Yoga For Flexibility Stress Relief
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पेट की तकलीफों और घुटने के दर्द में रामबाण है भद्रासन, पीएम मोदी भी कर चुके हैं इस योग की तारीफ
- Monday June 2, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Bhadrasana Benefits: पीएम मोदी भी अपने 'एक्स' पोस्ट में भद्रासन की तारीफ कर चुके हैं. उन्होंने एक वीडियो शेयर किया था जिसमें जोड़ों के लिए इसके लाभ के बारे में बताया गया है, जो घुटनों के दर्द को भी कम करता है. भद्रासन योग मुद्रा पेट की तकलीफों को दूर रखने में भी मददगार है.
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ndtv.in
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Yoga Dose: कैसे करें जानुशीर्षासन? क्या हैं इसके फायदे, करने का सही तरीका और सावधानियां
- Friday May 30, 2025
- Edited by: Diksha Soni
Janu Sirsasana : जानुशीर्षासन एक सरल लेकिन असरदार योगासन है जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है. इसके नियमित अभ्यास से मानसिक शांति मिलती है और शरीर में ऊर्जा का संचार होता है.
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- Monday June 2, 2025
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Bhadrasana Benefits: पीएम मोदी भी अपने 'एक्स' पोस्ट में भद्रासन की तारीफ कर चुके हैं. उन्होंने एक वीडियो शेयर किया था जिसमें जोड़ों के लिए इसके लाभ के बारे में बताया गया है, जो घुटनों के दर्द को भी कम करता है. भद्रासन योग मुद्रा पेट की तकलीफों को दूर रखने में भी मददगार है.
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