- कराचीवाला बॉलीवुड सेलेब्स की पसंदीदा फिटनेस ट्रेनर में से एक हैं.
- यास्मीन ने 'ग्लूटेन-फ्री' चीज़केक के अपने वर्जन की एक रेसिपी साक्षा की
- इस रेसिपी में कोई चीज़ शामिल नहीं है.
Guilt-Free Cheesecake Recipe: यास्मीन कराचीवाला बॉलीवुड सेलेब्स की पसंदीदा फिटनेस ट्रेनर में से एक हैं. अपने इंस्टाग्राम पर यास्मीन अक्सर स्टार्स को फिटनेस ट्रेनिंग देते हुए वीडियो और तस्वीरें शेयर करती हैं. इतना ही नहीं वो अक्सर डाइट से जुड़े वीडियो भी शेयर करती रहती हैं. सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला ने 'ग्लूटेन-फ्री' चीज़केक के अपने वर्जन की एक रेसिपी साझा की. 3 रंग के साथ स्वाद और पोषण का भंडार चिल्ड स्वीट्स में सूखे मेवे, आम और वनिला का स्वाद है, जो इसके टेस्ट को यूनिक बनाता है. कराचीवाला ने कैप्शन में लिखा, "बिना किसी चीज़केक के चीज़केक खाएं" इस रेसिपी में कोई चीज़ शामिल नहीं है.
यहां जानें आप इसे कैसे बना सकते हैंः
चीज़केक का बेस तैयार करने के लिए आवश्यक सामग्रीः
2 कप कच्चे बादाम,
1/4 बड़ा चम्मच नमक
3 बड़े चम्मच गुड़ की चाशनी
दूसरी लेयर के लिएः
2 कप भीगे हुए काजू
1/2 कप नारियल क्रीम
1/2 कप गुड़ की चाशनी
1/4 कप नींबू का रस
1 बड़ा चम्मच वनिला एसेंस
तीसरी लेयर के लिएः
1 कप केवल कटे हुए आम.
चीज़केक बनाने की विधिः
कच्चे बादाम, नमक और गुड़ की चाशनी को एक ब्लेंडर में मिलाएं ... एक बार जब यह अच्छी तरह से मिल जाए, तो अपने मोल्ड में क्रस्ट की एक पतली परत को समतल करें. उन्होंने कहा, रेसिपी के तीसरे स्टेप में "भीगे हुए काजू, नारियल क्रीम, गुड़ की चाशनी, नींबू का रस, वेनिला एसेंस डालें ,एक बार अच्छी तरह से मिल जाने के बाद, मिश्रण का आधा हिस्सा दूसरी परत के रूप में मोल्ड में डालें, स्वास्थ्य विशेषज्ञ ने लिखा, “आम को तीसरे आधार के रूप में मिलाएं. कम से कम तीन घंटे के लिए फ्रीज करें और एंजॉय करें.
यहां देखें चीज़केक रेसिपी का वीडियोः
सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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