Dialysis Patients with Diabetes: इस साल वर्ल्ड किडनी डे 12 मार्च को पड़ रहा है. हर साल किडनी डे को मनाने के लिए एक थीम का इस्तेमाल किया जाता है. इस साल वर्ल्ड किडनी डे की थीम है "किडनी हेल्थ फ़ॉर एवरी एवरीवन एवरीवेयर" (Kidney Health for Everyone Everywhere), जिसका उद्देश्य देखभाल को रोकना, पता लगाना और सही उपयोग करना है. किडनी से जुड़ी परेशानियां (Chronic Kidney Disease) जब बढ़ जाती हैं तो कई बार डायलिसिस (Dialysis) की जरूरत भी पड़ती है. ऐसे में ब्लड शुगर लेवल प्रभावित हो सकता है. तो डायलिसिस (Dialysis Patients) के दौरान कैसे ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) या डायबिटीज को कंट्रोल (Control Diabetes) किया जा सकता है यह एक बड़ा सवाल होता है. इसके लिए आपको विशेषज्ञों की सलाह की जरूरत होती है. ललित कुमार अग्रवाल, कोलकाता में हेल्थ प्वाइंट अस्पताल के नेफ्रोप्लस डायलिसिस केंद्र के मेडिकल निदेशक ने डायलिसिस के दौरान मधुमेह को कंट्रोल (Control Diabetes) करने के लिए कुछ टिप्स सुझाए हैं.
डायलिसिस के मरीज जिन्हें डायबिटीज है, कैसे कंट्रोल करें ब्लड शुगर लेवल को (Dialysis Patients with Diabetes: Diabetes Diet, Eating, & Physical Activity)
क्रोनिक किडनी रोग (Chronic Kidney Disease, CKD) के सबसे आम कारणों में मधुमेह यानी डायबिटीज है. भारत जैसे देश में मधुमेह रोगियों की संख्या में वृद्धि को सीधे गुर्दे की बीमारी के रोगियों की संख्या में होने वाली बढ़ोतरी से जोड़कर देखा जा सकता है. डायलिसिस के दौरान अच्छी सेहत बनाए रखने के लिए टाइप 1 (Type 1 Diabetes) और टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes) का ध्यान रखना अनिवार्य है. ब्लड शुगर के स्तर की जांच करते हुए, एक संतुलित आहार खाना (Well-Balanced Diet) और व्यायाम (Exercising) करना कुछ टिप्स हैं जो आपने अपने डायलिसिस तकनीशियन से सुने होंगे.
ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए डाइट टिप्स (The Diabetes Dialysis Diet)
1. दिन में तीन बार भोजन करना चाहिए जो ब्लड शुगर को बहुत ज्यादा या बहुत कम होने से रोकने में मदद करेगा.
2. अपनी दिनचर्या में कैलोरी काउंट का ध्यान रखें.
3. कैलोरी में उच्च खाद्य पदार्थों से बचें.
4. अनाज, सब्जियां, फल, कम वसा वाले डेयरी और लीन मीट जैसे गैर-प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल करें.
5. कम पोटेशियम वाले फल और सब्जियां खाएं, जो आपके आहार में फाइबर को शामिल करेंगे.
How to Control Diabetes: डायलिसिस के दौरान ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करना जरूरी है.
डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए एक्सरसाइज से जुड़े टिप्स (Physical Activity Tips)
1. अपने वजन का कंट्रोल में रखें, रोज एक्सरसाइज करें.
2. अगर आप मोटापे का शिकार हैं, तो यह जरूरी हो जाता है कि आप मोटापा कम करें.
3. अपने व्यायाम में एरोबिक्स और योग को शामिल करें. यह ब्लड शुगर लेवल को कम करने और नियंत्रित रखने में मदद करेगा.
डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए दवाएं और मेडिकल टिप्स (Medicine tips)
1. अपने ब्लड शुगर लेवल को नियमित चैक करते रहें.
2. डॉक्टर की सलाह के अनुसार दवाएं लेते रहें.
3. डायलिसिस वाले दिनों में अपने ब्लड शुगर लेवल को नियमित अंतराल पर जांचते रहें. अपनी डायलिसिस ट्रिटमेंट से पहले अपने ब्लड शुगर लेवल को संतुलित करें. (इनपुट- आईएएनएस)
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