सनबर्ग, मुंहासे और ड्राई स्किन की छुट्टी करता है Aloe Vera, पाचन को इंप्रूव करने में भी है कमाल, जानें 5 शानदार फायदे!
क्षतिग्रस्त बालों के इलाज के लिए इन टिप्स को फॉलो करें | Follow These Tips For The Treatment Of Damaged Hair
1. सही उत्पादों का चयन करें
आपको उन उत्पादों के बारे में बहुत सावधान रहने की जरूरत है जो आप अपने बालों के लिए उपयोग कर रहे हैं. अगर आपके बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद आपके बालों को नुकसान पहुंचा रहे हैं या कोई सुधार नहीं दिख रहा है, तो आपको उन्हें बदलने की जरूरत है. त्वचा की तरह, अपने बालों के अनुसार उत्पादों का चयन करें.
इम्यून सिस्टम को मजबूत कर कई रोगों को दूर रखती हैं ये 3 आयुर्वेदिक ड्रिंक्स, इस तरह करें सेवन!
2. एक स्वस्थ दिनचर्या का पालन करें
बालों से संबंधित समस्याओं से लड़ने के लिए आपको कई संशोधन करने की आवश्यकता है. इनमें से कुछ हैं-
- अपने बालों में नियमित रूप से तेल की मालिश करें.
- कंडीशनर को स्किप न करें.
- अपने बालों को रोजाना न धोएं.
- स्वाभाविक रूप से अपने बालों को सूखा, हेयर ड्रायर के उपयोग से बचें.
- गीले बालों में कंघी न करें और अपने बालों को सिरे से जड़ों तक कंघी करें.
Hair Care Tips: बालों को टूटने से बचाने के लिए जब गीले हों तो अपने बालों में कंघी न करें
3. इन खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें
स्वस्थ बालों के विकास के लिए कुछ आवश्यक पोषक तत्व जरूरत हैं. पालक, अंडे, जामुन, नट, बीज, और सोयाबीन कुछ विकल्प हैं जिन्हें आप अपने आहार में शामिल कर सकते हैं.
Dieting Mistakes: डायटिंग के दौरान आपकी ये गलतियां बना सकती हैं आपको बीमार, आज ही कर लें सुधार!
4. घर का बना मास्क
सभी प्राकृतिक अवयवों के साथ घर पर हेयर मास्क तैयार करें. ये आपको बालों की कई समस्याओं से लड़ने में मदद करेंगे और आपके बालों को पोषण प्रदान करेंगे. आप आंवला, मेथी, अंडा, एलोवेरा, नीम के पत्ते और कई अन्य प्राकृतिक सामग्रियों से मास्क तैयार कर सकते हैं.
Hair Care Tips: बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए आप घर पर साधारण मास्क तैयार कर सकते हैं5. बालों की क्षति को रोकें
अगर आप क्षतिग्रस्त बालों का सामना कर रहे हैं, तो अपने बालों को किसी और तरह के नुकसान से बचाएं. यूवी लाइट एक्सपोज़र से बचने के लिए हमेशा दुपट्टा या टोपी पहनें. गर्मी, हेयर डाई, रंग और अन्य रसायनों के उपयोग को मैनेज करें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
हेल्थ की और खबरों के लिए जुड़े रहिए
Spinal Stenosis: स्पाइनल स्टेनोसिस क्या है और किसे होता है? जानें लक्षण और इलाज के तरीके
Migraine Yoga Poses: माइग्रेन से राहत पाने के लिए फायदेमंद हो सकते हैं ये योगासन, रोजाना करना न भूलें!
आंखों में खुजली और जलन से छुटकारा पाने के लिए ये 5 उपाय हैं जबरदस्त, बढ़ेगी आंखों की रोशनी!
Full Body Detoxification: शरीर से टॉक्सिन्स और गंदगी को बाहर निकालने के लिए ये 5 उपाय हैं सबसे आसान!