Benefits Of Clove And Honey: लिवर, मोटापा और गले की खराश को दूर करने में मददगार है लौंग और शहद का सेवन, जानें पांच अद्भुत लाभ!

Health Benefits Of Clove And Honey: लौंग और शहद दोनों ही सेहत के लिए बहुत गुणकारी माने जाते हैं. आपको बता दें कि लौंग और शहद को साथ में मिलाकर जब इस्तेमाल किया जाता है तो इसके गुण और बढ़ जाते हैं. ये दो ऐसी चीजें हैं जिनमें भरपूर मात्रा में औषधीय गुण पाए जाते हैं. लौंग दिखने में भले ही छोटी है लेकिन फायदे काफी बडे हैं. लौंग को खाना बनाने से लेकर कई बीमारियों के इलाज तक में इस्तेमाल किया जाता है. लौंग में मैंगनीज, विटामिन के, आयरन, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर पाए जाते हैं. जो स्वास्थ्य को कई समस्याओं से बचाने में मदद करते हैं. और बात करें शहद कि तो ये भी कुछ कम नहीं है. शहद को गुणों का खजाना कहा जाता है. शहद किसी भी चीज के स्वाद को बढ़ाने का काम करता है. शहद को वजन घटाने के लिए भी काफी इस्तेमाल किया जाता है. दरअसल शहद में प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटेशियम, सोडियम और सेलेनियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को हेल्दी रखने में मदद कर सकते हैं. तो चलिए आज हम आपको लौंग और शहद के इस्तेमाल से मिलने वाले फायदों के बारे में बताते हैं. 

लौंग और शहद के फायदेः (Health Benefits Of Clove And Honey)

1. लिवर के लिएः

लौंग और शहद को लिवर के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. लौंग में मौजूद यौगिक 'यूजेनॉल' लिवर के लिए फायदेमंद है. लिवर को सही रखने के अलावा लौंग सूजन को कम करके फैटी लिवर की बीमारी से बचा सकता है. 

लौंग और शहद को लिवर के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. Photo Credit: iStock

2. मोटापे के लिएः

अगर आप भी मोटापे की समस्या से परेशान हैं और वजन कम करना चाहते हैं, तो आपके लिए लौंग और शहद का सेवन फायदेमंद हो सकता है. बस आपको इतना करना है कि रोजाना एक लौंग के चूर्ण को एक चम्मच शहद में मिलाकर खाना है इससे वजन को तेजी से कम किया जा सकता है. 

3. मुंह के छालों के लिएः

मुंह के छालों की समस्या को दूर करने के लिए आप लौंग और शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं. लौंग एक शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक एजेंट है. जो छालों के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है. 

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4. गले की खराश के लिएः

लौंग और शहद के इस्तेमाल से गले की खराश को कम किया जा सकता है. क्योंकि गले में खराश अक्सर संक्रमण के कारण होता है. लौंग और शहद को मिलाने से इंफेक्शन और संक्रमण से जुड़े दर्द से राहत मिल सकती है.

5. त्वचा के लिएः

लौंग और शहद दोनों को त्वचा के लिए काफी अच्छा माना जाता है. लौंग में एंटी-माइक्रोबियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो किसी भी बैक्टीरिया के हमले से त्वचा की रक्षा करते हैं. और शहद त्वचा को हाइड्रेट और मॉइश्चराइज रखने में मदद कर सकता है.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है