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अच्छी स्किन के लिए रोज जरूर खानी चाहिए ये 5 चीजें, न्यूट्रिशनिस्ट से जान लें जबरदस्त फायदे
Skin Care Tips: हेल्दी डाइट और सही पोषण स्किन को नेचुरल तरीके से खूबसूरत बनाने में सबसे बड़ा रोल निभाते हैं. इसी कड़ी में अच्छी स्किन के लिए यहां हम आपको 5 खास फूड बता रहे हैं.
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अजवाइन को पानी में उबालकर पीने से क्या होता है?
Ajwain Water Benefits: अजवाइन को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. आइए जानते हैं रोज अजवाइन का पानी पीने से सेहत पर कैसा असर होता है.
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बालों को लंबा और घना बनाने के 5 आसान तरीके, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया 'मैजिकल' Hair Care Routine
Hair Care Tips: बालों को हेल्दी रखने या हेयर ग्रोथ बढ़ाने के लिए एक अच्छा हेयर केयर रूटीन होना बेहद जरूरी है. यहां हम आपको इसके लिए 5 आसान स्टेप्स बता रहे हैं.
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20 दिनों तक शुगर नहीं खाने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया चीनी छोड़ने से शरीर पर तुरंत दिखता है ऐसा असर
Sugar Side Effects: आइए हेल्थ एक्सपर्ट्स से जानते हैं केवल 20 दिनों तक मीठे से परहेज करने से शरीर में कैसे बदलाव नजर आते हैं और ये किस तरह आपकी सेहत में सुधार करता है.
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1 महीने तक रोज पपीता खाने से क्या होगा? जानिए फायदे और नुकसान, खाने का सही समय और तरीका
Papaya Eating Daily Benefits: अगर आप 1 महीने तक रोजाना पपीता खाते हैं, तो आपके शरीर में कई बदलाव आ सकते हैं. आइए जानते हैं ऐसा करने के बड़े फायदे और नुकसान और पपीता खाने का सही तरीका.
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45 की उम्र में 35 के दिखते हैं फिटनेस कोच, खुद बताया एंटी-एजिंग का सीक्रेट, जानें 10 साल जवान दिखने के लिए क्या करें
Anti Ageing Tips: हमारी सेहत और स्किन पर सबसे बड़ा असर हमारी डाइट का पड़ता है. अगर आप सही खानपान चुनते हैं, तो यह आपको न सिर्फ ज्यादा एनर्जेटिक बनाता है बल्कि उम्र के असर को भी धीमा कर देता है.
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खाली पेट केला खा सकते हैं?
Can I Eat Bananas On An Empty Stomach: केला विटामिन बी6, विटामिन सी, पोटेशियम, फाइबर, मैग्नीशियम और कार्बोहाइड्रेट का बेहतरीन स्रोत है, लेकिन क्या इसे खाली पेट खाना सही है? इस सवाल का जवाब जानने के लिए स्टोरी में बने रहिए.
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रोज शहद खाने के फायदे-नुकसान, कैसे करें सही शहद की पहचान?
Honey Benefits: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं रोज शहद खाने से सेहत पर कैसा असर होता है-
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आत्महत्या के विचारों से जूझ रहे व्यक्ति की मदद कैसे करें? आप कैसे बचा सकते हैं किसी की जान, जानिए
World Suicide Prevention Day: अगर आप या आपका कोई अपना आत्महत्या के विचारों से जूझ रहा है तो क्या करें? जानिए साइकोलॉजिस्ट डॉक्टर छिब्बर ने क्या कहा.
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'जहां चाहते हैं बाल उगाना, बस वहीं लगाना', आयुर्वेदिक डॉक्टर की कड़ी चेतावनी, घर पर सिर्फ 2 मिनट में हो जाएगा तैयार
Hair Growth Tips: हर किसी का सपना होता है लंबे, काले और घने बालों का. अगर बाल झड़ने या पतले होने लगते हैं, तो अपने आप में ये एक बड़ी समस्या है. आयुर्वेदाचार्य प्रताप चौहान ने एक खास तेल घर बनाकर लगाने की सलाह दी है, जो बाल उगाने में बेहद सहायक है.
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स्मूदी पीने के लाजवाब फायदे, आज से कर लें अपने रूटीन में शामिल
Smoothie Benefits: स्मूदी एक ऐसी ड्रिंक है जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी कमाल है. इसे फलों, सब्जियों, दूध, दही, और नट्स को मिलाकर तैयार किया जाता है. तो चलिए जानते हैं इसको पीने से शरीर को क्या गजब के फायदे हो सकते हैं?
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International Makeup Day 2025: मेकअप के ये हैक्स जान लिए तो बेस दिखेगा एकदम स्मूथ, ग्लोइंग दिखेगा चेहरा
Makeup Hacks: सही तरह से मेकअप किया जाए तो स्किन खूबसूरत नजर आती है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह मेकअप किया जा सकता है. सेलेब्स के ये मेकअप हैक्स आपके बेहद काम आएंगे.
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गर्भावस्था में अल्कोहल का एक घूंट भी बच्चे के लिए जहर बन सकता है- डॉ. मीरा पाठक
International FASD Day: डॉ. मीरा पाठक ने साफ कहा, "गर्भावस्था में अल्कोहल की कोई भी मात्रा सुरक्षित नहीं है. यह एक मनगढ़ंत बात है कि थोड़ी-बहुत अल्कोहल से कोई फर्क नहीं पड़ता. असलियत यह है कि एक घूंट अल्कोहल भी जिंदगीभर के लिए बच्चे को नुकसान दे सकती है.
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Baaghi 4 Collection: वीकएंड के बाद धीमी पड़ी 'बागी 4' की रफ्तार, जानें बजट से कितनी दूर है टाइगर की फिल्म
रिपोर्ट्स की माने तो बागी 4 की बॉक्स ऑफिस पर धीमी प्रगति के कई कारण हैं. पहला, अत्यधिक हिंसा और खून-खराबे के कारण इसे 'A' सर्टिफिकेट मिला है.
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सुबह बासी मुंह कितना पानी पीना चाहिए? Acharya Balkrishna से जान लें
Drinking water early morning: आचार्य बालकृष्ण बताते हैं, सुबह सबसे पहले पानी पीने से शरीर के टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं, पाचन तंत्र सही रहता है और दिनभर ऊर्जा बनी रहती है. लेकिन कई लोग जरूरत से ज्यादा पानी पी लेते हैं.
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अच्छी स्किन के लिए रोज जरूर खानी चाहिए ये 5 चीजें, न्यूट्रिशनिस्ट से जान लें जबरदस्त फायदे
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