'Navratri fast foods'

Fruit Raita Recipe: सावन के महीने में व्रत कर रहे हैं तो एनर्जी को बनाए रखने के लिए व्रत में फ्रूट रायता बनाकर खा सकते हैं. ये बनाने में बेहद आसान है और इससे आपके शरीर को भरपूर पोषण भी मिलेगा.

Navratri 2023: नवरात्रि के फास्ट के दौरान क्या खाना चाहिए क्या आप भी ऐसे ही सवालों से घिरे हैं? सामक चावल एक अच्छा विकल्प है. यहां जानिए आपको क्यों सामक राइस का सेवन करना चाहिए.

Sabudana Pakoda Recipe: लेकिन कई बार साबूदाने को भिगोना भूल जाते हैं तो फिर उससे कुछ बनाना मुश्किल होता है, क्योंकि अमूमन साबूदाना को भिगोकर ही उससे खाने की चीजें बनाई जाती हैं.

व्रत के दौरान लोग सात्विक और फलाहारी भोजन का सेवन करते हैं. 9 दिनों के इस व्रत में आपको अपनी सेहत का विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता होती है जिससे आपके शरीर को ऊर्जा मिलें और आपको कमजोरी और थकान न महसूस हो.

Navratri Special Recipe: नवरात्रि के व्रत के दिनों में 9 दिन क्या खाएं क्या ना खाएं इसे लेकर कन्फ्यूजन बना रहता है. एक ही तरह की चीज खा खा कर बोरियत महसूस होने लगती है. तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं सेहत और स्वाद परफेक्ट कॉन्बिनेशन मूंगफली का हलवा की रेसिपी.

नवरात्रि व्रत में साफ-सफाई और खान-पान पर विशेष ध्यान दिया जाता है. घरो में प्याज, लहसुन का इस्तेमाल वर्जित होता है. साथ ही व्रत रखने वाले केवल सात्विक और फलाहारी भोजन ही ग्रहण करते हैं. इस तरह में कई लोगों के मन में सवाल उठता है कि क्या व्रत में साबूदाने का सेवन करना चाहिए या नही.

Chaitra Navratri Recipes: नवरात्रि पर लोग 9 दिनों तक व्रत रखकर माता की उपासना करते हैं.घरों में घट स्थापना होती है साथ ही अखण्ड ज्योति भी जलाई जाती है. तोआइए जानतें हैं इस साल माता के पूजन का शुभ मुहूर्त और साथ ही इन 9 दिनों के व्रत में आप सात्विक और फलाहारी भोजन में क्या बना सकते हैं. 

Chaitra Navratri 2023: नौ दिनों तक चलने वाले इस उत्सव में भक्तजन माता की 9 दिनों तक माता के 9 अलग स्वरूपों की पूजा करते हैं. कई लोग 9 दिनों तक व्रत भी रखते हैं. इस दौरान आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देने की भी जरूरत होती है.

Navratri 2023: अगर आप नौ दिन कठिन उपवास रखना चाहते हैं तो नवरात्र से पहले ही अपनी डाइट में कुछ बदलाव करें. ताकि पूरे दिन आप फास्ट रखें तो लो फील न करें. इसके लिए आपको अपने शरीर को नवरात्रि से पहले ही तैयार करना होगा.

Chaitra Navratri 2023: व्रत के दौरान आपकी एनर्जी बनी रहे और कमजोरी न हो इसके लिए आपको सही डाइट फॉलो करने की जरूरत होती है. आइए जानते हैं नवरात्रि के नौ दिनों में आप मां दुर्गा की भक्ति और पूजा के साथ कैसे खुद की सेहत का भी ख्याल रख सकते हैं.