सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Magnesium Benefits' - 26 न्यूज़ रिजल्ट्स हार्मोन को रेगुलेट करने में मदद करता है ये एक मिनरल, लेडीज की इस समस्या को ठीक करने में है कारगरHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |रविवार फ़रवरी 25, 2024 06:36 PM IST कुछ पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स हार्मोन रेगुलेशन पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं. हालांकि, लाइफस्टाइल और डाइट में बदलाव के साथ लक्षणों को प्रभावी ढंग से मैनेज किया जा सकता है.आपके भी सिर में रहता है हमेशा दर्द, शरीर में हो सकती है इन जरूरी पोषक तत्वों की कमीLifestyle | Edited by: अनु चौहान |रविवार दिसम्बर 31, 2023 10:11 AM IST Vitamins for Headache : कई लोगों के सिर में हर समय दर्द रहता है. अगर आप भी इनमें से हैं तो इन विटामिन्स की शरीर में कभी न होने दे कमी. हार्ट के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है ये एक मिनरल, ब्लड प्रेशल लेवल को भी रखता है कंट्रोलHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |शुक्रवार दिसम्बर 8, 2023 02:44 PM IST Magnesium rich foods: पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी ने हमारे हार्ट के लिए मैग्नीशियम के कुछ फायदों के बारे में बताया है, जिनके बारे में आपको जानना चाहिए.रात भर भीगी हुई राई का पानी पीना इन बीमारियों के लिए साबित हो सकता है रामबाण इलाजLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार मई 31, 2023 05:59 PM IST Raee ke khane ke fayde : इस बीज में ओमेगा-3 फैटी एसिड (Fatty acid), मैग्नीशियम (Magnesium) और सेलेनियम जैसे तत्व होते हैं, साथ ही यह फॉस्फोरस, मैग्नींज, कॉपर और विटामिन बी-1 (vitamin B1) का भी अच्छा स्त्रोत माना जाता है. गर्मी के दिनों में Banana खाने के होते हैं ये गजब फायदे, Acidity, बोन हेल्थ और मसल्स ग्रोथ के साथ मिलेंगे ये फायदेHealth | Edited by: Avdhesh Painuly |मंगलवार अप्रैल 4, 2023 03:53 PM IST Benefits Of Banana: गर्मी के दिनों में एक फल जो आपकी ओवरऑल हेल्थ के लिए बेहतरीन होता है, वह है केला. ये फल पाचन से लेकर हार्ट हेल्थ और मसल गेन तक के लिए बेहतरीन फल है. आइए केला खाने के फायदों के बारे में जान लेते हैं.Amla benefits: रोजाना आंवला खाने से ये बीमारियां होती हैं दूर, ये रहे उनके नामLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |गुरुवार फ़रवरी 9, 2023 08:04 AM IST Nutrients in amla : अगर आप रोज एक आंवला डाइट में शामिल कर लीजिए तो आपका इम्यून सिस्टम कभी कमजोर नहीं पड़ेगा. इसमें विटामिन्स (vitamins) भरपूर मात्रा में तो होते ही है साथ में फाइबर, फोलेट, एंटी-ऑक्सिडेंट्स, फॉस्फोरस, आयरन, कार्ब्स, ओमेगा 3, मैग्निशियम और कैल्शियम (magnesium and calcium) भी पाया जाता है.Magnesium Sources: अक्सर नहीं दिखते मैग्नीशियम की कमी के लक्षण, इन 7 फूड्स को खाकर करें डेली जरूरत को पूराHealth | Edited by: अनिता शर्मा, Translated by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार फ़रवरी 3, 2023 01:39 PM IST Magnesium Deficiency: ये फूड्स न केवल मैग्नीशियम से बल्कि कई प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और आपकी डाइट के लिए एक बढ़िया विकल्प हो सकते हैं.Magnesium Diet: अपनी हड्डियों, नसों और मसल्स को मजबूत और हेल्दी रखने के लिए गजब हैं ये 5 मैग्नीशियम से भरपूर ब्रेकफास्ट रेसिपीFood & Drinks | Written by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार दिसम्बर 2, 2022 08:00 AM IST Magnesium Rich Breakfast: अपने दिन की शुरुआत मैग्नीशियम को बढ़ावा देने के साथ करने के लिए यहां ब्रेकफास्ट ऑप्शन की एक लिस्ट दी गई है, जिसे आप अपने घर-रसोई में आराम से बनाने की कोशिश कर सकते हैं.शरीफा के पत्ते की चाय पी है आपने अगर नहीं तो अब कर लीजिए डाइट में शामिल, मिलेंगे अनेक फायदेLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शनिवार दिसम्बर 3, 2022 08:51 AM IST Sugar apple tea : शरीफा फल तो फायदेमंद होता ही है साथ में इसके पत्ते की चाय भी बहुत लाभकारी होती है सेहत के लिए. जिसके बारे में कम ही लोगों को पता होगा.Fruits for health : इस अल्फबेट से शुरू हाने वाले Fruits के नाम सेहत को करते हैं बूस्टNews | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार नवम्बर 16, 2022 10:47 AM IST Health tips : आज हम उन फलों की गुणवत्ता के बारे में बात करेंगे जो पी अक्षर से शुरू होते हैं. तो देर किस बात की जानते हैं इसमें कौन-कौन से फल आते हैं.और पढ़ें » 'Magnesium Benefits' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्समैग्नीशियम के फायदे...Mar 03, 2023