5 Health Benefits Of Spinach
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                                              पालक ठंडी है या गरम? रोज खाएंगे तो मिलेंगे ये 5 धांसू फायदे!- Thursday October 30, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
 क्या आप जानते हैं कि पालक ठंडी होती है या गरम? जानिए इसकी सही तासीर और रोज एक कटोरी पालक खाने के 5 जबरदस्त फायदे, जो आपको डॉक्टर से दूर रखेंगे... -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              गुच्छे में टूटकर हाथ में आने लगे हैं बाल तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये 5 बायोटीन से भरपूर फूड्स, हेयर फॉल होने लगेगा कम- Tuesday April 29, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
 Biotin Rich Foods: खानपान में सुधार करके बालों से जुड़ी दिक्कतों से भी निपटा जा सकता है. यहां भी ऐसे ही कुछ बायोटीन से भरपूर फूड्स का जिक्र किया जा रहा है जो बालों का झड़ना कम करने में असर दिखाते हैं और बालों को घना बनाने में मददगार होते हैं. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              Vitamin K शरीर में करता है ये बड़े काम, इन 5 चीजों को खाकर पूरी करें शरीर में कमी- Tuesday January 21, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
 Vitamin K Benefits: अगर शरीर में विटामिन के की कमी हो जाए, तो इससे ब्लीडिंग की समस्या और हड्डियों से जुड़ी बीमारियां हो सकती हैं. विटामिन K शरीर के लिए बेहद जरूरी है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              हमारे शरीर में ये 5 बड़े काम करता है विटामिन ए, ये फूड्स खाकर मिलता है भरपूर Vitamin A का खजाना- Thursday January 16, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
 Vitamin A Works For Body: विटामिन ए के हमारे शरीर में अनगिनत लाभ हैं और यह अगर शरीर में कम हो गया तो कई चीजें गड़बड़ हो जाती हैं. यहां जानिए विटामिन ए के लिए आप क्या खा सकते हैं. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              Iron Sources: इन 5 चीजों में होता है पालक से भी ज्यादा आयरन, आज से ही बना लें अपनी डाइट का हिस्सा- Friday December 22, 2023
- Translated by: अवधेश पैन्यूली
 Iron Food Sources: आयरन हमारे शरीर के लिए सबसे जरूरी मिनरल में से एक है. इसकी कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं जन्म ले सकती हैं. यहां हम आयरन के कुछ बेस्ट स्रोतों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आपको डाइट में शामिल करना चाहिए. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              बच्चे पास्ता खाने की कर रहे हैं जिद तो 5 मिनट मे बनाएं टेस्टी और हेल्दी पालक पास्ता, यहां देखें रेसिपी- Tuesday June 20, 2023
- Translated by: Deeksha Singh
 खाना है कुछ टेस्टी और हेल्दी तो इस बार बनाएं पालक पास्ता. स्वाद और हेल्दी ये डिश बच्चों और बड़ों को भी आएगी खूब पसंद. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              Spinach Benefits: सर्दियों में इन 5 कारणों से खाना चाहिए आपको पालक, जानिए क्यों सुपरफूड माना जाता है ये- Thursday January 26, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
 Benefits Of Spinach: अपनी विंटर डाइट को हेल्दी बनाना चाहते हैं तो पालक खाएं. इस हरी पत्तेदार सब्जियों के कुछ लाभों के जानने के लिए यहां पढ़ें. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              Benefits Of Spinach: वजन घटाने से लेकर डायबिटीज कंट्रोल करने तक, पालक खाने के 5 फायदे- Friday April 16, 2021
- Written by: Aradhana Singh
 Health Benefits Of Spinach: पालक को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. पालक एक ऐसी हरी पत्तेदार सब्जी है जो सेहत के गुणों से भरपूर है. पालक का वैज्ञानिक नाम स्पिनासिया ओलेरेसिया है. पालक के सेवन से आंखों की रोशनी को बढ़ाया जा सकता है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              सर्दियों में क्या खाना चाहिए? पालक का जूस पीने के ये 5 फायदे कर देंगे हैरान...- Thursday January 9, 2020
- Written by: अनिता शर्मा
 Winter Diet: पालक सेहत के लिए फायदेमंद है यह तो बहुत से लोग जानते हैं पर यह किस तरह से फायदेमंद है इस बारे में कम ही लोगों को पता है. तो चलिए आपको बताते हैं सर्दियों के मौसम में पालक के 5 फायदों के बारे में- -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              पालक ठंडी है या गरम? रोज खाएंगे तो मिलेंगे ये 5 धांसू फायदे!- Thursday October 30, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
 क्या आप जानते हैं कि पालक ठंडी होती है या गरम? जानिए इसकी सही तासीर और रोज एक कटोरी पालक खाने के 5 जबरदस्त फायदे, जो आपको डॉक्टर से दूर रखेंगे... -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              गुच्छे में टूटकर हाथ में आने लगे हैं बाल तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये 5 बायोटीन से भरपूर फूड्स, हेयर फॉल होने लगेगा कम- Tuesday April 29, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
 Biotin Rich Foods: खानपान में सुधार करके बालों से जुड़ी दिक्कतों से भी निपटा जा सकता है. यहां भी ऐसे ही कुछ बायोटीन से भरपूर फूड्स का जिक्र किया जा रहा है जो बालों का झड़ना कम करने में असर दिखाते हैं और बालों को घना बनाने में मददगार होते हैं. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              Vitamin K शरीर में करता है ये बड़े काम, इन 5 चीजों को खाकर पूरी करें शरीर में कमी- Tuesday January 21, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
 Vitamin K Benefits: अगर शरीर में विटामिन के की कमी हो जाए, तो इससे ब्लीडिंग की समस्या और हड्डियों से जुड़ी बीमारियां हो सकती हैं. विटामिन K शरीर के लिए बेहद जरूरी है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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                                              हमारे शरीर में ये 5 बड़े काम करता है विटामिन ए, ये फूड्स खाकर मिलता है भरपूर Vitamin A का खजाना- Thursday January 16, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
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- Translated by: अवधेश पैन्यूली
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                                              बच्चे पास्ता खाने की कर रहे हैं जिद तो 5 मिनट मे बनाएं टेस्टी और हेल्दी पालक पास्ता, यहां देखें रेसिपी- Tuesday June 20, 2023
- Translated by: Deeksha Singh
 खाना है कुछ टेस्टी और हेल्दी तो इस बार बनाएं पालक पास्ता. स्वाद और हेल्दी ये डिश बच्चों और बड़ों को भी आएगी खूब पसंद. -   ndtv.in ndtv.in
 
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- Translated by: Avdhesh Painuly
 Benefits Of Spinach: अपनी विंटर डाइट को हेल्दी बनाना चाहते हैं तो पालक खाएं. इस हरी पत्तेदार सब्जियों के कुछ लाभों के जानने के लिए यहां पढ़ें. -   ndtv.in ndtv.in
 
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- Written by: Aradhana Singh
 Health Benefits Of Spinach: पालक को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. पालक एक ऐसी हरी पत्तेदार सब्जी है जो सेहत के गुणों से भरपूर है. पालक का वैज्ञानिक नाम स्पिनासिया ओलेरेसिया है. पालक के सेवन से आंखों की रोशनी को बढ़ाया जा सकता है. -   ndtv.in ndtv.in
 
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- Written by: अनिता शर्मा
 Winter Diet: पालक सेहत के लिए फायदेमंद है यह तो बहुत से लोग जानते हैं पर यह किस तरह से फायदेमंद है इस बारे में कम ही लोगों को पता है. तो चलिए आपको बताते हैं सर्दियों के मौसम में पालक के 5 फायदों के बारे में- -   ndtv.in ndtv.in
 
 
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                                                                        
                                                   
                                                  