सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Omega rich food' - 5 न्यूज़ रिजल्ट्स ओमेगा 3 वाले इन फूड को कर लीजिए अपनी डाइट में शामिल, बेहद जरूरी है हेल्दी रहने के लिएLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार जुलाई 25, 2023 05:13 PM IST Omega 3 fatty acid : ओमेगा 3 डीएचए और ईपीए का सोर्स समुद्री भोजन है, जबकि एएलए आमतौर पर प्लांट बेस्ड फूड में पाया जाता है जिसमें नटस और बीज शामिल हैं.40 की उम्र में दिखना है 25 का, तो खास तरीके करें सुपरफूड्स का सेवन, आएगा ऐसा ग्लो कि हर कोई पूछेगा जवां त्वचा का राज...Food | Written by: Deeksha Singh |शुक्रवार मई 12, 2023 01:55 PM IST Anti-Ageing Foods: अगर आप अपने खानपान में थोड़ा सा बदलाव कर लें तो आप इस समस्या से निजात पा सकती हैं. आपको बस अपनी डाइट में कुछ ऐसी चीजों को शामिल करना है जो 40 की उम्र में भी आपको 25 जैसा यंद दिखाने में मदद कर सकती हैं.Foods That Are Very High in Omega-3: इम्यूनिटी को बेहतर और हार्ट को मजबूत बनाता है ओमेगा फैटी एसिड, ये हैं ओमेगा के प्राकृतिक स्रोतHealth | Edited by: अनिता शर्मा |गुरुवार जनवरी 27, 2022 03:40 PM IST एक ऐसा न्यूट्रिएंट्स है जो ढेर सारे हेल्थ बेनिफिट्स तो देता है लेकिन जिसकी हम सभी में कमी होती है,.वो है ओमेगा-3 एसिड. तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं ओमेगा 3 फैटी एसिड के कुछ नेचुरल सोर्स जिन्हें आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.Omega Rich Food: सेहतमंद रहने के लिए ओमेगा फैटी एसिड से भरपूर इन फूड्स को डाइट में करें शामिलFood Lifestyle | Written by: Aradhana Singh |सोमवार जनवरी 17, 2022 09:33 AM IST Omega 3 Fatty Acids Sources: शरीर को सेहतमंद रखने में ओमेगा फैटी एसिड का अहम रोल होता है. शरीर के लिए जैसे बाकि विटामिन और मिनरल्स की जरूरत होती है वैसे ही ओमेगा फैटी एसिड की. ओमेगा -3 फैटी एसिड को ओमेगा 3 भी कहा जाता है.Omega 3 Fatty Acids Sources: ओमेगा-3 फैटी एसिड की कमी को दूर करने के लिए इन चार चीजों को डाइट में करें शामिलHealth | Written by: Aradhana Singh |मंगलवार अगस्त 17, 2021 12:59 PM IST Rich Source Of Omega 3 Fatty Acids: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए जरूरी है पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स और हेल्दी डाइट का सेवन. हमारे शरीर को बहुत से विटामिन्स, मिनरल्स और पोशक तत्वों की आवश्यकता होती है और उन्हीं में से एक है ओमेगा-3 फैटी एसिड.और पढ़ें » 'Omega rich food' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सशाकाहारी लोगों के लिए ओमेगा 3 से भरपूर हैं ये फूड आइटम्सSep 21, 2023