मीरा राजपूत ने इंस्टाग्राम पर शेयर की ऐसी तस्वीर, देखकर मुंह में आ जाएगा पानी...

बॉलीवुड एक्टर शाहिद कपूर (Shahid Kapoor) की पत्नी मीरा कपूर (Mira Rajput Kapoor) सोशल मीडिया पर खासी एक्टिव रहती हैं. मीरा अपने इंस्टाग्राम पर अक्सर तस्वीरें साझा करती हैं. इंस्टाग्राम पर उनके 1 मिलियन से अधिक फॉलोअर्स हैं. मीरा एक फूड लवर हैं. वे अक्सर अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर खाने से जुड़ी तस्वीरें साझा करती हैं. मीरा बहुत अच्छी तरह जानती है कि स्वाद और सेहत के बीच संतुलन कैसे बनाया जाए. मंगलवार को, उन्होंने एक इंस्टाग्राम स्टोरी पोस्ट की, जिसमें पनीर के साथ फूलगोभी चावल की एक प्लेट दिखाई गई. यहां हैं मीरा राजपूत के इंस्टाग्राम से यह तस्वीर - 

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स्वाद और सेहत से भरपूर है जुकीनी मेथी पुलाव, रेसिपी पढ़ें

_{मीरा राजपूत अपनी डाइट को लेकर बेहद सजग रहती हैं.}

मीरा ने जो तस्वीर साझा की है उसमें उन्होंने चावलों के साथ फूलगोभी का इस्तेमाल किया है. चावल स्वास्थ्य और पोषण की दुनिया में सभी ज्यादा खाया जाने वाला अनाज है. बहरहाल अक्सर लोग इस बात को लेकर दुविधा में रहते हैं कि सेहत के लिए कौन से चावल बेहतर होते हैं. सफेद चावल या ब्राउन राइज.

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बहरहाल, मीरा राजपूत ने अपनी इस तस्वीर में सफेद चावल, फूलगोभी चावल का एक प्रभावी और कम कार्बोहाइड्रेट वाला ऑप्शन पेश है. यह उन लोगों के लिए अच्छा ऑप्शन हो सकता है जो कीटो डाइट पर हैं. असल में केटोजेनिक आहार लो-कार्ब आहार होता है. तो इस तस्वीर को देखकर यह मतलब निकाला जाए कि मीरा कीटा पर हैं! 
खैर, इस बात की पुष्टि तो हम नहीं कर सकते. लेकिन यह जरूर कह सकते हैं कि वह हेल्दी डाइट फॉलो करती हैं. 
वैसे आपको बताते चलें कि शाहिद और मीरा दोनों ही शाकाहारी हैं. वे अक्सर अपने सोशल मीडिया अकाउंट्स पर फूड से जुड़ी तस्वीरें साझा करती रहती हैं.

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Anita Sharma