Besan Roti Benefits
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बिना रोटी छोड़े घटेगा वजन! सीख लें सत्तू, बेसन, सोया से बनी प्रोटीन रिच रोटी का फॉर्मूला
Protein-rich Roti Recipe: अगर आप बिना रोटी छोड़े वजन घटाना चाहते हैं और साथ ही अपनी डेली प्रोटीन की जरूरत भी पूरी करना चाहते हैं, तो आपको अपनी रोटी को प्रोटीन रिच बनाना होगा. आइए जानते हैं कैसे.
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घर में बेसन का आटा गूंथते हुए मिलाएं ये चीजें, रोटी बनेगी पौष्टिक और सेहत को मिलेंगे फायदे
Besan Roti Benefits: फिट रहने के लिए लोग अलग-अलग तरीके अपनाते हैं. ऐसे में पोषण से भरपूर बेसन की रोटी को खानपान का हिस्सा बनाया जा सकता है. यहां जानिए बेसन की रोटी कैसे तैयार की जाती है.
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डायबिटीज मरीजों को क्यों खानी चाहिए बेसन की रोटी? फायदे जान खुद को खाने से रोक नहीं पाएंगे आप
Chickpea Flour Benefits: ग्राम फ्लोर या बेसन को पोषक तत्वों का भंडार कहा जाता है. बेसन चने से तैयार किया जाता है. चने को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. चना प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स है.
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