सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Mental Health And Food' - 55 न्यूज़ रिजल्ट्स रोज किए जाने वाले ये काम आपके ब्रेन को बुरी तरह करते हैं डैमेज, कहीं आप तो नहीं कर रहे हैं ये गलतियांHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |गुरुवार फ़रवरी 1, 2024 02:51 PM IST Brain Damaging Habits: आपकी कुछ खराब आदतें ब्रेन को बुरी तरह से डैमेज कर सकती हैं. इस लेख में समझें कि कैसे आपकी डेली रूटीन की कुछ चीजें धीरे-धीरे आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए खतरा बन जाती हैं.फोन चलाने में गुजरती है रात, नींद रहती है कोसों दूर, तो गुड़ में मिलाकर पिए दूध, आएगी बच्चों जैसी गहरी नींदHealth | Edited by: अनिता शर्मा |गुरुवार जनवरी 18, 2024 04:31 PM IST Milk with jaggery for better sleep: बढ़ते तनाव के कारण बहुत से लोगों को नींद नहीं आने की परेशानी का सामना करना पड़ता है. ऐसे में सोने से पहले दूध में गुड़ मिलाकर पीने से फायदा हो सकता है.इन 3 विटामिन्स की कमी से बच्चे का पढ़ाई में नहीं बन पाता है फोकस, कंसंट्रेशन बढ़ाने के लिए उन्हें खिलाएं ये फूड्सLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार दिसम्बर 11, 2023 11:38 AM IST Vitamin food list : हम आपको यहां पर 3 ऐसे विटामिन के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको अपने बच्चे की डाइट में शामिल करके उनके फोकस को बेहतर कर सकती हैं. फेफड़ों को एयर पॉल्यूशन से होने वाले नुकसान से बचाने के लिए खाना शुरू कीजिए ये 10 चीजेंHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |सोमवार नवम्बर 6, 2023 04:05 PM IST Air Pollution Diet: फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और लीन प्रोटीन से भरपूर डाइट विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर देती है जो रेस्पिरेटरी सिस्टम को हेल्दी रखते हैं.उड़ चुकी है रातों की नींद, तो समझ जाइए शरीर में हो गई है इस विटामिन की कमी, जान लीजिए कैसे कर सकते हैं इसकी पूर्तिLifestyle | Edited by: अनु चौहान |शनिवार अक्टूबर 21, 2023 10:25 AM IST Foods For Vitamin D Deficiency: अगर आपकी भी रातें करवटें बदलते गुजरती हैं, तो आपके शरीर में इस विटामिन की कमी हो सकती है. जान लीजिए कैसे कर सकते हैं ठीक.फिटनेस फ्रीक बिना हेडफोन के करें मॉर्निंग वॉक, साइलेंट वॉक से मिलेंग बड़े फायदेLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार अक्टूबर 17, 2023 09:01 AM IST Running without headphone : आपको रनिंग और वॉक साइलेंट तरीके से करनी चाहिए, क्योंकि इसके फायदे सेहत को ज्यादा मिलते हैं.क्या चीज सैंडविच से हो सकता है Dementia से बचाव, रिसर्च में हुआ चौंकाने वाला खुलासाZara Hatke | Written by: शालिनी सेंगर |बुधवार सितम्बर 20, 2023 03:43 PM IST एक रिसर्च में पता चला है कि, जो लोग नियमित रूप से चीज सैंडविच खाते हैं उनमें ब्रेन को बर्बाद कर देने वाली बीमारियां जैसे डिमेंशिया का खतरा काफी कम हो जाता है.40 दिन तक इस शेक को पीने से शरीर और दिमाग की कमजोरी हो जाएगी दूर, बनाना होगा ऐसेLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार सितम्बर 13, 2023 01:02 PM IST Home made shake : हम आपको एक ऐसे शेक के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे आपको 40 दिन तक पीना है. तो चलिए जानते हैं बनाने के लिए किन इंग्रीडिएंट्स की जरूरत पड़ेगी.पेट या पाचन की परेशानी रहती है तो ये 5 अजीव फूड्स खाना कर दीजिए शुरू, हर रोग से मिलेगी मुक्तिHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार सितम्बर 7, 2023 10:18 AM IST Healthy Digestion Foods: कुछ फूड्स अजीब दिखाई दे सकते हैं, लेकिन वे आपकी गट हेल्थ में सुधार करने के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं.पेरेंट्स स्कूल जाने वाले बच्चों को खिलाएं ये चीजें, दिमाग होगा तेज, पढ़ाई में लगेगा मन और क्लास में रहेगा नंबर वनLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार जुलाई 5, 2023 04:53 PM IST आज हम आपको इस आर्टिकल में बच्चों की डाइट (diet) से जुड़ी काम की बात बताने जा रहे हैं. आज हम आपको बताने जा रहे हैं ऐसे कुछ हेल्दी फूड की लिस्ट, जिसे हर माता-पिता अपने स्कूल जाने वाले बच्चे को खिलाना अभी शुरू कर सकते हैं.और पढ़ें » 'Mental Health And Food' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सखानपान में मामूली बदलाव से महिला ने घटाया 45 किलो वजनMar 13, 2024