Adulting

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  House wifes झाड़ू, पोछा और बरतन करने को न समझें एक्सरसाइज, अलग से वर्कआउट के लिए निकालें समय, तभी रहेंगी हेल्दी और फिट

  excercise tips, Household chores exercise benefits : घर के काम, जैसे बर्तन धोना, सफाई करना, कपड़े धोना आदि केवल कुछ मांसपेशियों पर ही असर डालते हैं. जो कि पूरे शरीर की फिटनेस के लिए पर्याप्त नहीं होता है. 

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  इन लड़कियों को चाहिए किराए पर बॉयफ्रेंड! बस छोटी-छोटी 2 शर्तें करनी होंगी पूरी, सिंगल्स के लिए बंपर 'ऑफर'

  Vietnam Partners Trend : यहां लड़कियां ढूंढ रही हैं अपने लिए किराए पर बॉयफ्रेंड, बस पूरी होनी चाहिए ये दो शर्तें. जानिए आखिर क्यों उठा रही हैं लड़कियां ये कदम.

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  अब लोग किराए पर ले रहे बॉयफ्रेंड-गर्लफ्रेंड, घरवालों को भी नहीं लगती भनक, बस आने चाहिए ये काम

  आजकल लोग शादी करने की बजाय किराए पर पार्टनर हायर कर रहे हैं. बर्शतें आपको ये काम आने चाहिए.

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  राज कुंद्रा के ठिकानों पर ईडी ने की छापेमारी, अवैध मनी ट्रांसफर की जांच पर फोकस

  राज कुंद्रा पर मॉडल पूनम पांडे, अभिनेत्री और मॉडल शर्लिन चोपड़ा, अभिनेत्री सागरिका शोना सुमन ने भी कई गंभीर आरोप लगाए थे. जानिए पूरा मामला...

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  बच्चे बाल पकड़-पकड़कर लड़ते हैं तो अब परेशान होने की जरूरत नहीं, बस ये तरीका उनमें करवा देगा पक्का याराना

  आपके बच्चे एक दूसरे से करते हैं बहुत ज्यादा लड़ाई तो परेशान ना हो. यहां हम आपको ऐसे तरीके बता रहे हैं जिनसे उनका दोस्ताना गहरा हो जाएगा.

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  डॉक्टर ने कहा अगर कम हो गया है B12 तो खाना शुरू कर दीजिए ये 7 चीजें, सिर्फ 30 दिन में दिखने लगेगा बदलाव

  विटामिन बी-12 की कमी से कई तरह की परेशानियां हो सकती है. इसके कारण खून की कमी यानि एनीमिया हो सकता है. इस कमी से नर्वस सिस्टम पर भी असर पड़ता है जिससे हाथ-पैरों में झनझनाहट महसूस होती है.

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  दुनियाभर में 80 मिलियन लोगों को जुए की लत, टीनएजर्स सबसे ज्यादा प्रभावित : लैंसेट

  कमीशन ने कहा कि बच्चों और किशोरों पर जुए के विज्ञापनों का असर सबसे ज्यादा हो रहा है, जिससे वे जुए के आकर्षण में फंस जाते हैं. इसकी वजह यह है कि बच्चों और किशोरों को "आसान पैसे कमाने" के लिए ऑनलाइन जुए के गेम की ओर खींचा जा रहा है.

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  सामाजिक रूप से अलग-थलग रहने वाले वृद्ध लोगों में होती है पोषक तत्वों की कमी : स्टडी

  इस शोध में यह भी कहा गया है कि अगर लोग अलग-थलग हैं और उनके आसपास ऐसा कोई भी नहीं है जो उन्‍हें हेल्थ रहने के बारे में जानकारी दें सकें. लेखकों ने कहा कि वृद्ध लोग अपनी डाइट में एक ही तरह के भोजन पर टिके रहते है. वह अपने भोजन में बदलाव नहीं करते.

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  4 में से 1 अमेरिकी हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर से पीड़ित- शोध में हुआ चौंकाने वाला खुलासा

  Hyperactivity Disorder: एक शोध में कहा गया है कि अमेरिका में चार में से एक यानी 25 प्रतिशत वयस्कों को लगता है कि उन्हें हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर है.

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  बालों में कंघी करने से जुड़ी इन 5 गलतियों के कारण झड़ने लगते हैं बाल, सिर पर दिखता है गंजापन

  Hair fall Causes: ऐसी कई छोटी-मोटी आदतें हैं जो बालों के कम होने की वजह बन सकती हैं. बालों को कंघी करने जैसे आसान से काम से भी बालों का झड़ना शुरू हो सकता है.

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  Relationship Tips: पार्टनर को भूलकर भी न करें ये 4 मैसेज, वरना रिश्ते में भर जाएगी कड़वाहट

  आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारें में बता रहे हैं, जिन्हें गलती से भी पार्टनर को मैसेज में नहीं भेजना चाहिए, वरना रिश्ता खराब हो सकता है.

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  डॉक्टर ने बताया क्यों युवाओं में बढ़ रहे हार्ट अटैक के मामले, जानिए कहीं आप भी तो नहीं कर रहें ये गलतियां

  Heart Attack in Young Adults in India: पहले हार्ट अटैक के मामले अधिक उम्र के लोगों में ही देखने को मिलते थे, लेकिन आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में यह जिस तेजी के साथ युवाओं को भी अपनी चपेट में ले रहा है. आइए डॉक्टर से जानते हैं इसकी वजह.

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  दूध या रागी, किसमें पाया जाता है सबसे ज्यादा कैल्शियम? हड्डियों को फौलादी बनाएगी ये चीज, जानिए कैसे

  कैल्शियम की ज़रूरतों को पूरा करने के मामले में दूध सबसे आगे है; हालाँकि, शायद ही आपको पता हो कि इसमें रागी भी कड़ी टक्कर देता है. न्यूट्रिशनिस्ट दीपशिखा जैन बताती हैं कि आपके कैल्शियम सेवन के लिए कौन सा ऑप्शन सबसे अच्छा है.

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  50 साल की उम्र के बाद क्यों रोज योग करना जरूरी? ये 6 कारण जान आप भी हो जाएंगे आज से ही तैयार

  Benefits of Yoga For Elderly: बहुत से लोगों का सवाल है कि क्या योग करने की कोई उम्र होती है या किस उम्र में योग करना ही चाहिए? तो आपको बता दें योग उम्र के लिए है. ये एक हेल्दी प्रैक्टिस है जिसे हर कोई कर सकता है, लेकिन बुढ़ापे में खासकर 50 साल की उम्र के बाद रोज योग करना बहुत जरूरी है, जानें क्यों?

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  प्रोटीन शरीर के लिए है बहुत जरूरी, पर क्या आपको ये पच नहीं रहा है तो ये करें हो जाएगा डाइजेस्ट

  कुछ लोगों को प्रोटीन से परेशानी होती है. बॉडी को प्रोटीन पचाने में काफी समय लगता है और किसी किसी के लिए यह परेशानी का कारण बन सकता है.