'Methi benefits for cholesterol'

सब्जी के अलावा आप पराठा या चीला भी बनाकर भी मजा ले सकते हैं. अगर आप उन लोगों से मेथी नहीं खाते हैं तो हम बता दें कि इस सब्जी को खाने के कई अनगिनत फायदें जिनसे आप शायद अब तक वाकई न हो.

Methi Leaves Benefits: सर्दियां आते ही बाजार में मेथी के पत्ते भी हर ओर नजर आने लगते हैं. जानिए इन्हें डाइट में शामिल करना क्यों अच्छा ऑप्शन है. 

Weight loss tips : बढ़ते वजन को लेकर सभी परेशान हैं. ऐसे में उन्हें इसे कम करने के लिए यहां ऐसा उपाय बताया जा रहा है जो वो आसानी से घर पर कर पाएंगे और अपने फैट को महीने भर में कंट्रोल कर लेंगे.

Cholesterol Home Remedies: इस पीले रंग के पानी को पीने पर कोलेस्ट्रॉल के साथ ही डाइबिटीज जैसी दिक्कतों से भी छुटकारा मिलता है. जानें बनाने का तरीका. 

Methi For Diabetes: मेथी डायबिटीज (Diabetes) को कंट्रोल करने के साथ ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) और कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) के लिए फायदेमंद मानी जाती है. स्वास्थ के लिए मेथी के बीज और हरी मेथी दोनों ही फायदेमंद हैं. अक्सर आपने किचन में मसाले के रूप में मेथी के दानों का इस्तेमाल किया होगा.