Vitamin D Toxicity: अगर आप बहुत ज्यादा सप्लीमेंट या प्रिस्क्रिप्शन विटामिन D लेते हैं, तो इससे विटामिन D टॉक्सिसिटी (Vitamin D Toxicity Hypervitaminosis) हो सकती है. विटामिन D टॉक्सिसिटी की स्थिति में आपके शरीर में विटामिन D बहुत ज्यादा हो जाता है. आइए जानते हैं हेड क्लिनिकल न्यूट्रिशन, FMRI गुड़गांव की डॉक्टर दीप्ति खटूजा से अगर आप विटामिन D की कमी होने पर इसका सप्लीमेंट्स का सेवन करते हैं और उनकी मात्रा ज्यादा हो जाती है तो ये शरीर पर क्या असर डालता है और शरीर में विटामिन D टॉक्सिसिटी होने पर शरीर में क्या लक्षण दिखते हैं.
बढ़ जाता है कैल्शियम का स्तर | Calcium levels increase
विटामिन डी ज्यादा होने पर रक्त में कैल्शियम का स्तर बढ़ जाता है. इसे हाइपरकैल्सीमिया कहा जाता है. हाइपरकैल्सीमिया पेट में गड़बड़ी और उल्टी, कमजोरी और बार-बार पेशाब आने का कारण बन सकता है. इससे हड्डियों में दर्द और गुर्दे की पथरी जैसी किडनी की समस्याएं भी हो सकती हैं.
क्या जानलेवा होता है विटामिन D टॉक्सिसिटी | Is vitamin D toxicity fatal
विटामिन डी टॉक्सिसिटी आमतौर पर जानलेवा नहीं होते हैं, लेकिन यह स्थिति आपके स्वास्थ्य के लिए काफी हानिकारक हो सकती है. गंभीर मामलों में किडनी फेलियर, अबनॉर्मल हार्ट रिद्धम (Arrhythmia),Unsteady Gait (एटैक्सिया) और कन्फ्यूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
विटामिन D टॉक्सिसिटी के लक्षण | Symptoms of Vitamin D Toxicity
- भूख में कमी.
- मतली और उल्टी.
- कब्ज.
- डिहाइड्रेशन
- प्यास में वृद्धि (पॉलीटिप्सिया).
- बार-बार पेशाब आना.
- भ्रम, सुस्ती और थकान होना.
- मांसपेशियों में कमजोरी और चलने में कठिनाई होना.
- हड्डियों में दर्द.
- गुर्दे की पथरी.
विटामिन D टॉक्सिसिटी के क्या कारण है? | What causes vitamin D toxicity
विटामिन D टॉक्सिसिटी अक्सर बहुत ज्यादा प्रिस्क्रिप्शन-स्ट्रेंथ विटामिन D या ओवर-द-काउंटर विटामिन D सप्लीमेंट लेने से होती है. अगर आप विटामिन D सप्लीमेंट ले रहे हैं, तो आपको समय-समय पर अपने विटामिन D के लेवल का चेकअप करने के लिए ब्लड टेस्ट करवाना चाहिए.
विटामिन D टॉक्सिसिटी का निदान कैसे किया जा सकता है? | How is vitamin D toxicity diagnosed
- अगर आप विटामिन D टॉक्सिसिटी से जूझ रहे हैं, तो सबसे पहले डॉक्टर के पास जाएं और उन्हें अपनी दवाओं, मेडिकल हिस्ट्री के बारे में बताएं.
- विटामिन D ब्लड टेस्ट जरूर कराएं.
- कैल्शियम ब्लड टेस्ट कराएं.
- किडनी फंक्शन टेस्ट भी कराएं.
विटामिन D टॉक्सिसिटी को कैसे रोका जा सकता है?
- विटामिन D सप्लीमेंट लेना शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें.
- अगर आप प्रिस्क्रिप्शन विटामिन D लेते हैं, तो विटामिन डी के लेवल को चेक करने के लिए समय- समय पर ब्लड टेस्ट कराते रहें.
- अपने विटामिन डी सप्लीमेंट और/या प्रिस्क्रिप्शन को बच्चों और पालतू जानवरों से दूर सुरक्षित स्थान पर रखें.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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