डैंड्रफ, इची स्कैल्प, ड्राई, फ्लैकी स्कैल्प ये सभी कुछ सामान्य ब्यूटी संबंधी समस्याएं हैं जो सर्दी में अक्सर देखने को मिलती हैं. ये समस्याएं आपकी एड़ियों तक भी पहुंचती हैं. फटी एड़ियां बहुत दर्दनाक हो सकती हैं और अगर समय रहते इन पर ध्यान न दिया जाए तो यह और भी ज़्यादा खराब हो सकती हैं. जिस तरह हम सर्दियों के मौसम में अपनी त्वचा की देखभाल करते हैं, उसी तरह शुरुआत में ही हमें अपनी सूखी एड़ियों की भी देखभाल करनी चाहिए. क्या आप जानते हैं कि आप अपने घर पर ही आसानी से अपनी एड़ी को सॉफ्ट बना सकते हैं? जी हां! हमारे पास आपके लिए कुछ घरेलू टिप्स हैं जिनकी मदद से आप अपनी सूखी और फटी एड़ियों को नरम बनाए रख सकते हैं.
इन टिप्स और ट्रिक्स से घर पर पाएँ सॉफ्ट पैर
फटी एड़ियों को सॉफ्ट बनाने के 7 आसान ट्रिक्स
1. हील बाम का इस्तेमाल करें
हील बाम हैवी मॉइस्चराइजर होते हैं जो विशेष रूप से फटी एड़ियों के लिए बनाए जाते हैं. ये बाम स्किन को मॉइस्चराइज़ करते हैं, यह डेड स्किन सेल्स को एक्सफोलिएट करते हैं, और इस तरह यह प्रभावित एरिया को सॉफ्ट बनाते हैं. सैलिसिलिक एसिड और अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड वाले हील बाम को ट्राई करें. यह आपके नजदीकी दवा केंद्रों पर आसानी से मिल जाते हैं.
2. पैरों को नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें
सॉफ्ट पैर पाने के लिए फटी एड़ी के आसपास के डेड स्किन सेल्स को नियमित रूप से हटाने की आवश्यकता होती है. लगभग 15 से 20 मिनट के लिए अपने पैरों को गुनगुने पानी में भिगोएं और फिर एक फुट स्क्रबर या प्यूमिक स्टोन की मदद से सख्त त्वचा को हटा दें. प्रभावित एरिया को एक्सफोलिएट करने के बाद ही हील बाम लगाएं.
3. शहद करें इस्तेमाल
फटी एड़ियों के लिए शहद एक बेहतरीन प्राकृतिक उपचार है. अपने एंटी बैक्टीरियल और एंटीमाइक्रोबियल प्रॉपर्टीज के कारण, शहद न केवल स्किन को मॉइस्चराइज़ करता है बल्कि संक्रमण को भी दूर रखता है. एक्सफोलिएशन के बाद शहद को या तो स्क्रब के रूप में लगाया जा सकता है या फुट मास्क के रूप में भी इसे इस्तेमाल किया जा सकता है.
शहद एंटी-बैक्टीरियल गुणों वाला सॉफ्ट मॉइस्चराइजर है
4. लिक्विड बैंडेज करें इस्तेमाल
फटी एड़ियों के लिए स्प्रे या लिक्विड बैंडेज एक प्रभावी उपाय हो सकते हैं. ये प्रभावित एड़ी पर एक प्रोटेक्टिव लेयर बनाते हैं जिससे डस्ट और जमी हुई गंदगी दरारों में प्रवेश नहीं कर पाती है. बैंडेज के प्रयोग से घाव कम हो सकते हैं और दरारें नरम करने में मदद मिल सकती है.
5. क्लोज़्ड-बैक फुटवियर का उपयोग करें
कम से कम सर्दियों के मौसम के दौरान, क्लोज़्ड-बैक फुटवियर, जूते और सैंडल का उपयोग करना उचित है. ओपन फुटवियर सूखी एड़ी को और ज़्यादा प्रभावित करते हैं. अगर आप क्लोज़्ड-बैक फुटवियर नहीं पहनना चाहते हैं तो आप खुले फुटवियर के साथ मोजे पहन सकते हैं.
6. सोने से पहले नारियल का तेल लगाएं
नारियल का तेल अपने एंटिफंगल और जीवाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है, नारियल का तेल फटी एड़ी के लिए परफेक्ट मॉइस्चराइजिंग एजेंट के रूप में काम करता है जिससे आपकी स्किन भी सॉफ्ट हो जाती है. 
इंस्टेंट नरिशमेंट के लिए नारियल के तेल का उपयोग करें
7. सोते समय मोजे पहनें
अपने पैरों को मॉइस्चराइज करने के बाद, एंटिफंगल मोजे पहनने या मॉइस्चराइज़िग मोजे पहनने की सलाह दी जाती है, ये न केवल पैरों को गर्म रखने के लिए होते हैं बल्कि यह रात भर पैरों को मॉइस्चराइज भी करते हैं. स्किन रिपेयर करने के साथ-साथ मोजे आपकी स्किन को सॉफ्ट भी बनाते हैं.
इन टिप्स और ट्रिक्स के साथ अपने पैरों को मॉइस्चराइज़ करें और उन्हें स्वस्थ रखें.
कृपया बेहद सूखी एड़ी के मामले में या किसी उत्पाद का उपयोग करने से पहले किसी त्वचा विशेषज्ञ की सलाह ज़रूर लें.
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