Weight Loss Fastest

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  वजन कम करने के लिए क्या खाएं? ये फूड्स बन सकते हैं आपके साथी

  Which Food Is Best For Weight Loss:  आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं, जिनको अपनी डाइट में शामिल कर आप कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से राहत पा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं कौन से हैं वो सुपरफूड्स. 

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  तारक मेहता का उल्टा चश्मा की इस एक्ट्रेस ने 6 महीने में घटाया 17Kg वजन, फोटोज देख पहचान नहीं पाए फैंस

  Weight Loss: आजकल लोग वजन घटाने के लिए कई तरह की दवाएं, फैड डाइट या जल्दी रिजल्ट वाले शॉर्टकट का सहारा लेने लगे हैं. हालांकि, दीप्ति साधवानी का कहना है कि उन्होंने नेचुरल तरीके से अपना वेट लॉस लिया है.

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  बार-बार भूख लगने की वजह से नहीं हो रहा है वेट लॉस? पानी में उबालकर पी लें ये चीज, मक्खन की तरह पिघलेगी चर्बी

  Weight Loss: अगर आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन बार-बार लगने वाली भूख इसमें रुकावट बन रही है, तो यहां हम आपको एक बेहद आसान और असरदार घरेलू उपाय बता रहे हैं.

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  Bharti Singh ने 10 महीने में घटाया 15 किलो वजन, बस फॉलो किया था ये आसान प्लान, आप भी जान लें तरीका

  How did Bharti Singh lose weight: भारती सिंह ने महज 10 महीने में अपना 15 किलो वजन घटाया था. वहीं, कॉमेडियन ने बताया था कि उनका वेट लॉस पूरी तरह से नेचुरल था. इसके लिए उन्होंने किसी तरह की वेट लॉस दवा का सहारा नहीं लिया, बस कुछ खास तरीके अपनाए थे. आइए जानते इन तरीकों के बारे में-

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  नेचुरल तरीके से वजन कम करने के लिए बस 30 दिन तक फॉलो करें ये रूटीन, पतला होने से कोई नहीं रोक पाएगा

  30-day Weight Loss Plan: सही खानपान, नियमित एक्सरसाइज और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर आप बिना किसी परेशानी के अपना वजन कम कर सकते हैं. चलिए जानते हैं आपको क्या करने की जरूरत है.

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  बिजी शेड्यूल की वजह से नहीं कर पा रहे वर्कआउट, तो इन चीजों को डाइट में शामिल कर तेजी से घटाएं वजन

  Vajan Kam Kaise Kare: अगर आप चाहते हैं कि आपका वजन जल्दी कम हो जाए, तो खाने में क्या शामिल करें इस बात का भी ध्यान रखें.

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  बस 20 से 25 दिन करिए ये काम, तेजी से पिघलेगी शरीर की चर्बी और मेटाबोलिज्म होगा बूस्ट

  Diet control tips : अगर आप सालों से डाइट कंट्रोल कर रहे हैं और रेग्यूलर एक्सरसाइज भी कर रहे हैं फिर भी आपका वजन काबू नहीं आ रहा है तो फिर आप अपने मेटाबॉलिज्म पर काम करिए. वजन का सारा खेल यहीं से शुरू होता है.

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  मोटा पेट 6 महीने में हो जाएगा पतला, अगर आटे में 2 चम्मच यह सफेद मिलाकर खाएंगे आप, कब्ज भी हो जाएगी ठीक

  हर कोई चाहता है कि वह पतला नजर आए, पर बढ़े हुए वजन को कम करना इतना आसान नहीं है. अगर आप वाकई वजन कम करना चाहते हैं तो रोटी बनाते हुए आटे में यह चीज डालकर खाएं.

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  ठेले वाली इस चाय की अनोखी दुकान ने मचाई सोशल मीडिया पर हलचल, लोगों ने पूछा- ये वर्ल्ड कप है या अलादीन का चिराग

  ठेले पर मिल रही इस अनोखी चाय के बर्तन को देखकर लोग हक्के-बक्के रह गए हैं और पूछने को मजबूर हो गए हैं कि, ये वर्ल्ड कप वाली चाय है या फिर अलादीन के चिराग वाली चाय.

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  कमर के पास जमा चर्बी को कम करने में मदद कर सकते हैं ये 2 योगासन, एक्सट्रा फैट भी होगा कम

  How to Burn Side Fat: कमर के पास जमा चर्बी को कम करने के लिए आप योग का सहारा भी ले सकती हैं. हर रोज 10 मिनट इन योगासन को करने से फैट को बर्न करने में मदद मिल सकती है.

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  मोटापे से परेशान लोग रोज पिएं इस मसाले की चाय, मोम की तरह पिघलेगी चर्बी

  आपको यहां पर हम एक ऐसा ड्रिंक बताने वाले हैं जिसे पीने से तेजी से आपके पेट की चर्बी गलेगी, बिना देर किए आइए जान लेते हैं.

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  कमर पर जमी मोटी चर्बी को दूर करने के लिए रोजाना करें ये 4 योगासन, महीनेभर में गायब हो जाएगा एक्सट्रा फैट

  Kamar Ki Charbi kaise Kam Kare: हर कोई चाहता है कि उसकी कमर पतली और बिल्कुल परफेक्ट शेप मे रहे. लेकिन अगर ये कहा जाए कि ये शरीर का वो हिस्सा है जहां फैट सबसे पहले जमना शुरू होता है तो ऐसा कहना गलत नहीं होगा.

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  इन दो नियमों को किया आज से फॉलो तो कभी नहीं बढ़ेगा वजन, नए साल से बदले अपने खाने का तरीका

  Healthy Eating Habits: क्या आप भी नए साल में अपना वजन कम करना चाहते हैं. तो अपनी डेली लाइफ में इन दो टिप्स को शामिल कर लें.

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  पेट की चर्बी कम करने के लिए पीजिए यह स्पेशल पानी, 1 हफ्ते में लटकता पेट अंदर होते आएगा नजर

  Weight loss tips : आज हम आपको यहां पर एक ऐसे पानी के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे दिन में थोड़ा-थोड़ा करके पिएंगे तो चर्बी गलाने में आसानी होगी. 

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  जल्दी से पाना चाहते हैं पतली कमर तो आज से ही फॉलो करें ये वेट लॉस टिप्स, पक्का घटेगा वजन

  Fast Weight loss: लटकता हुआ पेट अगर आपकी भी पर्सनालिटी को डाउन करता हैं तो इन टिप्स को आज से ही ट्राई करें. एक हफ्ते के अंदर नजर आने लगेगा फर्क.