Best Exercise For Diabetes

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  World Diabetes Day: डायबिटीज में वॉक करनी चाहिए या योग? जानिए कौन सी एक्सरसाइज सबसे असरदार है

  World Diabetes Day 2025: डायबिटीज में शुगर लेवल को कंट्रोल करना बहुत जरूरी है. डायबिटीज मैनेजमेंट में वॉक और योग, कौन सा बेहतर है? आइए समझते हैं.

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  Diabetes के लिए 10-10-10 रूल क्या है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया ये 3 काम करने से कभी नहीं बढ़ेगी शुगर

  Diabetes Tips: फेमस न्यूट्रिशनिस्ट ने एक आसान तरीका बताया है, जो नेचुरली ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रख सकता है. इसे उन्होंने 10-10-10 रूल नाम दिया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  Blood Sugar Control करने के लिए सबसे अच्छी एक्सरसाइज कौन सी है? एक्सपर्ट ने बताया Diabetes के मरीजों के लिए रामबाण

  Exercise to Control Blood Sugar: हेल्थ एक्सपर्ट्स ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए डाइट के साथ-साथ एक्सरसाइज को भी उतना ही जरूरी बताते हैं. ऐसे में आइए जानते हैं ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए सबसे अच्छी एक्सरसाइज कौन सी है.

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  अमित शाह ने बताया डायबिटीज पर काबू पाने का तरीका, बोले - 4 साल में दवाओं और इंसुलिन से ऐसे पाया छुटकारा

  Amit Shah Diabetes Control Story: अमित शाह की यह कहानी उन लोगों के लिए प्रेरणा है जो अपने स्वास्थ्य को लेकर चिंतित हैं. सही डाइट, व्यायाम और अनुशासन से हम अपने जीवन को बेहतर बना सकते हैं.

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  शुगर से निपटने में कारगर हैं ये 5 योगासन, जान लीजिए करने का सही तरीका और फायदे

  Yogasan To Control Sugar: शुगर के पेशेंट के लिए योगासन खासतौर से फायदेमंद हो सकता है. आपको बताते हैं वो योगासन जिनकी मदद से आप अपने ब्लड शुगर को कंट्रोल कर सकते हैं.

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  इन योगासन को करने से कंट्रोल में रहेगा डायबिटीज, हाई ब्लड शुगर मरीज आज ही से करें रूटीन में शामिल

  Blood sugar control tips - इस लेख में, हम मधुमेह रोगियों में ब्लड शुगर के स्तर को कंट्रोल करने के लिए कुछ बेहतरीन योग आसनों के बारे में बताएंगे.

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  Yogasans benefits : डायबिटीज को कंट्रोल करने में हेल्प करते हैं यह योग आसन

  Yog kaise karen : तो आइए आपको बताते हैं ऐसे 5 योग जो डायबिटीज मरीजों को जरूर करना चाहिए. 

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  लाख कोशिशों के बाद भी कम नहीं हो रहा है वजन तो खाना शुरू कर दें इस आटे की रोटी, 15 दिन में कम होगी पेट की चर्बी

  Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए आप अपनी डाइट में सोयाबीन के आटे का सेवन भी कर सकते हैं. इस आटे में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर के जमा फैट को कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं. 

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  हर महीने बढ़ रहा है वजन तो गेहूं की बजाय खाएं इस आटे की रोटियां, 1 महीने में पेट की चर्बी और वजन रह जाएगा आधा

  Weight Loss Flours: अगर आप मोटापे से परेशान हैं और वजन घटाना चाहते हैं तो यहां हमने कुछ प्रकार के आटे की लिस्ट शेयर की है जो आपकी मदद कर सकते हैं.

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  ये 6 एक्सरसाइज दिलाएंगी डायबिटीज से छुटकारा, कुछ ही दिनों में कम होने लगेगा ब्लड शुगर लेवल!

  डायबिटीज रोगी (Diabetes Patients) के रोजाना एक्सरसाइज (Exercises) करने से वजन और ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल (Control Blood Sugar Level) होने जैसे कई फायदे होते हैं. दरअसल, खराब दिनचर्या और खानपान के चलते लोग डायबिटीज का शिकार हो जाते हैं.