Best Ayurvedic Foods For Winter

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  सर्दियों में ये डाइट औषधी की तरह करती है काम, सर्द मौसम में बीमारियों से बचने के लिए बनेगी सुरक्षा कवच

  Winter Health: ऋतु चक्र बदलते ही शरीर में भी कई बदलाव होने लगते हैं. मानसिक और शारीरिक रूप से हम थका हुआ महसूस करते हैं इसलिए जरूरी है कि खाने पीने की आदतों में सुधार लाएं.

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  सर्दियों में इन 4 चीजों का सेवन करके कंट्रोल में रहेगा आपका शुगर लेवल, नहीं पड़ेगी फिर दवा की जरूरत?

  Winter Food For Diabetes: सर्दियों में कुछ ऐसी चीजें हैं जिनका नियमित सेवन करके आप अपने शुगर लेवल को कंट्रोल में रख सकते हैं और दवा पर निर्भरता कम कर सकते हैं. आइए जानते हैं इन 4 अद्भुत चीजों के बारे में.

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  Cough And Cold: खांसी-जुकाम में क्या खाएं और क्या नहीं, ये चीजें करेंगी फायदा

  Prevention for Cough And Cold: मौसम बड़ी तेजी से बदला है. सर्दियों में जुकाम-खांसी आम है. खांसी के बारे में कहा जाता है कि यह अपने आपमें कोई रोग नहीं है, बल्कि दूसरे रोग का लक्षण होता है. जैसे सर्दी-जुकाम (Cough And Cold), निमोनिया, टीबी, दमा, एलर्जी, अस्थमा. खांसी अगर लंबे समय तक बनी रहे तो दूसरे कई रोग पैदा हो सकते हैं.