Nutritionist Pooja Makhija

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  सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट Pooja Makhija से जानिए खाना खाने के बाद एक्सरसाइज करनी चाहिए या नहीं

  Celebrity Nutritionist: अक्सर ही लोग इस बात को लेकर उलझन में रहते हैं कि खाना खाने के बाद एक्सरसाइज करनी चाहिए या नहीं. ऐसे में रनबीर कपूर और करण जौहर जैसे सेलेब्स की न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने बताया खाने के बाद एक्सरसाइज करना सही है या नहीं. 

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  न्यूट्रिशनिष्ट Pooja Makhija ने इस एक चीज से बनाई आइसक्रीम, घर वालों को खिलाई तो नहीं कर पाए गेस, जानकर रह गए हैरान

  जो लोग अपनी मीठा खाने की क्रेविंग को शांत करने के लिए हेल्दी तरीकों की तलाश करते हैं उनके लिए पूजा मखीजा ने पोस्ट को शेयर कर कैप्शन में लिखा, "स्क्रॉल करना बंद करें और इसे अभी बनाएं. ये बहुत अच्छा है!!!

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  Mango For Diabetes Patient : डायबिटीज के मरीज खाना चाहते हैं आम, तो न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा से जानें कैसे खाएं

  Can Diabetes Patient Eat Mango : डायबिटीज है और आम खाने का मन है, तो चलिए जानते हैं न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा क्या देती हैं सलाह.

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  How To Make My Hair Long: लंबे बालों के लिए फेमस न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने बताई 3 चीजें, जादू की तरह करती हैं काम

  Hair Care Tips: न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने तीन इंग्रेडिएंट्स के बारे में बताया है जो आपके बालों को तेजी से और घना करने में मदद कर सकते हैं. यहां पूरी डिटेल बताई गई है.

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  स्वाद और सेहत से भरपूर है ये 'Apple Pie' सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा से जानें रेसिपी

  Apple Pie Recipe: एप्पल में विटामिन के साथ ही मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर होते हैं. सेहत के साथ स्वाद भी चाहिए तो आप फेमस न्यूट्रीशनिस्ट पूजा मखीजा से इसके टिप्स ले सकते हैं.

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  Protein Pancake: सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट पूजा मखीजा से सीखें हेल्दी और टेस्टी पैनकेक बनाने की रेसिपी

  Protein Pancake Recipe: पूजा कहती हैं कि इस पैन केक को आप ऑफिस के लिए अपने लंच बॉक्स में कैरी कर सकते हैं या फिर बच्चों की टिफिन में भी पैक कर सकते हैं.

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  Chicken Roast Recipe: क्विक और हेल्दी की है तलाश तो ट्राई करें वन ट्रे रोस्ट चिकन

  Chicken Roast Recipe: न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा की नई इंस्टा रील आपके लिए मददगार साबित हो सकती है. इस रील में पूजा मखीजा ने शेयर की है ऐसी रेसिपी जो हेल्दी भी है, टेस्टी भी है और बनाने में है बेहद आसान. इस डिश को पूजा ने नाम दिया है वन ट्रे रोस्ट चिकन.

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  Hectic Day Diet: सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट पूजा मखीजा हेक्टिक डे पर कैरी करती हैं ये फ़ूड

  Hectic Day Diet: अपने इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट पूजा मखीजा ने कुछ ऐसी खाने की चीजों के बारे में इंपोर्टेंट इनफार्मेशन शेयर की हैं जो आप काम करते हुए या फिर चलते-फिरते कहीं पर भी खा सकते हैं.

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  World Mental Health Day 2021: कैसे करें स्ट्रेस लेवल को मैनेज, फेमस न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया तरीका, देखें Video

  World Mental Health Day: फेसम न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा  का मानना है कि अगर आप पौष्टिक खाते हैं तो इससे आप का दिमाग की स्वस्थ रहता है और इससे स्ट्रेस कंट्रोल भी किया जा सकता है.

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  न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा और यास्मीन कराचीवाला ला रहे हैं फिटनेस चैलेंज, सिर्फ 21 दिन में कैसे हों फिट!

  मशहूर न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा (Puja Makhija) ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर MovEat Challenge 3.0 का अनाउंसमेंट किया है. यह मूव ईट चैलेंज 3.0 इस महीने की 4 तारीख यानी 4 जुलाई को शुरू हो रहा है.

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  Summer Diet: गर्मी के मौसम में कैसी हो डाइट, एक्सपर्ट से जानें क्या खाएं और क्या नहीं

  यह समझना होगा कि गर्मियों में क्या खाएं और क्या नहीं. इस बारे में हमने बात की पोषण विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट प्र‍ीति सेठ से. इस लेख में हम आपको बता रहे हैं कि इस मौसम में कैसी होनी चाहिए आपकी डाइट कि आप रहें सेहतमंद. 

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  Antioxidant Boosters: कमाल की एंटीऑक्सिडेंट बूस्टर हैं ये तीन चीजें, डाइट में शामिल कर हमेशा रहें रोगमुक्त

  Antioxidant Rich Diet: कच्ची और ताजा हल्दी निश्चित रूप से आपकी डेली डाइट (Daily Diet) का हिस्सा होनी चाहिए. हल्दी में करक्यूमिन सक्रिय यौगिक होता है जो एंटी ऑक्सीडेंट्स (Antioxidant), एंटीबायोटिक और यहां तक कि एंटी-एजिंग लाभ देता करता है. यहां अन्य सुपरफूड्स (Superfoods) हैं जो आपकी डाइट में रोजाना होने चाहिए.

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  Weight Loss: कैसा है न्यूट्रिशनिष्ट पूजा मखीजा का डाइट प्लान? जानें कितने बजे क्या खाती हैं पोषण विशेषज्ञ

  Nutritionist's Diet Plan: पोषण विशेषज्ञ पूजा मखीजा के आहार में सभी बुनियादी खाद्य पदार्थ शामिल हैं जो आसानी से मिल सकते हैं. बहुमुखी और अविश्वसनीय रूप से पौष्टिक हैं. भोजन पूरी तरह से संतुलित है, जो स्थायी वजन घटाने (Weight Loss) के लिए आदर्श नुस्खा है.