Adulting

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  क्या आप भी बच्चे की क्रीम अपने चेहरे पर रगड़ लेती हैं? स्किन एक्सपर्ट ने बताया कितना नुकसानदायक है ऐसा करना

  Can adults use baby skincare: क्या आप भी अपनी त्वचा का ख्याल रखने के लिए बेबी स्किन केयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल कर रहे हैं? अगर हां, तो एक बार इसे लेकर एक्सपर्ट की राय जरूर लें.

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  World Asthma Day: अस्थमा के खतरे से बचने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके, सांस की दिक्कतें रहेंगी दूर

  World Asthma Day 2025: रोजमर्रा की आदतों में कुछ बदलाव करके अस्थमा को कंट्रोल में रखा जा सकता है. आइए जानते हैं अस्थमा के खतरे को कम करने के 5 तरीके, ताकि सांस से जुड़ी परेशानियों को दूर किया जा सके.

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  सत्तू से मोटापा कम करना चाहते हैं? डाइटिशियन ने बताया इस तरह खाने से उल्टा हो सकता है असर, जानें Weight Loss के लिए सत्तू खाने का सही तरीका

  How to eat Sattu For Weight Loss: अगर आप भी सत्तू को अपनी डाइट में शामिल करके वजन कम करना चाहते हैं, तो इसके लिए इसे सही तरीके से खाना जरूरी है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं सत्तू खाने का सही तरीका.

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  क्या कभी सोचा है कितने  ML का होता है पेट? डॉक्टर से जानें इसमें कितना खाना आता है?

  How Many ML Is Stomach: खाना हमारे शरीर की बेसिक नीड है. हम जो भी खाते हैं जितना भी खाते हैं सब कुछ हमारे पेट में ही जाता है. दिन भर कई तरह की चीजें खाने पीने के बाद कभी आपके मन में ये सवाल आया है कि आखिर हमारे पेट का साइज क्या है?

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  लगातार कमजोर हो रहा युवाओं का दिल,इन कारणों से बढ़ा हार्ट डिजीज का रिस्क, बदलनी होंगी ये आदतें

  Weak Heart Causes: एक प्रमुख दवा कंपनी यूएसवी के अध्ययन में सामने आया कि युवा भारतीयों में असामान्य कोलेस्ट्रॉल लेवल आम है. इस अध्ययन में लाइफस्टाइल और डायबिटीज से जुड़े ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन के हाई लेवल को प्रमुख जोखिम बताया गया.

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  क्या है Adult ADHD जिससे पीड़ित लोग नहीं कर पाते किसी भी काम पर फोकस, जानें लक्षण

  Adult ADHD: अगर आप किसी काम पर फोकस और डेडलाइन से पहले अपने काम को पूरा नहीं कर पा रहे हैं, तो हो सकता है आप Adult ADHD से पीड़ित हैं. आइए जानते हैं इसके लक्षणों के बारे में.  

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  कम उम्र में ही क्यों होती है जोड़ों के दर्द की दिक्कत, AIIMS के ऑर्थोपेडिक डॉक्टर ने बताई यह बड़ी वजह 

  Joint Pain In Young Adults: जोड़ों का दर्द कम उम्र के लोगों को भी सताने लगा है. ऐसे में यहां जानिए डॉक्टर का इसपर क्या कहना है. जानिए क्यों कम उम्र में होती है जोड़ों की दिक्कतें और इन दिक्कतों से कैसे रहें बचकर. 

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  छोटी उम्र से ही बच्चे को नहीं सिखाई ये 6 आदतें तो बाद में पड़ सकता है पछताना, पैरेंट्स जान लें ये जरूरी बातें 

  Parenting Tips: परवरिश से जुड़ी ऐसी कुछ बातें हैं जो सभी माता-पिता को जरूर पता होनी चाहिए. साथ ही, कम उम्र से ही बच्चों में अच्छी आदतें डालना बेहद जरूरी होता है. यहां जानिए कौनसी हैं ये आदतें जो बच्चों को जरूर सिखाई जानी चाहिए. 

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  क्या सिर्फ ये 5 चीजें खाने से हाइट बढ़ने लगती है? जानिए लंबाई बढ़ाने के कारगर घरेलू उपाय

  Height Growth Home Remedies: हम उन 5 चीजों के बारे में बता रहे हैं, जो आपकी लंबाई को बढ़ाने में मददगार हो सकती हैं और साथ ही अन्य घरेलू उपाय भी बताएंगे जो आपको अपनी मन पसंद की हाइट पाने में मदद कर सकते हैं.

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  Protein की कमी होने पर स्किन पर दिखने लगते हैं ये लक्षण, एक्सपर्ट से जानें एक दिन में कितना प्रोटीन लेना है जरूरी

  Protein Deficiency Sign on Face: स्किन एक्सपर्ट बताते हैं, बॉडी में प्रोटीन की कमी होने पर आपके चेहरे पर भी कई तरह के लक्षण नजर आने लगते हैं, जिनपर ध्यान देना जरूरी हो जाता है.

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  क्या है मोटापा और बीएमआई का गणित? समान्य BMI कितना होना चाहिए? जानें कैसे बीएमआई से तय होता है मोटापा

  World Obesity Day: 4 मार्च को विश्व मोटापा दिवस मनाया जाता है. हर वह व्यक्ति, जिसका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) सामान्य से ज्यादा है, अपने वजन को कंट्रोल करने की इच्छा रखता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि बीएमआई वास्तव में क्या होता है और यह हमारी सेहत के लिए क्यों जरूरी है?

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  नहीं लग रहा मन, महसूस हो रहा है अकेलापन, अपनाएं ये टिप्स, stress हो जाएगा छूमंतर

  आज के दौर में अकेला रहना खुद को तनाव में रखने से कम नहीं है. अकेलापन कभी भी आ सकता है, आप बहुत लोगों के साथ रहकर भी अकेले हो सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको घर पर बैठकर सोशल मीडिया पर स्क्रॉल करते हुए अपना टाइम खराब करना है. अकेलेपन को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका एडल्‍ट्स के लिए मजेदार एक्टिविटी करना है, जो आपकी लाइफ में नयापन ला सकती हैं.

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  हर दिन मोबाइल पर 1 घंटा बिताने से पास की नजर हो सकती है कमजोर, स्टडी में हुआ खुलासा

  शोधकर्ताओं ने कहा, "ये निष्कर्ष चिकित्सकों और शोधकर्ताओं को मायोपिया के जोखिम के संबंध में मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं." डिजिटल स्क्रीन के बढ़ते उपयोग के कारण निकट दृष्टि दोष के मामले बढ़े हैं."

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  Explainer: क्या सोडा डायबिटीज बढ़ाता है? जान लें क्या डायबिटीज में सोडा पी सकते हैं या नहीं?

  स्टडी में सोडा पीने वाले हजारों लोगों का अध्ययन किया गया है. और, जिन्हें डायबिटीज हुई है और जिन्हें डायबिटीज नहीं हुई उन्हें कंपेयर भी किया गया. इस स्टडी में जरूर आर्टिफिशियली स्वीटन्ड ड्रिंक पीने वालों और डायबिटीज के बीच लिंक मिला.

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  दूध पचाने में होती है दिक्कत, तो कैल्शियम पाने के लिए इस चीज को बना लीजिए डाइट का हिस्सा 

  Calcium Rich Foods: बहुत से लोग दूध पीना नहीं चाहते या उन्हें दूध पचाने में दिक्कत होती है. ऐसे में कैल्शियम से भरपूर किस चीज का सेवन करें जानिए यहां.