'Aliv seeds'

आलिव के लड्डू में भरपूर मात्रा में आयरन और फॉलिक एसिड होता है.सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर इस सीक्रेट ब्यूटी पिल्स आलिव के लड्डू के बारे में बेहद जरूरी जानकारी शेयर की है.

ये छोटा सा भूरे रंग का बीज अपने आप में पोषण का खजाना है. इसमें फोलेट, आयरन, फाइबर, विटामिन सी, ए, ई और प्रोटीन के भरपूर गुण हैं. जिनकी वजह से इसे न्यूट्रीशन का पावर हाउस तक कहा जाता है.

Benefits Of Alive Seeds: सेलेब न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर के अनुसार, अलीव के बीज कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे लोगों की मदद कर सकते हैं.

Aliv Seeds Health Benefits: अगर आप गर्भवती होना चाहती हैं, तो बीज ये के बीज फायदेमंद हो सकते हैं. वे आपकी त्वचा और बालों के लिए भी कमाल हो सकते हैं. इसके साथ ही प्रसव के बाद रिकवरी में भी मदद कर सकते हैं. यहां जानें इन बीजों को डाइट में शामिल करने के कई कारण..