रोज नीम की दातुन करने से क्या होता हैं? जानें फायदे और नुकसान

आज ज्यादातर लोग दांत साफ करने के लिए टूथपेस्ट और ब्रश का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन एक समय ऐसा भी था जब नीम की दातुन ही ओरल केयर का सबसे भरोसेमंद तरीका मानी जाती थी. गांवों में आज भी कई लोग सुबह नीम की ताजी दातुन करना पसंद करते हैं. आयुर्वेद और यूनानी चिकित्सा में नीम को दांतों और मसूड़ों के लिए फायदेमंद माना गया है. यूनानी चिकित्सा के वरिष्ठ विशेषज्ञ डॉ. सैयद अहमद खान बताते हैं कि नीम की दातुन मुंह की सफाई के साथ-साथ मसूड़ों को भी मजबूत बनाने में मदद कर सकती है. हालांकि, इसका इस्तेमाल करते समय कुछ सावधानियां बरतना भी जरूरी है. जानते हैं नीम की दातुन के फायदे और इससे जुड़े कुछ संभावित नुकसान.

​नीम की दातुन के हैरान कर देने वाले फायदे-

क्या नीम की दातुन करने के कोई नुकसान भी हैं?

नीम की दातुन इस्तेमाल करने का सही तरीका क्या है-

​डॉ. सैयद अहमद खान बताते हैं कि नीम की दातुन का पूरा फायदा तभी मिलता, जब इसे सही तरीके से किया जाए. नीम की लगभग उंगली जितनी मोटाई वाली और ताजी टहनी लें. उसे आगे से अच्छे से चबा लें ताकि वह ब्रश के रेशों जैसी नरम हो जाए. अब इसे धीरे-धीरे दांतों और मसूड़ों पर फेरें. इसके बाद मुंह को ताजे पानी से अच्छी तरह धो लें.

एक्सपर्ट के बारे में: डॉ. सैयद अहमद खान यूनानी चिकित्सा के वरिष्ठ विशेषज्ञ हैं. वे नई दिल्ली स्थित सफदरजंग अस्पताल के यूनानी मेडिकल सेंटर में पूर्व डिप्टी डायरेक्टर एवं हेड रह चुके हैं. वर्तमान में वे दरीयागंज स्थित सदर यूनानी क्लिनिक में प्रैक्टिस करते हैं और श्वसन रोगों, पाचन संबंधी समस्याओं तथा लाइफस्टाइल डिजीज के यूनानी उपचार में विशेष अनुभव रखते हैं.

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