फोलिक एसिड की कमी
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शरीर में पीलापन और दिनभर थकान? इस चीज की हो सकती है कमी, ऐसे करें दूर...
Folic Acid Deficiency: शरीर को सेहतमंद रखने में फोलिक एसिड अहम भूमिका निभाता है. फोलिक एसिड की कमी से शरीर को कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.
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शरीर में हो गई है खून की कमी तो गुड़ के साथ खा लीजिए यह चीज, प्लेटलेट्स काउंट जाता है बढ़
Nutrients in Jaggery : गुड़ में कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, पोटेशियम, आयरन और लौह और जिंक तथा तांबे की कुछ मात्रा शामिल है. विटामिन में फोलिक एसिड और बी. कॉम्प्लेक्स विटामिन शामिल है.
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Jaggery Health Benefits : क्या आपको पता है गर्मी में गुड़ खाने के क्या क्या फायदे हैं, आज जान जाएंगे
Jaggery benefits : गुड़ में कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, पोटेशियम और लौह, जिंक, तांबा, फोलिक एसिड और बी. कॉम्प्लेक्स पाया जाता है. इस लिहाज से ये ऊर्जा का अच्छा स्त्रोत माना जाता है. ऐसे में आज हम गर्मी में गुड़ खाने के क्या फायदे हो सकते हैं उसके बारे में जान लेते हैं.
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Lemon grass की चाय के हैं कई फायदे, पोषक तत्वों से है भरपूर,यहां जानिए इसके लाभ
Home remedy for health : लेमन ग्रास एक जड़ी बूटी है जिसमें विटामिन ए, विटामिन सी, फोलिट, फोलिक एसिड, मैग्नीशियम, जिंक, कॉपर, आयरन, पोटेशियम, फास्फोरस और कैल्शियम अधिक मात्रा में पाया जाता है.
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Folic Acid Foods: क्या है फोलिक एसिड? कैसे करें इसकी पूर्ति, यहां जानें इसके 5 बेस्ट फूड्स ऑप्शन
Folic Acid Rich Foods: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हमें कई तरह के विटामिन, मिनरल्स और पोषक तत्वों की जरूरत होती है, और उन्हीं में से एक है फोलिक एसिड या फोलेट.
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Low Blood Pressure: लो ब्लड प्रेशर होने पर कितना नमक खाना चाहिए? लो ब्लड प्रेशर के लिए कारगर हैं ये 10 घरेलू उपाय
Low Blood Pressure And Salt: लो ब्लड प्रेशर की समस्या कई लोगों के लिए परेशानी खड़ी कर सकती है. ऐसे में लो ब्लड प्रेशर के लिए घरेलू नुस्खे (Home Remedies For Low Blood Pressure) काफी फायदेमंद हो सकते हैं. शरीर को एक निश्चित मात्रा में नमक (Salt) की जरूरत होती है. अपने भोजन के साथ नमक का सेवन करें और लो ब्लड प्रेशर होने पर नमक रहित भोजन खाने से बचें.
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Folic Acid Benefits: शरीर के लिए जरूरी होता है फोलिक एसिड, इन 4 परेशानियों से दिलाता है छुटकारा
Health Benefits Of Folic Acid: फोलेट एक प्राकृतिक विटामिन-बी है, जो कुछ खाद्य पदार्थ (हरी पत्तेदार सब्जियों, खट्टे फल और फलियों) में पाया जाता है. वहीं, फोलिक एसिड (Folic Acid) एक अप्राकृतिक फोलेट है, जिसका इस्तेमाल एक सप्लीमेंट के रूप में फोलेट की कमी को पूरा करने के लिए किया जाता है.
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