Bathua Benefits Hindi
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आज क्या बनाऊं: इस तरह से करें बथुआ को डाइट में शामिल, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त
Bathua Raita: अगर आप भी रायता खाने के शौकीन हैं तो एक बार जरूर ट्राई बथुआ का रायता. स्वाद के साथ सेहद में भी है कमाल.
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सर्दियों में बनाएं टेस्टी और हेल्दी बथुए का रायता, पोषक तत्वों से है भरपूर, यहां देखें रेसिपी
Bathua Raeta: ये कई सारे पोषक तत्वों का भंडार होता है. इसमें विटामिन ए, कैल्शियम, फाइबर, पोटैशियम और फॉस्फोरस जैसे तत्व पाए जाते हैं. जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं.
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यह हरा साग है सर्दियों का सुपरफूड, खाने पर पाचन से लेकर इम्यूनिटी तक को मिलता है फायदा
Saag Benefits: सर्दियों में कई तरह की हरी सब्जियों को खानपान में शामिल किया जाता है. हरी पत्तेदार सब्जियां या साग सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. यहां ऐसे ही एक साग का इस्तेमाल किया जा रहा है.
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आज क्या बनाऊं: इस तरह से करें बथुआ को डाइट में शामिल, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त
Bathua Raita: अगर आप भी रायता खाने के शौकीन हैं तो एक बार जरूर ट्राई बथुआ का रायता. स्वाद के साथ सेहद में भी है कमाल.
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Bathua Raeta: ये कई सारे पोषक तत्वों का भंडार होता है. इसमें विटामिन ए, कैल्शियम, फाइबर, पोटैशियम और फॉस्फोरस जैसे तत्व पाए जाते हैं. जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं.
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यह हरा साग है सर्दियों का सुपरफूड, खाने पर पाचन से लेकर इम्यूनिटी तक को मिलता है फायदा
Saag Benefits: सर्दियों में कई तरह की हरी सब्जियों को खानपान में शामिल किया जाता है. हरी पत्तेदार सब्जियां या साग सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. यहां ऐसे ही एक साग का इस्तेमाल किया जा रहा है.
