सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Folic Acid Rich Food' - 3 न्यूज़ रिजल्ट्स एनेमिक हैं या फिर है खून की कमी तो इन चीजों को खाएं, तेजी से बढ़ने लगेगा खून, कुछ ही दिन में दिखेगा असर Food | Written by: पूनम मिश्रा |बुधवार अप्रैल 12, 2023 02:41 PM IST Iron-Rich Foods: कई लोगों में खून की कमी होती है, जिसके वजह से उन्हें कमजोरी और थकान महसूस होता है. खून की इस कमी को बीटरूट, अनार, खजूर, पालक, मीट और मछली को खाकर दूर किया जा सकता है. इनमें प्राकृतिक रूप से आयरन मौजूद होता है. Folic Acid Foods: क्या है फोलिक एसिड? कैसे करें इसकी पूर्ति, यहां जानें इसके 5 बेस्ट फूड्स ऑप्शनFood | Written by: Aradhana Singh |शुक्रवार जुलाई 22, 2022 07:38 PM IST Folic Acid Rich Foods: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हमें कई तरह के विटामिन, मिनरल्स और पोषक तत्वों की जरूरत होती है, और उन्हीं में से एक है फोलिक एसिड या फोलेट.Folic Acid Rich Food: फोलिक एसिड से भरपूर हैं ये 7 फूड्सFood & Drinks | Written by: Rekha Yadav |शुक्रवार सितम्बर 3, 2021 04:47 PM IST फोलिक एसिड को गर्भवती महिला और गर्भ में पल रहे शिशु, दोनों की सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. इसके साथ ही यह पुरुषों में फर्टिलिटी को बढ़ाने, तनाव को कम करने, झड़ते बालो को रोकने में भी मददगार हो सकता है. जानते हैं फोलिक एसिड से भरपूर फूड्स के बारे में.और पढ़ें » 'Folic Acid Rich Food' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सफोलिक एसिड: फायदे और फूड्सNov 15, 2022