Benefits Of Napping
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Power Nap: क्या आप भी दिन में लेते हैं पावर नैप? तो जानें सेहत के लिहाज से दिन में सोना अच्छा या बुरा
- Monday June 24, 2024
- Edited by: अनु चौहान |
क्या आप भी दिन में अपना काम खत्म होने के बाद एक-दो घंटे की नींद लेते हैं, तो एक्सपर्ट्स से जानें कि दिन में सोना सही होता है या गलत?
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दोपहर में झपकी लेने के होते हैं गजब के फायदे, जानें लंच के बाद दोपहर में कितनी देर सोना है फायदेमंद | Health Benefits of Napping
- Saturday February 10, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा |
Health Benefits of Napping: दोपहर को सोने के भी कई फायदे होते हैं. अगर आप भी दोपहर में थोड़ी देर सोते हैं जो जान लीजिए इसके फायदे.
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गजब..खाने के बाद इस रेस्टोरेंट में मिलती है सोने की सुविधा, क्या आपको पता है कहां है यह जगह
- Sunday July 23, 2023
- Written by: शालिनी सेंगर |
इस रेस्टोरेंट ने खाना खाने के बाद ग्राहकों के सोने के लिए कमाल की सुविधा मुहैया करा रखी है, ताकि ग्राहकों को किसी तरह की कोई परेशानी न हो. क्या आपको पता है कहां है यह रेस्टोरेंट. जानने के लिए पढ़े पूरी खबर.
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रोज झपकी लेने से जवां रहता है ब्रेन, हार्ट डिजीज का खतरा भी होता है कम, जानिए Napping के 7 हैरान करने वाले फायदे
- Wednesday July 5, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly |
Benefits of Napping: शोध से पता चला है कि डेली झपकी लेना हमारी हार्ट हेल्थ पर सुरक्षात्मक प्रभाव डाल सकती है. झपकी कॉग्नेटिव हेल्थ में सुधार करके झपकी ब्रेन की एज बढ़ने के कुछ प्रभावों को धीमा या कम कर सकती है. यहां जानें झपकी लेने के गजब के फायदे.
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क्यों हर किसी को दिन में काम के बीच 'Napping' लेनी चाहिए, जानें वजह
- Wednesday March 7, 2018
- ख़बर न्यूज़ डेस्क |
पावर नैप से भी 40 प्रतिशत तक दिल की बीमारियों का खतरा कम हो जाता है. पावर नैप वो छोटी-सी नींद है जिसे आप दिन के वक्त अपने शरीर को रिलैक्स या आराम देने के लिए लेते हैं.
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ये है वो सपनों का जिम, जहां सोने से होती है कैलोरी बर्न...
- Monday May 1, 2017
- Translated by: अनिता शर्मा |
इस दुनिया में जाने कितने ही लोग ऐसे हैं, जिनका सपना है कि बिना किसी एक्सरसाइज के या सिर्फ सोने से ही उनका वजन कम या कैलोरी बर्न हो जाए. तो जनाब आपका और आप जैसे ही कई और लोगों का यह सपना पूरा हो गया है...
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- Monday June 24, 2024
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