Top 10 Stories

• 

  2025 में हेल्दी और फिट रहने के लिए अपनाएं ये 10 सरल आदतें, निखरेगी पर्सनालिटी, नहीं पड़ेंगे बीमारी

  New Year Resolution: 2025 को एक हेल्दी और खुशहाल साल बनाने के लिए इन आदतों को अपनाएं. यह छोटे लेकिन प्रभावी कदम आपके जीवन को बेहतर और संतुलित बना सकते हैं. याद रखें, हेल्दी बॉडी और मन ही सफलता की असली कुंजी हैं.

• 

  इन 10 गलतियों की वजह से ब्लड प्रेशर मापते हुए आती है गलत रीडिंग, कहीं आप तो नहीं करते? जानें बीपी चेक करने का सही तरीका

  Blood Pressure Measurement Mistakes: क्या आपको पता है कि कुछ कारक आपकी ब्लड प्रेशर रीडिंग को प्रभावित कर सकते हैं. जब आप ब्लड प्रेशर मापते हैं तो तब आपको क्या नहीं करन चाहिए जानिए.

• 

  अब तक OTT पर नहीं रिलीज हुई है ये बिगेस्ट हॉरर फिल्म, सिनेमाघर में देखने गए लोगों की डर से बाहर आ गई थी आत्मा

  इस बिगेस्ट हॉरर फिल्म ने देखने वालों के रोंगटे खड़े कर दिए थे. अब जिन दर्शकों ने इसे थिएटर्स में नहीं देखा है, उनको इस फिल्म का ओटीटी पर आने का इंतजार है.

• 

  साल 2024 के 10 सबसे पॉपुलर आयुर्वेदिक हेल्थ हैक्स की लिस्ट, लोगों ने खूब अपनाए ये चमत्कारी नुस्खे

  Ayurvedic Health Hacks 2024: आयुर्वेदिक हेल्थ हैक पाचन में सुधार, इम्यूनिटी को बढ़ावा देने, तनाव को कम करने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं. यहां हम आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों की एक लिस्ट शेयर कर रहे हैं, जिन्हें आपको जरूर आजमा लेना चाहिए.

• 

  गूगल की टॉप 10 सर्च लिस्ट 2024 में आईं हिना खान, लेकिन बताया नहीं है इस पर कोई गर्व...

  हिना खान टीवी इंडस्ट्री का जाना माना चेहरा है. लेकिन हर कोई जानता है कि उनका साल 2024 कुछ खास अच्छा साबित नहीं हुआ क्योंकि वह स्टेज 3 ब्रैस्ट कैंसर से जूझ रही हैं.

• 

  बेहद सेंसिटिव होते हैं ये 10 टॉपिक, पब्लिक में डिस्कस करने से पहले 10 बार सोचें

  Topics To Avoid Discussing In Public: रिलेशनशिप से जुड़े मतभेद से लेकर सेल्फ हाइजीन से जुड़े ऐसे करीब दस टॉपिक्स हैं, जिन पर भीड़ में या लोगों के बीच बात करने से बचना चाहिए.

• 

  बच्चों को हेल्दी और फिट रखने के लिए उनकी डाइट का रखें खास ख्याल, अपनाएं ये टिप्स

  How to Keep your children Health and Fit: हर पेरेंट्स चाहते हैं कि उनका बच्चा फिट और हेल्दी रहे ताकि उसको ग्रोथ अच्छे से हो सके. लेकिन बच्चों को हेल्दी रखना किसी टॉस्क से कम नही है. खासतौर से जब बात आती है खानपान की तो बच्चों को हेल्दी खाना अमूमन पसंद नही आता है.

• 

  ये हैं दुनिया के टॉप 10 सबसे प्यारे शहर, 8वें पायदान पर है आपकी ये फेवरेट सिटी

  एक पैरामीटर जो एक अच्छे शहर के लिए अहम है, वह है उसका लवेलबल इंडैक्स. यह लवेबल कल्चर,  नाइटलाइफ़, फूड और इंटरनेशनल रेप्यूटेशन के मामले में शहर की जीवंतता को मापता है.

• 

  बात-बात पर आता है गुस्सा या हमेशा बनी रहती है थकान? नए माता-पिता इन 10 टिप्स से मैनेज करें पैरेंटिग स्ट्रेस

  10 Tips To Parenting Stress: भले ही माता-पिता बनना दुनिया का सबसे सुखद एहसास है लेकिन इस बीच आने वाली कई चुनौतियां माता-पिता के लिए बहुत मुश्किलें पैदा करती हैं. जिससे पैरेंस्ट स्ट्रेस में आ जाते हैं.

• 

  10 मिनट में स्ट्रेस से मिलेगी राहत बस कर लें ये एक काम, मेंटल हेल्थ के लिए भी है फायदेमंद

  How to Relief Stress: आज के समय में तनाव जिंदगी का एक हिस्सा बन चुका है. काम का प्रेशर, जिम्मेदारियां और मौसम काफी हद तक इसके लिए जिम्मेदार हैं. ऐसे में तनाव में आना आम बात बन चुकी है, और ये मानसिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल रहा है. अपनी भागदौड़ भरी जिंदगी में से महज 10 मिनट चुरा लें और यकीन मानें ये चोरी आपको गुनहगार नहीं बनाएगी बल्कि कइयों की निगाह में आपको बेहतर इंसान जरूर बना देगी.

• 

  130 से 64 किलो की हुई ये लड़की, घटाया 66 किलो वजन, खुद बताया सुबह से रात तक क्या करती थीं

  Weight Loss Journey: अगर आप भी बिना जिम जाए और इाइटिंग किए घर पर ही वेट लॉस करना चाहते हैं तो आप  नोनू की वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन जर्नी से खुद को मोटिवेट कर सकते हैं. हम जिसकी बात कर रहे हैं उनका नाम है नोनू जो एक डिजिटल क्रिएटर हैं. उनका वजन 130 किलो था उन्होंने अपना वजन 66 किलो कम कर लिया.

• 

  दिन में 10 घंटे बैठे रहना दिल के लिए खतरनाक, अमेरिकी कार्डियोलॉजिस्ट ने बताया, स्टडी ने बढ़ाई टेंशन

  अगर आप हर दिन 10.6 घंटे से ज्यादा समय तक बैठते हैं, लेटते हैं या आराम करते हैं, तो यह दिल की विफलता और हार्ट हेल्थ से मौत के खतरे को बढ़ा सकता है. यहां तक कि उन लोगों के लिए भी जो नियमित रूप से व्यायाम करते हैं.

• 

  डायबिटीज और हाई बीपी से महिलाओं के मुकाबले 10 साल पहले डिमेंशिया का शिकार हो सकते हैं पुरुष: शोध

  एक शोध में यह बात सामने आई है कि टाइप 2 डायबिटीज, मोटापा, हाई ब्‍लड प्रेशर और धूम्रपान के कारण महिलाओं की तुलना में पुरुष 10 साल पहले डिमेंशिया का शिकार हो सकते है.

• 

  ठंड के मौसम में त्वचा को सूखने, फटने और बेजान होने से बचाने के लिए अपनाएं ये 10 घरेलू उपाय

  Skin Care Tips: सर्दियों में रूखी स्किन को लेकर कोई तय नियम नहीं है. स्किन की सेहत की ठीक तरह से देखभाल कर इस दिक्कत से बचा जा सकता है.

• 

  आशीष चंचलानी ने शेयर की अपनी वेट लॉस जर्नी बताया किस तरह किया गजब का ट्रांसफॉर्मेशन

  Ashish Chanchalani Weight Loss Journey: आशीष चंचलानी के वीडियोज हमेशा ही सोशल मीडिया पर वायरल होते रहते हैं लेकिन इन दिनों वो अपने फिटनेस ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर चर्चा में बने हुए हैं.