रोज रात में सोने से पहले नाभि में लगा लें ये तेल, सुबह उठते ही दिखेंगे गजब के फायदे

Benefits Of Oiling Navel: नाभि हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा है. इसका संबंध शरीर के सभी अंगों से होता है और इसे शरीर का एनर्जी सेंटर भी कहा जाता है. इसलिए पुराने समय में भी हमारे बड़े-बुजुर्ग नाभि में तेल लगाने की सलाह देते थे. नाभि पर तेल लगाने से कई तरह के स्वास्थय लाभ मिल सकते हैं. बात करें महिलाओं की तो नाभि में कैस्टर ऑइल या अरंडी का तेल लगाने के कई लाभ होते हैं. तो आइए जानते हैं नाभि में तेल लगाने के फायदे-

महिलाओं के लिए नाभि में कैस्टर ऑयल या अरंडी का तेल लगाने के फायदे (What does Castor Oil do for Women)

1. नाभि शरीर का केंद्र बिंदु होता है. इसमें तेल लगाने से बॉडी रिलैक्स होती है और पोषण भी मिलता है. इससे कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी दूर होती है.
2. नाभि में अरंडी का तेल लगाने से डाइजेशन में भी सुधार हो सकती है. इससे कब्ज से जुड़ी समस्याएं भी दूर हो सकती हैं.
3. पीरियड्स के दौरान, पेट और कमर में दर्द की शिकायत होती है. इसे दूर करने में भी कैस्टर ऑयल मदद कर सकता है.
4. नाभि में तेल लगाने से क्रैम्प्स, ऐंठन और ब्लोटिंग की समस्या दूर होने में मदद मिल सकती है.
5. इसके साथ ही यह स्किन को हेल्दी बनाए रखने में भी मदद करता है. इसके साथ ही एजिंग के लक्षणों को भी कम करने में मदद कर सकता है.
6. वेजाइनल ड्राइनेस की समस्या को दूर करने में भी नाभि में तेल लगाना फायदेमंद हो सकता है.
7. नाभि पर कैस्टर ऑयल लगाने से जोड़ों के दर्द में भी आराम मिल सकता है.

कैसे लगाएं नाभि पर कैस्टर ऑयल? (Is it good to put oil in belly button)

• 2-3 बूंद कैस्टर ऑयल लें.
• इसे नाभि पर लगाएं और इसकी हल्के हाथों से मसाज करें.
• इसे रात भर छोड़ दें.

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)