हाई ब्लड प्रेशर
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डायबिटीज और हाई बीपी से महिलाओं के मुकाबले 10 साल पहले डिमेंशिया का शिकार हो सकते हैं पुरुष: शोध
एक शोध में यह बात सामने आई है कि टाइप 2 डायबिटीज, मोटापा, हाई ब्लड प्रेशर और धूम्रपान के कारण महिलाओं की तुलना में पुरुष 10 साल पहले डिमेंशिया का शिकार हो सकते है.
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गर्मियों में खाएं इन 3 आटे से बनी रोटियां, हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मिल सकती है मदद
Whole Grain Flour: ब्लड प्रेशर के मरीजों को अपने खान-पान का खास ख्याल रखना चाहिए. अगर आप ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो इन आटे को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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ब्लड प्रेशर अचानक हो जाए low तो घबराएं नहीं, आजमाएं ये 5 आयुर्वेदिक उपाय, तुरंत मिलेगा फायदा
How to control blood pressure : अगर आप लो ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं तो इन सिंपल आयुर्वेदिक उपायों को अपनाकर आप अपने बीपी को तुरंत कंट्रोल कर सकते हैं.
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How To Manage High BP: बढ़े हुए बीपी यानी ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए एक या दो नहीं इन 14 बातों कर रखना होगा ध्यान, लापरवाही छोड़ें...
How To Manage High BP: उच्च रक्तचाप, हाई बीपी या ब्लड प्रेशर एक ऐसी स्थिति है, जिसमें हमारा रक्तचाप सामान्य स्तर से ज्यादा हो जाता है. उच्च रक्तचाप (high blood pressure) सबसे आम बीमारियों में से एक है, खासकर भारत में. हालांकि, उच्च रक्तचाप सामान्य होने का मतलब यह नहीं है कि यह गंभीर स्थिति (serious condition) नहीं है.
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Cholesterol Control Foods: हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए डाइट में शामिल करें ये पांच फूड्स
How To Reduce Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या दिनों दिन बढ़ती ही जा रही है. कई रिसर्च ये कहते हैं कि दुनिया में सबसे ज्यादा मौत हार्ट की बीमारियों की वजह से होती है. और हार्ट की बीमारियों की सबसे बड़ी वजह हाई कोलेस्ट्रॉल माना जाता है.
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Blood Pressure: काली मिर्च है हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए रामबाण इलाज, और भी कई कमाल के स्वास्थ्य लाभ!
High Blood Pressure: अगर आप ब्लड प्रेशर की समस्या (Blood Pressure Problem) से परेशान हैं तो काली मिर्च (Black Pepper) अनकंट्रोल ब्लड प्रेशर वालों के लिए कमाल साबित हो सकती है. काली मिर्च आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल (Black Pepper For Blood Pressure) करने में मदद कर सकती है.
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High Blood Pressure: अचानक क्यों बढ़ जाता है ब्लड प्रेशर! यहां जानिए ब्लड प्रेशर बढ़ने के कारण और लक्षण...
High Blood Pressure: युवाओं में सामान्य ब्लड प्रेशर की सीमा 120/80 तक होती है. इस आंकड़े में 120 सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर है, तो वहीं 80 डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर को बताता है. अब सवाल यह उठता है कि आखिर ब्लड प्रेशर अचानक बढ़ क्यों जाता है. चलिए जानते हैं इसके क्या कारण होते हैं.
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High Blood Pressure (Hypertension): थकान नहीं, हाई ब्लड प्रेशर की निशानी हो सकते हैं ये लक्षण... यहां हैं बचाव के उपाय
High Blood Pressure Symptom: हाई ब्लड प्रेशर के लक्षणों को आम थकान मानकर नजरअंदाज कर दिया जाता है. हाई बीपी के लक्षण पता लगाना जरा मुश्किल हो जाता है. चलिए जानते हैं कि कैसा लगता है बीपी हाई होने पर, जानें हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण, कारण और बचाव के उपाय.
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हाई बल्ड प्रेशर को कंट्रोल कर सकती हैं ये एक्सरसाइज, ट्राई करके देखें
योग आसनों का अभ्यास मन और शरीर दोनों को शांत रखता है और तनाव को कम करता है जो हाई ब्लड प्रेशर का एक प्रमुख कारण है.
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Yoga For High BP: योगासन, जो 20 मिनट में ठीक करता है हाई ब्लड प्रेशर!
आज की भागमभाग भरी लाइफ में छोटी छोटी समस्याएं कब टेंशन बढ़ा कर आपको बीपी का मरीज बना देती हैं. इस बात का पता ही नहीं चलता. लेकिन योग में आपकी इस समस्या का भी हल है. शवासन, अगर इस आसन को रेगुलर 20 मिनट किया जाये तो हाई ब्लड प्रेशर नार्मल होता है.
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