Ayurveda For Blood Pressure

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  सेंधा नमक, काला नमक या सफेद नमक, फिटनेस कोच से जानें सेहत के लिए कौन सा नमक सबसे अच्छा है

  Pink Salt vs Black Salt vs White Salt: खासकर वजन और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने के लिए लोग सफेद नमक की जगह काला या गुलाबी नमक खा रहे हैं. लेकिन क्या ऐसा करना ठीक है? आइए जानते हैं इसपर एक्सपर्ट की राय-

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  आंखों की जलन से लेकर सिरदर्द तक, ये नीला फूल है कई बीमारियों का रामबाण इलाज!

  Aprajita flower benefits : आज हम आपको इसके कुछ ऐसे कमाल के फायदे बताएंगे, जिन्हें जानकर आप भी कहेंगे, "अरे वाह, ये तो जादू है!" तो देर किस बात की आइए जानते हैं, इसके 5 बड़े फायदे.

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  आयुर्वेद और योग से कैसे रिवर्स हो सकती हैं लाइफस्टाइल डिजीज? जानें डायबिटीज, हाई बीपी के नेचुरल उपाय

  Lifestyle Diseases Reversal: डायबिटीज और हाई बीपी जैसी लाइफस्टाइल डिजीज को दवाओं के सहारे जीने की बजाय आयुर्वेद और योग से नेचुरल तरीके से ठीक किया जा सकता है. आइए जानते हैं कैसे...

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  High Blood Pressure को कंट्रोल करना है तो 30 की उम्र के बाद रखें इन बातों का खास ख्याल, नहीं बढ़ेगा बीपी!

  High Blood Pressure Ko Kaise Control Kare: हाइपरटेंशन आज के समय में सबसे तेजी से बढ़ने वाली स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है. इस बीमारी का समय रहते इलाज कराने के लिए सबसे पहले जरूरी है इसके लक्षणों को पहचानना.

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  हार्ट के लिए अमृत के समान है लहसुन, इन बड़ी बीमारियों से राहत दिलाने में रामबाण घरेलू उपाय

  Garlic For Heart: लहसुन को पीसने से 'ऐलिसन' नामक यौगिक मिलता है, जो 'एंटीबायोटिक' गुणों से भरा होता है. इसके साथ ही इसमें प्रोटीन, एंजाइम और विटामिन बी, सैपोनिन और फ्लैवोनॉइड पाए जाते हैं.

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  BP High रहता है तो आयुर्वेद से जान लें इलाज, इन 10 टिप्स से हमेशा कंट्रोल रहेगा आपका Blood Pressure

  Ayurvedic tips to control High BP: आयुर्वेद में हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने के लिए कई आसान उपाय बताए गए हैं. यहां हम आपको ऐसे ही 10 उपाय बता रहे हैं.

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  इन 5 लोगों को कभी नहीं पीना चाहिए हल्दी वाला दूध, फायदे की जगह सेहत को होगा भारी नुकसान

  हर छोटी मोटी बीमारी में दूध में हल्दी डालकर पी जाते हैं तो एक बार यह जान लीजिए यह किन लोगों के लिए जहर से कम नहीं है.

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  क्या काला नमक सेहत के लिए फायदेमंद है? कहीं आप तो नहीं करते ये गलती, न्यूट्रिशनिष्ट से जानिए क्या है सच

  Is Black Salt Better Than Salt?: हमारे किचन में आसानी से मिलने वाले नमक के सबसे लोकप्रिय प्रकारों में से एक है काला नमक. मिट्टी के स्वाद से लेकर पाचन गुणों तक काला नमक कई भारतीय और एशियाई व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है. सवाल यह है कि क्या यह सेहतमंद है?

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  गर्मियों में सौंफ का पानी पीना किसी वरदान से कम नहीं, इस विधि से बनाएंगे तो मिलेंगे ये 10 गजब के फायदे

  Health Benefits Of Fennel Water: सौंफ का पानी एक नेचुरल ड्रिंक है जो कई स्वास्थ्य दे सकती है. सौंफ के बीजों को पानी में भिगोकर और फिर उस पानी को पीकर तैयार किया जाता है. यहां सौंफ के पानी के कुछ बड़े फायदों के बारे में बताया गया है.

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  किचन में मौजूद इस एक चीज का सेवन कर कंट्रोल में कर सकते हैं ब्लड प्रेशर

  Benefits Of Jeera: किचन में मौजूद जीरा एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल लगभग हर दिन तड़के के रूप में किया जाता है. लेकिन जीरा सिर्फ तड़के के लिए ही नहीं सेहत से भी भरपूर है.

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  Kali Mirch Ke Fayde: ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने से लेकर मुंह की बदबू को दूर करने तक, जानें काली मिर्च खाने के कमाल के फायदे

  Black Pepper Benefits: काली मिर्च एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल लगभग हर भारतीय घर में खाना पकाने में रोजाना किया जाता है. काली मिर्च सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने ही नहीं बल्कि शरीर को भी हेल्दी रखने में मददगार है.

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  आयुर्वेद में इन 3 पहाड़ी सब्जियों को माना गया है सेहत के लिए वरदान, आप भी कर सकते हैं अपनी डाइट में शामिल 

  Vegetables for Good Health: पहाड़ों में पाई जाने वाली ये सब्जियां सेहत के लिए बेहद अच्छी हैं. Ayurveda में भी इन सब्जियों को पोषण का खजाना माना जाता है.

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  केला खाने के इन अद्भुत फायदों की अनदेखी करेंगे तो पछताएंगे! वजन बढ़ाने के लिए किस समय खाना चाहिए केला?

  Banana Benefits In Hindi: यह फल विटामिन सी, फाइबर, पोटेशियम का पावरहाउस है और इस प्रकार आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकता है, पाचन में सहायता कर सकता है और आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रख सकता है. इसके अलावा, यह अद्भुत फल एक बहुमुखी फूड है जो बच्चों और वयस्कों दोनों को पसंद और आनंदित करता है.