Ayurvedic Lifestyle For Longevity
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हेल्दी रहने की 5 देसी आदतें, जिन्हें हमारी नानी करती थीं फोलो, आज Science भी मान रहा इनका लोहा
Healthy Desi Habits: आज जब साइंस और रिसर्च इन पुराने देसी तरीकों की गहराई से जांच कर रहा है, तो यह साफ हो रहा है कि हमारी नानी की कई आदतें न केवल कारगर थीं, बल्कि वैज्ञानिक रूप से भी प्रमाणित हैं. आइए जानते हैं ऐसी 5 देसी आदतों के बारे में.
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बुढ़ापे में भी चाहिए जवानी सी ताकत? शक्ति बढ़ाने के लिए घोल कर पी जाएं चाणक्य की ये 3 बातें
Chanakya Niti: आचार्य चाणक्य की खानपान नीति सिर्फ एक श्लोक नहीं, बल्कि जीवन जीने का सूत्र है. घी, दूध और अनाज का सही संतुलन आज भी जवानी की ऊर्जा बनाए रख सकता है.
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आयुर्वेद एक्सपर्ट ने बताया 100 साल तक जीने का जादुई उपाय, बस ये काम करने से मिलेगा हर बीमारी से छुटकारा
Ayurvedic Tips For Longevity: प्रोफेसर राम अवतार ने बताया अगर आप आयुर्वेद के अनुसार, भोजन और रूटीन को फॉलो करते हैं, तो यकीनन 100 साल से ज्यादा जी पाएंगे.
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दीर्घायु के लिए कौन से फूड्स खाने चाहिए? जानिए डेली डाइट में शामिल किए जाने वाले 3 जरूरी चीजें
Longevity Diet: इस लेख में हम जानेंगे कि ऑयली फूड्स, शहद और देसी घी जैसे पारंपरिक फूड्स का शरीर पर क्या असर होता है और इन्हें किस तरह से डेली डाइट में शामिल किया जाए ताकि दीर्घायु के साथ-साथ लाइफ क्वालिटी भी बेहतर हो सके.
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बाबा रामदेव ने बताया 100 साल जीने का नुस्खा, बस करने होंगे ये काम
आखिर जवान लोगों में हार्ट अटैक क्यों हो रहा है? इस पर एनडीटीवी से बात करते हुए योग गुरु बाबा रामदेव ने बड़ी बातें कही हैं और बताए लंबा जीने के टिप्स.
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फेमस न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया लंबी उम्र जीने का राज, नहीं लगेगी कोई भी बीमारी, बस कर लीजिए ये काम
How To Live A Long Life: पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी ने एक वीडियो शेयर किया है जिसमें उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के आसान तरीके बताए गए हैं.
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100 साल तक जीना है तो हिमालय पर मिलने वाली इन जड़ी-बूटियों को खाना शुरू कर दीजिए, एकदम रहेंगे स्वस्थ
Himalayan herbs for longevity: 100 साल जीना चाहते हैं तो आप आज से ये चीजें खाना शुरू कर दीजिए.
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100 साल तक जीना है तो आज से ये आयुर्वेदिक नुस्खा अपनाएं और रोज चबाएं ये 5 तरह की पत्तियां
what food do you need to live to 100 : क्या आप भी चाहते हैं कि आपकी उम्र 100 साल की हो जाए. आयुर्वेद के अनुसार ऐसा संभव है. बस इन पत्तों को आज से ही खाना शुरू करना होगा.
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