Adulting

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  क्या है मोटापा और बीएमआई का गणित? समान्य BMI कितना होना चाहिए? जानें कैसे बीएमआई से तय होता है मोटापा

  World Obesity Day: 4 मार्च को विश्व मोटापा दिवस मनाया जाता है. हर वह व्यक्ति, जिसका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) सामान्य से ज्यादा है, अपने वजन को कंट्रोल करने की इच्छा रखता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि बीएमआई वास्तव में क्या होता है और यह हमारी सेहत के लिए क्यों जरूरी है?

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  नहीं लग रहा मन, महसूस हो रहा है अकेलापन, अपनाएं ये टिप्स, stress हो जाएगा छूमंतर

  आज के दौर में अकेला रहना खुद को तनाव में रखने से कम नहीं है. अकेलापन कभी भी आ सकता है, आप बहुत लोगों के साथ रहकर भी अकेले हो सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको घर पर बैठकर सोशल मीडिया पर स्क्रॉल करते हुए अपना टाइम खराब करना है. अकेलेपन को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका एडल्‍ट्स के लिए मजेदार एक्टिविटी करना है, जो आपकी लाइफ में नयापन ला सकती हैं.

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  हर दिन मोबाइल पर 1 घंटा बिताने से पास की नजर हो सकती है कमजोर, स्टडी में हुआ खुलासा

  शोधकर्ताओं ने कहा, "ये निष्कर्ष चिकित्सकों और शोधकर्ताओं को मायोपिया के जोखिम के संबंध में मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं." डिजिटल स्क्रीन के बढ़ते उपयोग के कारण निकट दृष्टि दोष के मामले बढ़े हैं."

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  Explainer: क्या सोडा डायबिटीज बढ़ाता है? जान लें क्या डायबिटीज में सोडा पी सकते हैं या नहीं?

  स्टडी में सोडा पीने वाले हजारों लोगों का अध्ययन किया गया है. और, जिन्हें डायबिटीज हुई है और जिन्हें डायबिटीज नहीं हुई उन्हें कंपेयर भी किया गया. इस स्टडी में जरूर आर्टिफिशियली स्वीटन्ड ड्रिंक पीने वालों और डायबिटीज के बीच लिंक मिला.

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  दूध पचाने में होती है दिक्कत, तो कैल्शियम पाने के लिए इस चीज को बना लीजिए डाइट का हिस्सा 

  Calcium Rich Foods: बहुत से लोग दूध पीना नहीं चाहते या उन्हें दूध पचाने में दिक्कत होती है. ऐसे में कैल्शियम से भरपूर किस चीज का सेवन करें जानिए यहां. 

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  National Deworming Day: कृमि संक्रमण का कारण क्या है? जानें नेशनल कृमि दिवस की थीम, रोकथाम और अवेयरनेस के लिए उपाय

  National Deworming Day 2025: सरकार द्वारा शुरू किया गया यह अभियान खास तौर पर बच्चों में कृमि संक्रमण को कम करने पर केंद्रित है, यह एक महत्वपूर्ण पहल है जिसका उद्देश्य पूरे देश में कृमि मुक्ति के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाना और स्वास्थ्य में सुधार करना है.

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  फिर न कहना बताया नहीं... Myntra ले आया है शानदार समर कलेक्‍शन, सिर्फ 912 से शुरू हो रहे हैं ट्रेंडी और क्‍लासिक सूट्स

  बिना जेब खाली किए अपने वार्डरोब को नए आउटफिट से भर देना आपको सपना लग सकता है, लेकिन अब ये ह‍कीकत में बदलने वाला है? Vishudh का शानदार एथनिक वियर कलेक्‍शन आपको मौका दे रहा है सिर्फ 1500 रुपए से भी कम दाम में स्‍टाइलिश सूट को अपना बनाने की.

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  5 साल की उम्र से बच्चों को सिखाना शुरू कर दीजिए ये चीजें, 15 तक आते-आते झलकने लगेगी मैच्योरिटी

  Child care tips : हम यहां पर आपको 5 साल की उम्र से कौन-कौन सी स्किल्स सिखाना शुरू कर देना चाहिए, इसके बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आपका बच्चा 15 तक आते-आते मैच्योर हो जाएगा.

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  जॉब शुरू करने के बाद यंगस्टर्स की फिजिकल एक्टिविटी और नींद में गिरावट, 3,000 से ज्यादा लोगों पर की गई स्टडी

  अध्ययन में बताया गया कि नौकरी शुरू करने के बाद शुरू में फिजिकल एक्टिविटी बढ़ती है, लेकिन समय के साथ यह काफी कम हो जाती है.

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  क्या आपको भी होती है सोने में परेशानी? इन प्रोडक्ट्स से आएगी आपको अच्छी नींद और मिलेगा रातभर आराम

  क्या आप भी सोने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? वेटेड कंबल से लेकर ब्लैकआउट कर्टेन तक, इन 7 गेम-चेंजिंग प्रोडक्ट्स की खोज करें, जो आपको रात की आरामदायक नींद दिलाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं.

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  कान में इंफेक्शन के कारण होता है दर्द? क्या कान का मैल हो सकता है इसके पीछे की वजह, जानें कान दर्द के घरेलू इलाज और नुस्खे

  कान में इंफेक्शन हो तो उसे इग्नोर किया जाए तो यह गंभीर समस्या बन सकता है. कई मामलों में तो संक्रमण के कारण व्यक्ति सुनने की क्षमता तक गंवा सकता है. इस लेख में जानें कान में संक्रमण किन वजहों से होता है और इसके क्या लक्षण होते हैं.

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  बच्‍चे की हाइट नहीं बढ़ रही है तो बस यह करें आज से, कुछ ही दिनों में आपसे ऊपर निकल जाएगा लाडला

  Kid’s height:  बच्चों की लंबाई एक खास उम्र तक तेजी से बढ़ती है और उस उम्र में डाइट के सही न होने पर लंबाई कम रहने का खतरा बढ़ जाता है. डेयरी प्रोडक्ट्स, ग्रीन वेजिटेब्लस और फलों को डाइट में शामिल करना जरूरी है.

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  फटे गालों से हैं परेशान तो सर्दियों में इन 3 चीजों को लगाने पर गाल बन जाएंगे मुलायम

  Dry Cheeks Home Remedies: सर्दियों में अगर आपके गाल भी फटने लगे हैं तो यहां जानिए कौनसे घरेलू उपाय गालों को सॉफ्ट बना सकते हैं. ये नुस्खे ड्राइनेस को दूर कर देते हैं. 

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  House wifes झाड़ू, पोछा और बरतन करने को न समझें एक्सरसाइज, अलग से वर्कआउट के लिए निकालें समय, तभी रहेंगी हेल्दी और फिट

  excercise tips, Household chores exercise benefits : घर के काम, जैसे बर्तन धोना, सफाई करना, कपड़े धोना आदि केवल कुछ मांसपेशियों पर ही असर डालते हैं. जो कि पूरे शरीर की फिटनेस के लिए पर्याप्त नहीं होता है. 

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  इन लड़कियों को चाहिए किराए पर बॉयफ्रेंड! बस छोटी-छोटी 2 शर्तें करनी होंगी पूरी, सिंगल्स के लिए बंपर 'ऑफर'

  Vietnam Partners Trend : यहां लड़कियां ढूंढ रही हैं अपने लिए किराए पर बॉयफ्रेंड, बस पूरी होनी चाहिए ये दो शर्तें. जानिए आखिर क्यों उठा रही हैं लड़कियां ये कदम.