं से लड़ने के लिए योग (Yoga To Fight Digestion Problems) कारगर हो सकता है. साथ ही पेट की समस्याओं के लिए योग (Yoga For Stomach Problems) एक नेचुरल उपाय हो सकता है. इस अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर यहां कुछ योग आसनों के बारे में बताया गया है, जिन्हें करके आप पाचन को हेल्दी रख सकते हैं.