Food | Written by: Aradhana Singh |शुक्रवार फ़रवरी 3, 2023 10:44 AM IST Sunflower Seeds Health Benefits: औषधि गुणों से भरपूर सूरजमुखी के बीजों का इस्तेमाल आयुर्वेद में किया जाता है. इसमें विटामिन सी, मिनरल और ओमेगा 3 फैटी एसिड जैसे तमाम तरह के गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं.