Worst Food To Eat At Night

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  डिनर में भूलकर भी नहीं खाएं ये 3 चीजें, सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बॉडी को घेर लेंगी परेशानी

  3 Worst food to eat in Dinner: न्यूट्रिशनिस्ट ने 3 ऐसी चीजों के बारे में बताया है, जिन्हें रात के समय खाने से बचना चाहिए. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  इस समय गलती से भी न खाएं दही, झेलने पड़ सकते हैं बड़े नुकसान, जानें Curd खाने का बेस्ट टाइम क्या है

  Best and Worst time to eat curd: दही का सेवन अगर सही समय पर नहीं किया जाए, तो इससे मिलने वाले फायदे नुकसान में बदल सकते हैं. ऐसे में आइए जानते हैं दही खाने का सही समय क्या है-

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  डिनर में इन चीजों को गलती से भी न खाएं, उड़ सकती है रातों की नींद

  हम यहां पर आपको रात के खाने में क्या चीज नहीं शामिल करनी चाहिए, इसके बारे में बताने जा रहे हैं, ताकि आप रात में चैन से सो सकें. 

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा डिनर में कभी नहीं खानी चाहिए ये 5 चीजें, पाचन हो जाता है खराब

  Foods To Avoid In Dinner: मॉर्निंग ही नहीं बल्कि नाइट डाइट का भी ठीक तरह से ख्याल रखना जरूरी है. यहां जानिए वो कौनसे फूड्स हैं जिन्हें रात के समय खाने से खासा परहेज करना चाहिए. 

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  अगर आप भी करते हैं रात में इन चीजों का सेवन तो आज से ही डाइट से करें बाहर, नहीं तो पड़ सकता है पछताना

  Worst Foods To Eat Before Bed: नींद न आने की समस्या से रहते हैं परेशान तो रात को सोने से पहले भूलकर भी न करें इन 5 चीजों का सेवन.

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  अगर आप भी करते हैं रात में इन चीजों का सेवन तो बढ़ सकता है मोटापा, आज से ही डाइट से करें बाहर

  Foods to Avoid Before Bed: अगर आप रात के समय इन चीजों का सेवन करते हैं तो इससे वजन बढ़ सकता है. इसलिए रात के समय हमेशा हेल्दी चीजों का सेवन ही करना चाहिए.

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  क्या आप भी रात में सोने से पहले पीते हैं दूध, तो जान लें इसके फायदे और नुकसान, किसे करना चाहिए इससे परहेज

  ऐसा माना जाता है कि गर्म दूध पीने से नींद अच्छी आती है और शरीर को जरूरी पोषण मिलता है. लेकिन इस बात में कितनी सच्चाई है? और क्या रात में गर्म दूध पीने के कुछ नुकसान भी होते हैं.

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  रात में इन 5 चीजों को खाकर करेंगे सोने की कोशिश तो नहीं आएगी नींद, Sleeplessness का कारण बनते हैं ये फूड्स 

  Sleeplessness Causes: ऐसे बहुत से फूड्स हैं जो चैन की नींद में बाधा बनते हैं. इस चलते डिनर में इन चीजों को शामिल करने से बचना चाहिए. 

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  रात में कभी नहीं खाने चाहिए ये 6 फूड्स, वजन बढ़ने से लेकर पेट में गड़बड़ी तक की आ जाती है नौबत 

  Foods To Avoid: खाने की ऐसी कई चीजे हैं जिनसे रात में खासा दूरी बनाकर रखनी जरूरी है. इन चीजों का सेवन पेट से जुड़ी कई दिक्कतों का कारण बन सकता है.