Vitamin B12 Juice

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  थोड़ी दूर चलने पर शरीर जा रहा है थक, बॉडी में हो गई है विटामिन बी12 की कमी, यह जूस करेगा आपकी मदद

  How can I increase my B12 naturally : इस विटामिन से भरपूर कुछ खाद्य पदार्थ मछली, मांस, कैवियार और डेयरी हैं जिनके सेवन से आप इसकी भरपाई कर सकते हैं.

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  ऑरेंज जूस, गाय और बादाम का दूध इस विटामिन की कमी कर देते हैं पूरी, खोखले शरीर में भर जाता है मांस

  B12 deficiency : आपको बताते हैं संतरे का जूस, गाय और बादाम का दूध कैसे इस विटामिन की पूर्ति शरीर में करता है. 

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  बालों को सफेद करती है इस विटामिन की कमी, जानिए घर पर White Hair से छुटकारा कैसे पा सकते हैं आप 

  White Hair: ऐसा एक विटामिन है जिसकी कमी बालों को समय से पहले सफेद बना सकती है. सफेद बालों को फिर से काला बनाने के लिए कुछ घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं.