World Osteoporosis Day 2022
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World Osteoporosis Day 2023: कब मनाया जाता है वर्ल्ड ऑस्टियोपोरोसिस डे, जानिए इन दिन का इतिहास, महत्व और बोन हेल्थ के टिप्स
ऑस्टियोपोरोसिस हड्डी से जुड़ी बीमारी है जिसमें उम्र के साथ हड्डियां कमजोर होने लगती है. बोन मास कम होने के कारण हड्डियां खोखली होने लगती है और हल्के से झटके या चोट टूट जाती हैं.
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World Osteoporosis Day: इन 5 कारणों से बढ़ जाता है हड्डियों के फ्रैक्चर होने का खतरा और अंदर से हो जाती हैं खोखली
World Osteoporosis Day 2022: खुद को सेहतमंद रखना है तो हड्डियों की देखभाल करना बहुत जरूरी है, क्योंकि हड्डियां कमजोर होने से कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं. इसलिए हड्डियों की मजबूती के लिए सही खानपाना और एक्सरसाइज को लाइफस्टाइल का हिस्सा बनाना चाहिए.
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World Osteoporosis Day 2023: कब मनाया जाता है वर्ल्ड ऑस्टियोपोरोसिस डे, जानिए इन दिन का इतिहास, महत्व और बोन हेल्थ के टिप्स
ऑस्टियोपोरोसिस हड्डी से जुड़ी बीमारी है जिसमें उम्र के साथ हड्डियां कमजोर होने लगती है. बोन मास कम होने के कारण हड्डियां खोखली होने लगती है और हल्के से झटके या चोट टूट जाती हैं.
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