नीना गुप्ता ने नाश्ते में खाया टेस्टी और हेल्दी जवार का पराठा, देखकर आपके मुंह में भी आ जाएगा पानी

नीना गुप्ता खाने की शौकीन हैं इस बात में कोई शक नही है. इस बात का सबूत हमें उनके सोशल मीडिया से मिलता ही रहता है. वो हमेशा ही अपनी फूड डायरी अपने फैंस के साथ शेयर करती रहती हैं. उनके फूड अपडेट्स हमेशा मुंह में पानी ला देने वाले होने के साथ ही सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं. उनकी फूड डायरी में हेल्दी और टेस्टी खाने का कॉम्बिनेशन नजर आ ही जाता है. बता दें कि एक बार फिर से उन्होंने अपने टेस्टी फूड से दर्शकों को ड्रूल कर दिया. उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पर पौष्टिक नाश्ते की झलक शेयर की जिसमें कसे हुए पनीर से भरा टेस्टी ज्वार के आटे का पराठा शामिल था. पराठे के ऊपर प्याज, हरी सब्जियाँ और मक्खन का एक बड़ा टुकड़ा डाला गया था, जो मुंह में पानी ला देने के लिए काफी था. नीना ने इसे हरी चटनी और अचार के साथ खाया. उनके कैप्शन में लिखा था, "ज्वार का आटा, पनीर, प्याज, और साग." जो लोग नहीं जानते, उनके लिए बता दें कि ज्वार का आटा स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है: यह हाई फाइबर, ग्लूटेन-फ्री और प्रोटीन से भरपूर है. सर्दियों में कुरकुरे परांठे खाने से बढ़कर कुछ नहीं है.

यहां देखें:

अभी कुछ दिन पहले, नीना ने एक और नाश्ते की पोस्ट शेयर की थी. जिसमें एक कटोरे का क्लोज़-अप पोस्ट किया जिसमें  उबले अंडे और कुछ पोहा जैसा दिख रहा था. इसके साथ ही तड़के के लिए उसने इसके ऊपर काली मिर्च, सेव, कटा हुआ प्याज और हरी मिर्च भी डाली गई थी. दिन की शुरुआत किसी हेल्दी चीज़ से करना हमेशा एक अच्छा विचार है. पोस्ट के साथ नीना ने बस इतना लिखा, "बीफास्ट (नाश्ता)."

इससे पहले, नीना ने हमें दिखाया कि वह घर पर स्वादिष्ट गुजराती नाश्ता खांडवी कैसे बनाती है. पर्दे के पीछे की क्लिप से पूरी प्रोसेस का पता चला, जिसमें खांडवी को सही बेलनाकार आकार में कैसे रोल करना शामिल है. खाना बनाते समय, नीना ने शेयर किया, "हम घर पर खांडवी बना रहे हैं. यह एक कठिन प्रोसेस है, लेकिन मुझे पता है कि यह कैसे करना है. सिंधु जी, धन्यवाद." 

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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)