What To Eat In Anemia

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  क्या ज्यादा चाय पीने से शरीर में आयरन की कमी हो जाती है? जानिए Iron के लिए क्या खाएं

  Does Tea Reduce Iron Absorption: बहुत से लोग दिन में कई बार चाय पीते हैं, खासतौर पर भारत में यह एक सामान्य आदत बन गई है. लेकिन, क्या आपने कभी सोचा है कि ज्यादा चाय पीने से आपके शरीर में आयरन की कमी हो सकती है? आइए जानते हैं कैसे.

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  औषधीय गुणों से भरपूर अनार के हैं कई फायदें, रोज एक मुठ्ठी खाने से नहीं होगी ये बामीरियां

  Health tips: अनार जितना देखने में सुंदर लगता है उतना ही खाने में स्वादिष्ट होता है. इसके सेवन से आपका स्वाद ही नहीं अच्छा होता बल्कि स्वास्थ्य भी बेहतर होता है. इसके पोषक तत्व आपको कई शारीरिक समस्याओं से निजात दिलाते हैं.

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  Healthy Anemia Diet: आयरन की कमी और एनीमिया से राहत पाने के लिए डाइट में आज से ही शामिल करें ये 5 चीजें!

  Foods To Eat In Anemia: शरीर में आयरन की कमी होने पर एनिमिया होने का खतरा रहता है. एक बार एनीमिया (Anemia) होने पर कई तरह की बीमारियां होने का खतरा रहता है. एनीमिया की कमी (Anemia Deficiency) एक आम बीमारी है, ये तब होती है जब शरीर में पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाओं की कमी (Red Blood Cells Deficiency) होने लगती है, जिसके बाद रक्त पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन नहीं ले जा पाता है