Dark Circles Home Remedies: डार्क सर्कल होना कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या नहीं है, लेकिन, आंखों के नीचे काले, सूजे हुए छल्ले होने से आप थके हुए और अस्वस्थ दिख सकते हैं. हालांकि कई लोग उन जिद्दी काले घेरों से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपचार आजमा सकते हैं. काले घेरे की समस्या पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए अलग नहीं है! आंखों के आसपास की त्वचा अतिसंवेदनशील होती है, इसलिए इन समस्याओं के इलाज के लिए रासायनिक उत्पादों के बजाय प्राकृतिक उपचार का सहारा लेना सबसे अच्छा है. तो, यहां सरल और आसान घरेलू उपचारों की लिस्ट है.
दोनों हेल्दी और टेस्टी ड्रिंक में से कौन है आपकी सेहत के लिए सबसे ज्यादा हेल्दी? जानें जवाब
डार्क सर्कल्स के कारण | Reason Behind Of Dark Circles
1. नींद की कमी
किसी शो में भाग लेने या नाइटलाइफ का आनंद लेने के लिए अपने सोने के समय से पहले जागते रहना आपको नींद से वंचित कर सकता है, जिसका एक संकेत काले घेरे हैं. ऐसा इसलिए है क्योंकि पर्याप्त मात्रा में नींद की कमी आपकी त्वचा को पीला कर देती है, जिससे काले रंग के ऊतक और रक्त वाहिकाएं दिखने लगती हैं.
2. स्क्रीन टाइम
लंबे समय तक स्क्रीन देखते रहना भी इसका एक कारण हो सकता है. स्क्रीन के लंबे समय तक संपर्क में रहने से हमारी आंखों पर दबाव पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप उन काले घेरे हो जाते हैं.
3. उम्र
जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी त्वचा पतली होती जाती है. यह अपनी लोच बनाए रखने के लिए आवश्यक वसा और कोलेजन भी खो देता है. यह आपकी आंखों के नीचे नीले-लाल रक्त वाहिकाओं को उजागर करता है, जो उन काले धब्बों के रूप में दिखाई देते हैं.
4. जीन
अगर आप हेल्दी स्किन के लिए सब कुछ करते हैं, फिर भी काले घेरे समाप्त नहीं होते हैं, तो ये जीन का दोष हो सकता है. साथ ही, मेलेनिन से भरपूर त्वचा में हाइपरपिग्मेंटेशन होने का खतरा अधिक होता है, जिससे काले घेरे हो सकते हैं.
डार्क सर्कल्स के लिए घरेलू उपाय | Home Remedies For Dark Circles
1. कोल्ड कंप्रेस
- कुछ बर्फ के टुकड़े लें और उन्हें एक कपड़े में लपेट लें.
- इसे कुछ मिनट के लिए आंखों के नीचे की त्वचा पर लगाएं.
- आप इसी प्रभाव के लिए ठंडे पानी में भिगोए हुए कपड़े का उपयोग कर सकते हैं.
- बर्फ के टुकड़े लगाने से आंखों के नीचे की सूजन कम हो जाती है और काले घेरे खत्म हो जाते हैं.
2. टीबैग
- दो ब्लैक या ग्रीन टी बैग लें और उन्हें गर्म पानी में भिगो दें.
- उन्हें लगभग 20 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें.
- इसे अपनी आंखों के नीचे 10-15 मिनट के लिए लगाएं.
- अपनी आंखों को ठंडे पानी से धो लें.
- चाय में मौजूद कैफीन और एंटीऑक्सिडेंट रक्त परिसंचरण में मदद करते हैं.
3. खीरा
- बस एक खीरे को काट लें और इसे लगभग 30 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें.
- दो स्लाइस को अपनी आंखों पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं.
- आंखों को पानी से धो लें.
4. आलू
- एक आलू लें और उसे कद्दूकस कर लें.
- इसका जूस निकाल कर एक बाउल में निकाल लें.
- इसमें एक कपड़ा या कॉटन पैड भिगोएं और इसे अपनी आंखों के नीचे लगभग 20 मिनट के लिए लगाएं.
- इसके बाद, इसे गर्म पानी से धो लें.
5. एलोवेरा
- बस अपनी आंखों के नीचे के हिस्से को साफ करें और उस पर एलोवेरा का गूदा लगाएं.
- इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें और पानी से धो लें.
6. बादाम तेल
- बादाम सिर्फ दिमाग के लिए ही नहीं, माना जाता है कि बादाम त्वचा के लिए चमत्कार करते हैं.
- सोने से ठीक पहले बादाम का तेल लें और इसे डार्क सर्कल्स पर लगाएं.
- इसे रात भर छोड़ दें और अगली सुबह धो लें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
हेल्थ की और खबरों के लिए जुड़े रहिए
NDTV.in पर ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें, व देश के कोने-कोने से और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं
