Age Ko Kaise Kam Kare
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बढ़ती उम्र को कम करने और फिजिकली फिट रहने में मददगार है ब्राउन फैट, चूहों पर की गई स्टडी से हुआ खुलासा
यूनिवर्सिटी प्रोफेसर और एजिंग सेल में प्रकाशित अध्ययन के वरिष्ठ लेखक स्टीफन वैटनर स्टीफन वैटनर ने कहा, "जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, कार्य क्षमता कम होती जाती है और इस क्षमता को बढ़ाने वाली तकनीक का होना हेल्दी उम्र बढ़ने के लिए बहुत फायदेमंद होगा."
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कम उम्र में ही चेहरे और शरीर पर दिखने लगा है बुढ़ापा तो सिर्फ ये 6 काम करने से गायब हो जाएंगी झुर्रियां और आएगी फुर्ती
Jawan dikhne ke upay: अगर आप भी खुद में बुढ़ापे के लक्षण देख रहे हैं तो यहां बताई गई कुछ आदतों को आज से ही फॉलो करना शुरू करें और हमेशा हेल्दी और जवां रहें.
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50 की उम्र में भी दिखना है जवां तो रोज सुबह उठते ही कर लें ये काम, लटकती स्किन हो जाएगी टाइट गायब हो जाएंगी झुर्रियां
Soaked Almond Benefits: अपनी लाइफस्टाइल और खानपान में कुछ बदलाव आपकी बढ़ती उम्र के लक्षणों को स्लो कर सकते हैं. इसके लिए आपको बस कुछ बातों का ध्यान रखना होगा. जिसमें एक प्रमुख चीज है आपका खानपान.
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बढ़ती उम्र को कम करने और फिजिकली फिट रहने में मददगार है ब्राउन फैट, चूहों पर की गई स्टडी से हुआ खुलासा
यूनिवर्सिटी प्रोफेसर और एजिंग सेल में प्रकाशित अध्ययन के वरिष्ठ लेखक स्टीफन वैटनर स्टीफन वैटनर ने कहा, "जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, कार्य क्षमता कम होती जाती है और इस क्षमता को बढ़ाने वाली तकनीक का होना हेल्दी उम्र बढ़ने के लिए बहुत फायदेमंद होगा."
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