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गुस्से पर लगेगा ब्रेक, दिमाग को मिलेगी शांति, बस रोज 10 मिनट कर लें ये योगासन
छोटी-छोटी बात पर आता है गुस्सा, पूरे दिन रहता है चिड़चिड़ापन? ये 4 योगासन देंगे मानसिक थकान से छुटकारा.
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भारत में बढ़ी हेल्थ इंश्योरेंस की पहुंच, अब 10 में 6 परिवार किसी न किसी बीमा कवर से जुड़े
सर्वे के अनुसार अब देश के 60.2 प्रतिशत परिवारों में कम से कम एक सदस्य हेल्थ इंश्योरेंस या किसी स्वास्थ्य सुरक्षा योजना के दायरे में है. पिछले सर्वे में यह आंकड़ा 41 प्रतिशत था. यानी कुछ ही वर्षों में बड़ी संख्या में भारतीय परिवार स्वास्थ्य सुरक्षा की ओर बढ़े हैं.
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रोज 10,000 कदम क्यों है जरूरी? फिटनेस कोच ने बताया घर पर 65 मिनट में कैसे करें पूरा
क्या आप भी समय न होने के चलते बाहर वॉक पर नहीं जाते हैं, तो फिटनेस कोच द्वारा शेयर इस रूटीन से पूरे करें 10,000 कदम.
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NFHS-6 Report: मातृ-शिशु स्वास्थ्य, टीकाकरण और पोषण में भारत की बड़ी छलांग, जानिए सर्वे के 10 अहम निष्कर्ष
NFHS-6 में आई रिपोर्ट के अनुसार भारत के कई स्वास्थ्य क्षेत्रों में बेहतर सुधार दर्ज किए गए हैं. जिसमें महिलाओं के स्वास्थ्य के साथ ही बच्चों के पोषण, महिलाओं के प्रसव, टीकाकरण, मातृ एवं शिशु स्वास्थ्य, स्वास्थ्य बीमा और महिलाओं की डिजिटल भागीदारी में बढ़ोतरी दर्ज की गई है.
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खून की एक बूंद से चलेगा कैंसर का पता, चीन के वैज्ञानिकों ने बनाई जेब में आने वाली मशीन
चीन के वैज्ञानिकों ने बनाया हथेली जितना कैंसर डिटेक्टर. खून की 1 बूंद से शुरुआती स्टेज का कैंसर 10,000 गुना सटीक जांच. ये स्टडी नेचर फोटोनिक्स में प्रकाशित हुई है.
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35 के बाद अचानक बढ़ रहा है वजन? कहीं आपका थायरॉयड तो नहीं दे रहा ये संकेत, डॉक्टर ने बताए 10 बड़े लक्षण
World Thyroid Day 2026: 35 की उम्र के बाद अगर बिना वजह वजन बढ़े, थकान और बाल झड़ना शुरू हो, तो ये थायरॉइड के लक्षण हो सकते हैं. आइए डॉक्टर से जानिए ऐसे ही कुछ अन्य लक्षणों के बारे में.
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60 की उम्र में भी रहना है फिट? एक्सपर्ट ने बताया 10 मिनट का आसान रूटीन, कमर दर्द और शरीर की जकड़न होगी गायब!
10 Minutes Routine For Core Strength And Posture: 60 की उम्र के बाद कई महिलाओं को उठने-बैठने, सीढ़ियां चढ़ने या लंबे समय तक चलने में दिक्कत महसूस होने लगती है. ऐसे में सिर्फ टहलना काफी नहीं माना जाता. विशेषज्ञों का कहना है कि शरीर को मजबूत और सक्रिय बनाए रखने के लिए हल्की ताकत बढ़ाने वाली कसरत और शरीर को लचीला बनाने वाली गतिविधियां भी जरूरी हैं.
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Prateek Yadav Fitness Photos: जिम, बॉडी और फिटनेस का जुनून, ये 10 तस्वीरें हैं सबूत
Prateek Yadav Gym Photos: प्रतीक यादव अपने फिटनेस जुनून के लिए जाने जाते थे. इन 10 तस्वीरों में देखें उनका जिम वर्कआउट, ट्रांसफॉर्मेशन और फिटनेस लाइफस्टाइल.
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PCOS का नाम बदलकर PMOS क्यों किया गया? जानिए क्या बदलेगा महिलाओं के लिए
PCOS renamed PMOS: यह नाम बदलने का फैसला 10 साल से ज्यादा समय तक चली चर्चा के बाद लिया गया, जिसमें डॉक्टर, रिसर्चर और मरीजों के लिए काम करने वाले कई संगठन शामिल थे. विशेषज्ञों का कहना था कि “PCOS” नाम मेडिकल तौर पर सही तस्वीर नहीं दिखाता.
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सांप काटने के बाद 10 मिनट की ये गलती बन सकती है मौत की वजह, एक्सपर्ट ने बताया सबसे पहले क्या करें
After Snake Bite What To Do: नेशनल हेल्थ मिशन का कहना है कि सर्पदंश के मामले में समय सबसे महत्वपूर्ण है. देश में हर साल बड़ी संख्या में लोग सांप के काटने का शिकार होते हैं. कई बार लोग डर के मारे या झाड़-फूंक पर भरोसा करते हुए कीमती समय गंवा बैठते हैं.
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आप भी है स्ट्रीट फूड लवर्स? जानें फूड प्वाइजनिंग से बचने के 10 गोल्डन रूल्स, हर बाहर खाने वाले को होने चाहिए पता
How to Avoid Food Poisoning: बाहर का खाना जितना स्वादिष्ट होता है, उतना ही जोखिम भरा भी हो सकता है. अगर सावधानी न बरती जाए, तो ये बीमार बना सकता है. इसलिए जरूरी है कि हम कुछ बेसिक नियम अपनाएं.
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Breaking Live: काला जठेड़ी सहित 10 गैंगस्टर पटियाला हाउस कोर्ट में, चप्पे-चप्पे पर पुलिस, सामने आया वीडियो
Breaking News Live Update: देश और दुनिया की हर बड़ी, अहम और ब्रेकिंग न्यूज की पल‑पल की जानकारी के लिए हमारे इस लाइव ब्लॉग से जुड़े रहें.
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MP Board 12th Result: मजदूर के बेटे श्लोक ने रचा इतिहास, विज्ञान संकाय में बने स्टेट टॉपर, IAS बनने का है सपना
MP Board Topper Shlok Prajapati Story: श्लोक की यह सफलता इसलिए भी खास है क्योंकि उनके पिता विनोद प्रजापति पेशे से एक मजदूर हैं. आर्थिक चुनौतियों के बाद भी बेटे की पढ़ाई में कभी कोई कसर नहीं रखी. श्लोक बचपन से ही मेधावी छात्र रहे हैं. वे आईएएस अधिकारी बनना चाहते हैं, ताकि समाज की सेवा कर सकें.
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AIIMS ट्रेंड डॉक्टर ने बताया 10 ऐसे फूड जिनमें सब्जियों से ज्यादा फाइबर पाया जाता है, कब्ज के लिए वरदान से कम नहीं
10 High-Fibre Foods: कब्ज और पेट की बीमारियों से रहते हैं परेशान, तो इस समस्या को दूर करने के लिए डॉक्टर द्वारा बताए इन फाइबर से भरपूर फूड्स का सेवन करें.
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दिल्ली में 10 साल की बच्ची को हुई बड़ों वाली बीमारी, पैंक्रियाज में बना ऐसा घाव, डॉक्टरों ने भी खड़े किए हाथ
दिल्ली में सामने आया यह मामला पेरेंट्स के लिए एक चेतावनी है. 10 साल की बच्ची में सामने आई ये बीमारी क्या है, क्यों होती है और किन लक्षणों पर ध्यान देना जरूर है. आइए यहां समझते हैं.
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गुस्से पर लगेगा ब्रेक, दिमाग को मिलेगी शांति, बस रोज 10 मिनट कर लें ये योगासन
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भारत में बढ़ी हेल्थ इंश्योरेंस की पहुंच, अब 10 में 6 परिवार किसी न किसी बीमा कवर से जुड़े
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चीन के वैज्ञानिकों ने बनाया हथेली जितना कैंसर डिटेक्टर. खून की 1 बूंद से शुरुआती स्टेज का कैंसर 10,000 गुना सटीक जांच. ये स्टडी नेचर फोटोनिक्स में प्रकाशित हुई है.
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