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लेमन ग्रास के चौंकाने वाले फायदे, सेहत और स्किन दोनों के लिए फायदेमंद
Lemon Grass Benefits: लेमन ग्रास टी न केवल पाचन सुधारती है, बल्कि प्राकृतिक रूप से तनाव से राहत देती है और इम्यूनिटी बढ़ाती है. आयुर्वेद में लंबे समय से इस्तेमाल हो रही यह चाय सर्दी-जुकाम से बचाव के लिए भी बेहतरीन है.
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क्या आप गलत समय पर खा रहे हैं खाना? सूरज के हिसाब से बदलें डाइट, मिलेंगे जबरदस्त फायदे
Khana Khane Ka Sahi Samay Kya Hai: सदियों पुराना आयुर्वेद यही सिखाता आ रहा है कि खाने का समय घड़ी से नहीं, बल्कि सूर्योदय और सूर्यास्त से तय होना चाहिए. जब हम सूरज के साथ खाते हैं तो पाचन तंत्र मजबूत होता है और शरीर अंदर से खुद ठीक होने लगता है.
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जोड़ों के दर्द को दूर कर पाचन को बेहतर बनाने में मदद करेगा ये योगासन
सिद्धासन को सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण ध्यान आसन माना गया है. 'सिद्ध' का अर्थ है 'पूर्ण' या 'ज्ञानी'. यह एक ऐसी योग मुद्रा है जिसमें पैर की एड़ी को पेरिनियम और दूसरे पैर की एड़ी को जननांग के ऊपर रखकर रीढ़ सीधे रखते हुए ध्यान केंद्रित किया जाता है.
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रेलवे में बड़ा बदलाव, अब ट्रेनों में नहीं मिलेंगे चेन वाले मग, चेंज की यह है वजह
Train toilet update : रेल मंत्रालय जल्द ही ट्रेन के टॉयलेट से चेन से बंधे स्टील मग तुरंत हटाने जा रही है. रेलवे के इस बड़े बदलाव की यह है वजह.
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मैथ्स का पेपर बिगड़ा तो भी नहीं होगा साल खराब, CBSE देगा मार्क्स सुधारने का दूसरा मौका
CBSE क्लास 10th के मैथ्स बोर्ड एग्जाम 2026 को लेकर कई छात्रों ने पेपर को लेंदी और कठिन बताया. हालांकि, इस बार छात्रों के पास राहत का विकल्प है. सीबीएसईने 2025-26 सेशन से दो-एग्जाम सिस्टम लागू किया है. जानिए इसमें क्या होगा...
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Google Gemini से मनचाहा रिज़ल्ट चाहिए? इन 5 Tips से सीखें सही प्रॉम्प्ट लिखने का तरीका
सही प्रॉम्प्ट लिखना एक कला है, जिसे थोड़ी प्रैक्टिस से सीखा जा सकता है. जब आप नेचुरल भाषा, क्लीयर निर्देश, रेफरेंस और सही कीवर्ड का इस्तेमाल करते हैं, तो Gemini आपके लिए एक ताकतवर सहायक बन जाता है.
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'कर्फ्यू से कानून, उपद्रव से उत्सव'- योगी ने गिनाईं अपनी सरकार की उपलब्धियां
उत्तर प्रदेश विधानसभा में बजट सत्र के दौरान मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने राज्यपाल के अभिभाषण पर चर्चा का जवाब देते हुए अपनी सरकार के पिछले 8-9 वर्षों का रिपोर्ट कार्ड पेश किया.
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CBSE बोर्ड का बड़ा फैसला, अगर छोड़ी पहली परीक्षा, तो नहीं दे पाएंगे दूसरा एग्जाम, जानें नए नियम
CBSE ने साल 2026 की बोर्ड परीक्षाओं को लेकर जरूरी स्पष्टीकरण (Clarification) जारी किया है. बोर्ड ने साफ कर दिया है कि अगर किसी छात्र ने पहली बोर्ड परीक्षा मिस कर दी, तो उसे दूसरी बार बैठने का मौका नहीं मिलेगा.
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रीढ़ की हड्डी मजबूत, पाचन बेहतर और तनाव दूर करने में कारगर है 'सरल धनुरासन'
Dhanurasan Benefits: घंटों गलत पोस्चर में बैठे रहने से हड्डियां और मांसपेशियां न केवल कमजोर होती जाती हैं बल्कि शरीर कई रोगों की जद में आ जाता है. ऐसे में एक्सपर्ट बस कुछ मिनटों के लिए सरल धनुरासन के अभ्यास की सलाह देते हैं.
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Amla Ke Fayde: क्या रोज आंवला खाने से उतर जाएगा चश्मा, जानिए क्या है सच!
Aankho Ke Liye Amla Kaise Khaye: आंखों में लालिमा, सूखापन और थकान होने की शिकायतें भी सामने आ रही हैं. इन समस्याओं से राहत पाने के लिए ज्यादातर लोग आंखों की दवाई और महंगे इलाज की तरफ दौड़ते हैं, लेकिन एक बेहद आसान, सस्ते और घरेलू उपाय के रूप में मिलने वाले आंवले को अक्सर भूल जाते हैं.
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