Anti Aging Foods To Avoid

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  आपको समय से पहले बूढ़ा कर सकती हैं खाने की ये 5 चीजें, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए इन फूड्स के नाम

  Aging Foods: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जिनका सेवन करना त्वचा के लिए फायदेमंद नहीं है. आजकल लोग इन चीजों को खूब खाते हैं लेकिन इनसे व्यक्ति अपनी उम्र से ज्यादा बूढ़ा नजर आ सकता है.

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  Shefali Jariwala की ही तरह आप भी एंटी-एजिंग ड्रग्स ले रहे हैं, तो जान लीजिए व्रत के कौनसे नियमों का ध्यान रखना है जरूरी

  Fasting Rules: बहुत से लोग एंटी-एजिंग दवाइयां लेते हैं. लेकिन, एंटी-एजिंग दवाइयां ली जाएं तो सेहत को लेकर खासतौर से ध्यान रखने की जरूरत होती है. यहां जानिए डाइटीशियन के अनुसार किन नियमों को जान लेना जरूरी है. 

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  उम्र से पहले बूढ़े नहीं लगना चाहते तो इन 5 फलों से कर लीजिए दोस्ती, डॉक्टर ने दी खाने की सलाह 

  Anti Aging Fruits: फलों के एंटी-ऑक्सीडेंट गुण शरीर को जवां बनाए रखते हैं. इन्हें खाने पर सेहत और स्किन दोनों को ही कई फायदे मिलते हैं. चलिए डॉक्टर से ही जानते हैं वो कौनसे फल हैं जिन्हें सभी को जरूर खाना चाहिए. 

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  त्वचा को वक्त से पहले बूढ़ा बना देती हैं व्यक्ति की ये 4 आदतें, जानिए क्या खाएं कि त्वचा दिखती रहे जवां

  Wrinkles Causes: लाइफस्टाइल और स्किन केयर से जुड़ी कुछ ऐसी आदतें हैं जो वक्त से पहले ही त्वचा को बूढ़ा बनाने का काम करती हैं. ऐसे में यहां जानिए किस तरह त्वचा को जवां बनाए रखा जा सकता है. 

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  सुबह खाली पेट क्या खाना फायदेमंद है और किन चीजों को खाने पीने से होता है नुकसान, क्या जानते हैं आप?

  Empty Stomach Diet: यहां कुछ फूड्स के बारे में बताया गया है, जिनका आपको सुबह सबसे पहले सेवन करना चाहिए और कुछ को खाने से बचना चाहिए. आज जान लीजिए हेल्दी डाइट से जुड़ा ये मंत्र.

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  चाहते हैं चेहरे पर समय से पहले ना दिखें झुर्रियां, तो इन एंटी-एजिंग फूड्स को खाना कर दीजिए शुरू 

  Anti-Aging Foods: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जो शरीर को अंदरूनी और बाहरी दोनों रूपों में जवां बनाए रखती हैं. यहां जानिए इन एंटी-एजिंग फूड्स के बारे में और बना लीजिए डाइट का हिस्सा. 

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  इन 5 फलों को हमेशा सुबह खाली पेट खाएं, घटेगा तेजी से वजन और चेहरे पर आएगी चमक

  आज हम इस आर्टिकल में 5 ऐसे फलों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे आपको खाली पेट खाना चाहिए, इससे आपका वजन तेजी से कम होगा और स्किन पर ग्लो भी बरकरार रहेगा. 

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  समय से पहले बूढ़ा कर सकती हैं खाने की ये चीजें, आज से ही खाना कर दें बंद, वरना 20 में लगेंगी 40 की

  Anti Aging Tips: स्किन को हेल्दी बनाए रखने के लिए कुछ ऐसे फूड आइटम्स से बचना चाहिए जो उम्र बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं. यहां हम आपको उन फूड आइटम्स की लिस्ट बताएंगे जो आपकी उम्र को बढ़ाने का कारण बन सकते हैं. 

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  40 की उम्र में भी दिखना चाहती हैं जवां तो इन 5 तरह की चीजों से करें परहेज, डाइट में ना करें शामिल

  Foods To Avoid: स्किन केयर में आप त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले प्रोडक्ट्स से दूर रहती ही हैं, अब से कुछ खाने की चीजों से भी परहेज करना शुरू कर दीजिए. ये फूड स्किन के लिए अच्छे साबित नहीं होते.

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  उम्र से पहले नहीं लगना चाहती हैं बूढ़ी तो इन फूड्स को रखें पहले नंबर पर, इम्यूनिटी भी करेंगे बूस्ट

  Beauty tips: आपको अपने आहार में किन चीजों को शामिल करना चाहिए जिससे आपके चेहरे की चमक और शरीर का इम्यूनिटी लेवल दोनों बना रहा. इस लेख में हम आपकी मदद करेंगे. 

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  Aging Habits: इन 6 बुरी आदतों की वजह से उम्र से पहले ही बूढ़ी होने लगेगी आपकी त्वचा, आज से ही करने छोड़ दें ये काम

  Bad Aging Habits: अगर आपके चेहरे पर चमक नहीं रहती और समय से पहले ही त्वचा पर झुर्रियां नजर आने लगी हैं, तो इसके पीछे का कारण आपकी कुछ खराब आदतें हो सकती हैं जिन्हें बदलने की जरूरत है.