Coronavirus In India: भारत में कोरोना वायरस के 60 से ज्यादा मामले सामने आने के बाद एक और संक्रमित व्यक्ति दिल्ली में पाया गया है. दिल्ली के रहने वाले 46 वर्षीय एक व्यक्ति में बुधवार को जांच के दौरान कोरोना वायरस की पुष्टि (Coronavirus Confirmed) हुई. उस व्यक्ति ने इटली समेत तीन देशों की यात्रा की थी. दिल्ली सरकार के स्वास्थ्य विभाग के अनुसार इस मामले के साथ दिल्ली में कोरोना वायरस (Coronavirus In Delhi) से संक्रमित लोगों की संख्या पांच हो गई है. विभाग ने कहा कि व्यक्ति के परिवार में 9 लोग हैं और उसकी माँ को छोड़कर किसी भी सदस्य में संक्रमण के लक्षणों (Symptoms Of Infection) का पता नहीं चला है. संक्रमित व्यक्ति पश्चिमी दिल्ली के जनकपुरी का निवासी है और उसे आरएमएल अस्पताल (RML Hospital) में भर्ती कराया गया है. सरकार ने कहा कि आस पड़ोस के 50 घरों की निगरानी की जा चुकी है.
भारत में पैर पसार रहा कोरोना वायरस | Coronavirus In India
भारत में भी कोरोना वायरस (Coronavirus) के मामले अचानक से बढ़ गए हैं. अब तक भारत में कोरोना वायरस (Coronavirus In India) से प्रभावित लोगों की संख्या 62 थी. इनमें से 3 के ठीक होने की भी खबर है. सबसे ज्यादा मामले होली पर सामने आए थे. होली के दिन 18 नए मामले सामने आए, जिनमें केरल से 8, महाराष्ट्र से 5, कर्नाटक से 4 और जम्मू कश्मीर से 1 मामला सामने आया. पुणे के एक कैब ड्राइवर में भी कोरोना वायरस का टेस्ट (Coronavirus Test) पॉजिटिव पाया गया। इस कैब ड्राइवर ने 1 मार्च को पुणे से लौटे एक ऐसे कपल को मुंबई एयर पोर्ट से पुणे छोड़ा था, जिनमें पहले ही कोरोना वायरस की पुष्टि हो चुकी थी. अच्छी बात ये है कि भारत में अभी तक इस वायरस की चपेट में आने से किसी की मौत का मामला सामने नहीं आया है.
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1. पालक आपकी इम्यूनिटी को बढ़ावा देने में भी मदद कर सकता है. इम्यूनिटी बढ़ाने वाला नुस्खा तैयार करने के लिए इसे भाप या हल्के से उबाल लें.
2. अदरक में इम्यूनिटी बढ़ाने वाले गुण होते हैं. इसे अपने खाद्य पदार्थों में शामिल करें या अदरक की चाय तैयार करें.
3. दही आपके आंत के स्वास्थ्य के लिए काफी अच्छा माना जाता है. एक स्वस्थ आंत मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकती है.
4. ग्रीन टी एक स्वस्थ पेय है. आप रोजाना 2-3 कप ताजा हरा पानी पी सकते हैं.
5. अपने आहार में अधिक से अधिक फल शामिल करें. पपीता, जामुन और कीवी जैसे फल इम्यून सिस्टम को बूस्ट कर सकते हैं.
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6. बादाम पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. रोजाना मुट्ठी भर बादाम या 8-10 बादाम का सेवन किया जा सकता है.
7. हल्दी सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है जिसे आपको बेहतर इम्यूनिटी के लिए अपने आहार में शामिल करना चाहिए, लेकिन इसे काली मिर्च और स्वस्थ वसा जैसे नारियल तेल या शुद्ध घी के साथ मिलाया जाना चाहिए. आधा चम्मच हल्दी, एक बड़ा चम्मच घी या नारियल तेल और थोड़ी मात्रा में काली मिर्च लें.
8. लहसुन को इम्युनिटी बढ़ाने वाले गुणों से भरपूर माना जाता है.
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