Coronavirus Pandemic: कोरोना वायरस की महामारी के कारण पूरे देश में लॉकडाउन (Lockdown) है. यह लॉकडाउन वैसे को इस समय 3 मई तक का है लेकिन पंजाब ने राज्य में केसों की संख्या में हाल में हुई वृद्धि के चलते लॉकडाउनको दो सप्ताह बढ़ाने का फैसला किया है. पंजाब में कर्फ्यू की समयावधि भी बढ़ा दी गई है इस कारण आम लोगों के साथ उन लोगों को भी परेशानी हो रही है जो सुबह-शाम सैर करने या जिम में एक्सरसाइज करने जाते थे. इन लोगों को घर मे ही एक्सरसाइज ओर सैर करवाने का प्रयास पठानकोट के एक प्रोफेसर जीएस राठौर कर रहे हैं. वे सुबह-शाम अपने घर की छत पर स्पीकर लगाकर ओर हाथ मे माइक पकड़कर योगा क्लास हैं ताकि लोग लॉकडाउन का पालन करते हुए भी सेहतमंद रह सकें.
इस बारे में बात करते हुए प्रोफेसर राठौर ने बताया, 'मैं पिछले एक महीने से कर रहा हूं. चूंकि लॉकडाउन के कारण लोग घरों में खाली बैठे हैं, ऐसे में सेहत को ध्यान में रखते हुए ही मैंने ये पहले अकेले शुरू किया, बाद में आस-पड़ोस के लोग भी साथ में जुड़ने लगे. इससे मुझे भी एनर्जी मिलती है.' उन्होंने कहा कि ये लॉकडाउन की पालन करने का एक अच्छा तरीका है जिससे आप घर में रहकर अपनी सेहत का भी ध्यान रख सकते हैं.
प्रो. राठौर के साथ एक्सरसाइज करने वाले लोगों ने भी इसे अच्छा अनुभव बताया. उन्होंने कहा 'हमें बहुत अच्छा लग रहा है. दरअसल हम सुबह या शाम को सैर करने जाते थे या फिर एक्सरसाइज करने जिम जाते थे. लॉकडाउन के कारण हम ऐसा नहीं कर पा रहे थे, ऐसे में प्रोफेसर साहिब के साथ योगा करके हमें अच्छा लग रहा है. जैसे ही समय होता है हम अपनी-अपनी छतों पर प्रोफेसर साहब के साथ योगा करने के लिए आ जाते है..
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